صحة
رجوع للرئيسية
"المندلينا" مفتاح الصحة والجمال
رام الله - تؤكد الدراسات أن فاكهة المندلينا تمتاز بالكثير من الفوائد الصحية والغذائية، فضلا عن مزايا تساعد المرأة بشكل خاص على الاهتمام أكثر بجمالها.
وفي هذا الصدد تقول خبيرة التغذية الألمانية، إمكه ريزه، إن المندلينا تعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، فهي تزخر بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية...
ما أهمية تناول تفاحتين يوميا لصحتك؟
أكدت دراسة حديثة أن تناول تفاحتين يوميا يقلل من خطر التعرض لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، والتي تنتج بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
وحسب الدراسة فأن التفاحتين تحتويان على ربع الألياف الموصي بها للشخص الواحد، والتي قد تقلل من إنتاج الكوليسترول الضار.
يذكر أن ارتفاع الكوليسترول ف...
الشعور المستمر بالتعب قد يرتبط بمشكلة صحية خطيرة
قال مايكل غراندنر، مدير برنامج أبحاث الصحة والنوم بجامعة أريزونا، إن أخصائيي الصحة غالبا ما يتجاهلون الشكاوى المرتبطة بالتعب لأن الأعراض قد تكون صعبة التقييم طبيا.
ورغم أن التعب غالبا ما يكون مؤقتا أو قابلا للعلاج أو لا يدعو للقلق، يقول الخبراء إن التعب الذي يزداد سوءا أو يمنعنا من فعل ما نريد، ق...
المناشف قد تتحول إلى خطر "قاتل"!
من الجيد أن نتعلم مبدأ المشاركة في سن مبكرة، لكن في الحياة هناك أشياء شخصية لا تقبل التداول، خاصة ما يتعلق منها بالنظافة.
ويقول الخبراء إن منشفة الحمام قد تبدو غير ضارة، إلا أنها في الواقع قد تكون مكتظة بالجراثيم القاتلة.
ويمكن أن تعيش البكتيريا في المناشف لبضع ساعات أو أيام أو حتى لأشهر، بسبب...
الطعام غير الصحي يهدد بفقدان البصر
افادت دراسة جديدة ان هناك صلة كبيرة بين النظام الغذائي غير الصحي وبين فقدان البصر في مرحلة لاحقة من العُمر، حيث اشارت الدراسة الى إلى أن منتجات الألبان الغنية بالدهون واللحوم المصنّعة والمكرّرة كالدقيق والسكر الأبيض تعتبر من اهم عناصر النظام الغذائي الغير الصحي.
وأوصت الدراسة إلى تحسي...
أغذية تسبب الأرق..تعرف عليها
نشر خبراء في التغذية نتائج دراسات حديثة تشير إلى المواد الغذائية المرتبطة بالأرق واضطرابات النوم حيث بينت نتائج الأبحاث أن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات كالخبز الأبيض والأرز ترفع من معدلات السكر في الدم، وتسبب الأرق.
واضاف الخبراء: في حال ارتفاع نسب السكر في الدم يبدأ الجسم بإفراز الأنسولين...
أحيانا يكون تأثير الحلويات كالكحول!
تقليديا تساعد الحلويات في التغلب على الاكتئاب، وقد اكتشف العلماء أن تأثير السكر في هذه الحالة يكون شبيها بتأثير الكحول، وكلما زادت نسبته كان تأثيره سلبيا على الحالة النفسية.
وتفيد مجلة Medical Hypotheses، بأن علماء النفس بجامعة كنساس الأمريكية، اكتشفوا أن السكر وبدائله التي تستخدم في صناعة الحلوي...
ما هي أعراض نقص السوائل في الجسم؟
اشار خبراء في التغذية إلى الأعراض التي تظهر على جسم الانسان عند نقص السوائل والتي تتخذ عدة أشكال.
وحسب ما قال الخبراء فالأعراض الصحية لنقص السوائل كثيرة، اليكم بعض هذه الاعراض.
1: آلام في الرأس وعدم القدرة على التركيز
2: تشكل خطورة كبيرة على الكلى
3:الإمساك الشديد
4:...
هذا ما يفعله شرب الماء صباحا على معدة خاوية
في دراسة مهمة لصحة الملايين حول العالم، تم الكشف عن مجموعة من الآثار المفيدة، تحدث لجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح.
اليكم الفوائد التالية:
1: إزالة السموم من الجسم
2:تحسين عملية الأيض
3:التخفيف من حرقة المعدة واضطرابات المعدة
4: تعزيز نضارة البشرة
5:منع حصوات الكُ...
أطباء يحرقون مريضة حتى الموت في غرفة عمليات
فقدت امرأة تعاني من سرطان البنكرياس حياتها، بعد احتراقها أثناء خضوعها لعملية جراحية في مستشفى برومانيا.
وتوفيت المرأة البالغة من العمر 66 عاما، يوم الأحد 29 ديسمبر، بعد أن عالجها الجراحون في مستشفى فلورياسكا في بوخارست، بمطهر يحتوي على الكحول ثم استخدموا مشرطا كهربائيا لإجراء عملية جراحية.
ويق...
مرض يصيب الأطفال يمحو "ذاكرة مناعتهم"
افادت دراسة طبية حديثة أن مرض الحصبة، الذي يصيب الأطفال عادة، يمحو ذاكرة المناعة لديهم، ما يجعل الطفل أقل استعدادا لمكافحة الأمراض.
وحسب الدراسة فان الحصبة تعيد ذاكرة المناعة لدى الاطفال إلى الصفر، ومن أجل إعادة بناء الجهاز المناعي، ينبغي لهم التعرض لعدد من الفيروسات كما في مرحلة طفولتهم.
كما...
الرياضة تقلل خطر الإصابة بـ7 أنواع من السرطان
أجرى باحثون في جمعية السرطان الأميركية، وكلية الطب في جامعة هارفارد في الولايات المتحدة دراسة كشفت أن النشاط البدني في أوقات الفراغ لمدة 7.5 إلى 15 ساعة أسبوعيًا، يخفض خطر الإصابة بسبعة أنواع من السرطان أبرزها القولون والثدي والكلى والكبد.
الدراسة التي نشرت نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Jour...
