שיבולת שועל מול ביצים... מה טוב יותר לארוחת הבוקר מבחינת סיבים וחלבון?

שיבולת שועל מול ביצים... מה טוב יותר לארוחת הבוקר מבחינת סיבים וחלבון?

סאדא ניוז - שיבולת שועל והביצים נחשבים לאוכל פופולרי ועשיר בחומרים תזונתיים בארוחת הבוקר, אך הם מציעים יתרונות בריאותיים שונים. הביצים עשירות יותר בחלבון, בעוד ששיבולת שועל מספקת יותר סיבים ומינרלים מסוימים. הבחירה הטובה מביניהם תלויה במטרות התזונתיות שלך, לפי מה שציין אתר "ורי וול הל्थ". שני האוכ...
האם מלח אנגלי הוא תחליף בטוח למגנזיום?

האם מלח אנגלי הוא תחליף בטוח למגנזיום?

סדא ניוז - למרות השכיחות בשימוש במלח אנגלי (Epsom Salt) כפתרון מהיר להקלת עצירות וכאבי שרירים, מומחי בריאות מזהירים שלא להתייחס אליו כתחליף בטוח לתוספי מגנזיום. החומר הפעיל שלו, מגנזיום סולפט, עשוי שלא להתממשם בצורה מספקת, והשימוש המופרז בו עלול לגרום להשפעות לוואי חמורות הכוללות הפרעות בלב ורעלת מג...
טריק יומי פשוט... חזרה על ארוחות עשויה לסייע בהפחתת משקל

טריק יומי פשוט... חזרה על ארוחות עשויה לסייע בהפחתת משקל

SadaNews - מחקר שנערך על ידי חוקרים באוניברסיטת אורגון לבריאות ומדעים בארצות הברית גילה טריק פשוט שעשוי לסייע בהפחתת משקל בצורה טובה יותר, מבלי צורך בתרופות או תוספי תזונה. הם הסבירו שחזרת על אכילת אותן הארוחות מדי יום, והקפידו על מספר קבוע של קלוריות, מקלה על תהליך ההיפטרות ממשקל עודף, והתוצאות פו...
שישה שבועות של איגרוף נלחמים בלחץ הדם בקרב צעירים

שישה שבועות של איגרוף נלחמים בלחץ הדם בקרב צעירים

סאדנאוס - מחקר אמריקאי הראה כי אימוני איגרוף במשך שישה שבועות בלבד יכולים להשפיע בצורה משמעותית בהפחתת לחץ הדם ושיפור תפקוד כלי הדם בקרב צעירים הסובלים מלחץ דם גבוה או מהשלב הראשון של המחלה. החוקרים מאוניברסיטת טקסס הסבירו שאיגרוף גם משפר את תפקוד כלי הדם, מה שמסביר מדוע זהו אמצעי יעיל שעשוי להתחרו...
גלה מדוע בעלי משמעת גבוהה סובלים מעייפות מהר יותר

גלה מדוע בעלי משמעת גבוהה סובלים מעייפות מהר יותר

סדנויז - לחץ הוא חלק טבעי מהחיים, והוא לא תמיד דבר רע, אך לחץ כרוני יכול להיות מזיק לבריאותך, והוא נקשר לעלייה בלחץ דם, מחלות לב, דיכאון והתמכרות. בדרך כלל, אנשים בעלי משמעת גבוהה מבלים הרבה זמן בעבודה. זה יכול לכלול עבודה שעות ארוכות, כולל במהלך סופי שבוע או בחופשות, והקפדנות המתמדת להביא את...
אינדונזיה מטילה מגבלות על רשתות חברתיות עבור בני פחות מ-16 שנים

אינדונזיה מטילה מגבלות על רשתות חברתיות עבור בני פחות מ-16 שנים

SadaNews - אינדונזיה החלה היום (שבת) ביישום חוק ממשלתי חדש שאושר מוקדם יותר החודש, האוסר על ילדים מתחת לגיל 16 גישה לפלטפורמות דיגיטליות שעשויות לחשוף אותם לתוכן פורנוגרפי, בריונות ברשת, הונאות, והתמכרות לאינטרנט. בצעד זה, אינדונזיה הפכה למדינה הראשונה בדרום מזרח אסיה האוסרת על ילדים להחזיק בחשבונו...
תאילנד מכריזה על הסכם עם איראן להעברת אוניותיה במצר הורמוז

