الصحة
رجوع للأوسمة
دراسة: الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء
صدى نيوز - كشفت دراسة بحثية أن الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة يزيد من مخاطر الإصابة بمرض سرطان المريء.
وكانت الهيئة الدولية لأبحاث السرطان حددت المشروبات شديدة السخونة بأنها التي تزيد درجة حرارتها عن 65 درجة مئوية، وذكرت أنها "على الأرجح من مسببات السرطان"، بالنسبة للبشر بنفس...
نصائح فعالة لخفض مستويات الكوليسترول
صدى نيوز - بات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هاجس يؤرق كثير من الناس لارتباطه بمشاكل القلب والأوعية الدموية.
ولتخفيف وطأة الأمر، قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فارقاً.
لا ل...
فواكه ترفع نسبة السكر في الدم
صدى نيوز -تعتبر الفواكه ضرورية لصحة جيدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. إلا أن بعضها تؤثر على سكر الدم أكثر من غيرها.
فهناك 7 فواكه غنية بالسكر قد تسبب ارتفاعاً حاداً بنسبة السكر في الدم، حسب موقع "فيري ويل هيلث"، هي التالية:
- التمر
يشتهر التم...
دراسة جديدة: بالإمكان تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ
صدى نيوز - يزعم باحثون في دراسة جديدة أنه أصبح بإمكان العلماء الآن تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع "Live Science" نقلًا عن دورية "Nature Aging".
الشيخوخة البيولوجية
طوّر فريق من الباحثين معيارًا للشيخوخة البيولوجية...
فوائد صحية متعددة للوز.. تعرف عليها
صدى نيوز - يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين.
وقد أكد العديد من اختصاصيي التغذية على أهمية اللوز الذي يتضمن قيمة غذائية عالية.
لذا دعونا نتعرف على الكمية اليومية المناسبة لتناوله.
45 حبة لوز
كشف...
دراسة تكشف فوائد غير متوقعة للألبنان
صدى نيوز - ربطت دراسة جديدة بين استهلاك منتجات الألبان وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وأنواع معينة من السرطان.
وأظهرت دراسة نُشرت نتائجها في المجلة الأوروبية للتغذية الإكلينيكية، أن كلاً من الألبان كاملة الدسم وقليلة الدسم ترتبط بتحسن صحة القلب، في حين أن منتجات الأل...
دراسة: الحر الشديد يؤثر على الصحة العقلية
صدى نيوز - أثبت العلم الحديث أن تغيرات المناخ وتقلبات الطقس تعتبر من أخطر التهديدات لصحة البشر في القرن الحادي والعشرين، كما تبين أن ظروف الطقس المتطرف مثل الحرارة الشديدة والأعاصير الاستوائية والأمطار الغزيرة والفيضانات وحرائق الغابات والجفاف يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للإنسان، وأن ال...
أوروبا تسعى لتعزيز أنظمة بياناتها البيئية والصحية تحسباً لانسحاب أمريكي من البحث العلمي
صدى نيوز - كشفت أكثر من 12 دولة أوروبية عن خطط لحماية البيانات الأساسية في مجالات المناخ والبيئة والصحة وغيرها بمراجعة اعتمادها قواعد البيانات الأميركية التي كانت متاحة سابقا، بل ودعوة العلماء الأميركيين الذين تأثروا بقرارات ترامب إلى الانضمام إلى المؤسسات الأوروبية.
وأكد مسؤولون أوروبيون، أن الق...
ما دور اللوز في تقليل الدهون الحشوية؟
صدى نيوز - يؤدي الاهتمام بتقليل الدهون الحشوية إلى حماية الصحة على المدى الطويل إلى جانب الحفاظ على مظهر رشيق. ترتبط الدهون الحشوية الزائدة، وهي النوع الذي يحيط بالأعضاء الداخلية، بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وأمراض مزمنة أخرى. وبحسب ما نشره موقع Eating Well، فإن...
ما الفرق بين السكتة والنوبة القلبية؟
صدى نيوز - حدث النوبات القلبية عندما ينقطع تدفق الدم إلى القلب، مما يمكن أن يؤدي إلى تلف العضلة. أما السكتة القلبية فهي أشد، وتتضمن توقف القلب المفاجئ عن النبض، مما يؤدي إلى فقدان الوعي السريع والوفاة المحتملة. يُعدّ التدخل الفوري، بما يشمل الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام مزيل الرجفان الخارجي ال...