תאילנד מכריזה על הסכם עם איראן להעברת אוניותיה במצר הורמוז

סדה ניוז - תאילנד הודיעה היום (שבת) שהיא הגיעה להסכם עם איראן המאפשר לאניות הנפט שלה לעבור במצר הורמוז האסטרטגי, אשר למעשה נסגר על ידי טהראן מאז תחילת המלחמה במזרח התיכון. ראש ממשלת תאילנד אנוטין שהואן-ווירקול אמר במסיבת עיתונאים «הושג כיום הסכם המאפשר לאניות הנפט התאילנדיות לעבור בביטחו...
מרצ: הצבא הגרמני יכול להשתתף בניקוי מוקשים ממצר הורmuz

מרצ: הצבא הגרמני יכול להשתתף בניקוי מוקשים ממצר הורmuz

סדה ניוז - ענה היועץ הגרמני פרידריך מרצ, שהכוחות המזוינים הגרמניים יכולים להשתתף בניקוי מוקשים ממצר הורmuz ברגע שהמלחמה באיראן תסתיים. ובאירוע שארגנה העיתון "פרנקפורטר אלגמיינה צייטונג" היומי בפרנקפורט ביום שישי בערב "אנחנו יכולים לעשות את זה. ואם יתבקש מאיתנו זה ויסוד במסגרת של מנדט בטחוני קיבוצי...
שתי שריפות באמירויות ופצעו 5 אנשים בעקבות תקיפות איראניות

שתי שריפות באמירויות ופצעו 5 אנשים בעקבות תקיפות איראניות

סדא ניוז - השייח'ים של האמירויות הערביות המאוחדות הודיעו הבוקר (שבת) על פריצת שתי שריפות באזור תעשייתי לאחר התקפה בטילים ומטוסים ללא טייס איראניים, שגרמה לפציעתם של חמישה אנשים. האמירויות הודיעו כי מערכות ההגנה האווירית שלהם סיכלו התקפות טילים ומטוסים ללא טייס שהגיעו מאיראן, כאשר טהראן ממשיכה...
החוטים נכנסים לקו העימות ומפציצים את הנגב

החוטים נכנסים לקו העימות ומפציצים את הנגב

תרגום סעדה ניוז - עדיין המלחמה מתפתחת במזרח התיכון, כאשר גזרות נוספות נלמו. לפי ערוץ רשת קאן, כמו שתורגמת על ידי סעדה ניוז, החוטים שיגרו בשעה מוקדמת של שבת, טיל לעבר הנגב בדרום ישראל. על פי הערוץ, ההגנה האווירית הישראלית יירטה את הטיל מחוץ לחלל האווירי של ישראל. החוטים לא אישרו את אחריותם ע...
איראן ממשיכה להכות ולהוקיע את ישראל וארצות הברית

איראן ממשיכה להכות ולהוקיע את ישראל וארצות הברית

סאדנואס - מתקפות איראניות - ישראליות - אמריקאיות, נמשכות זו לזו במזרח התיכון, זו היום ה-29 ברציפות. איראן שיגרה מספר טילים בליסטיים ומסוקים לעבר מטרות ישראליות, כמו גם אמריקאיות באזורי המפרץ. הצבא הישראלי הודיע כי הוא תקף עשרות מטרות בתוך איראן, כולל משגרים, מפעלים לייצור נשק וטילים. הצבא האמריקנ...
ישראל מגבירה את התקיפות ומעמיקה את פעולותיה הקרקעיות בלבנון וחזבאללה ממשיך להגיב

ישראל מגבירה את התקיפות ומעמיקה את פעולותיה הקרקעיות בלבנון וחזבאללה ממשיך להגיב

סדא ניוז - תContinueأ الجيش הישראלי, ביום שבת, להוציא לפועל תקיפות רחבות באזורים שונים בלבנון. על פי מקורות לבנוניים, רבים נהרגו בסדרת תקיפות שונות. מספר ההרוגים בלבנון עלה ליותר מ-1125, ו-3280 פצועים מאז החלה ההתקפה המתמשכת ב-2 במרץ הנוכחי. התקיפות הישראליות פגעו, ביום שבת, במגדל סלם, כפרה...