صحة
رجوع للرئيسية
إضافات تجعل القهوة صحية
لا شك ان القهوة تعتبر من المشروبات المفضلة لدى معظمنا، فهي على التركيز وزيادة النشاط، لكن ما لا تعرفونه ان هناك بعض النكهات التي يمكن إضافتها للقهوة تجعلها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
فيما يلي 4 إضافات ونكهات يمكن وضعها على فنجان القهوة،لجعله أكثر صحة:
1- القرفة:رش نصف م...
شرب الشاي يمكن أن يطيل العمر
ترتبط ثقافة بعض الشعوب بشرب الشاي بأنواعه المختلفة. الآن تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الشاي بشكل منتظم يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول بمقدار عام واحد على الأقل.
كشف باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين، أن شرب الشاي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يمكن أن يطيل عمر الإنسان لمدة ع...
7 مكونات طبيعية مميزة للعناية بالبشرة
تمتلك الخيارات الطبيعية للعناية بالبشرة فعالية المستحضرات الشهيرة المتطورة والأجهزة عالية التقنية نفسها التي غزت عالم الجمال.
وقدمت الكاتبة مهيبة تارين، في تقريرها الذي نشره موقع "ويب ميد" سبعة خيارات طبيعية للعناية بالبشرة، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامها، لأنها حتى ل...
ما سر الشخير الصاخب؟
اكتشف باحثون أمريكيون أن الشخير ينجم عن اللسان السمين (الدهني)، مع العثور على رابط بين توقف التنفس الانسدادي الخفيف إلى الشديد أثناء النوم، ومؤشر كتلة الجسم المرتفع.
وكشفت الدراسة أن مرضى توقف التنفس أثناء النوم، الذين فقدوا الوزن، شهدوا تحسنا في نومهم بنسبة الثلث تقريبا.
وأظهر التصوير بالرنين...
أعراض تشبه الإنفلونزا قد تنذرك بمرض خطير
تشير دراسة جديدة في مركز "سيدارز سيناء" الطبي إلى أن نصف الرجال الذين يعانون من السكتة القلبية المفاجئة، يلاحظون أعراضا في غضون الأسابيع التي تسبق الإصابة.
نشرت مجلة" ذا هيلث سايت"، أعراضا خفية للنوبات القلبية تشبه أعراض الإنفلونزا، وأشارت إحصائيات أن 10 % من المصابين بالنوبات...
10 ممارسات خاطئة تدمر الخصوبة عند الرجال
تشير إحصاءات دولية إلى تراجع معدلات الخصوبة لدى الرجال بشكل عام، الأمر الذي يقلل من فرص الإنجاب عند الزواج.
ووفقا لدراسات عالمية، فإن رجل من بين كل 10 رجال يعاني واحدا من أهم مظاهر ضعف الخصوبة، وهو انخفاض أعداد الحيوانات المنوية، فما أسباب هذه الظاهرة؟
لحدوث الحمل، فإن عدد الحيوانات المنوية أث...
تعرف على فوائد الشاي الأبيض
لا يحظى الشاي الأبيض بالشهرة التي يحظى بها كل من الشاي الأخضر والأسود، على الرغم من فوائده الكبيرة، حيث يتطلب معالجة أقل من أنواع الشاي الأخرى، الأمر الذي يجعله يحتفظ بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
تعتبر نبتة الكاميليا الصينية مصدر هذا النوع من الشاي، حيث يتم صناعته من براعم وأوراق مختارة بعناية...
اليكم مخاطر استخدام بخاخ الأنف لمدة طويلة
حذرت مجموعة من الاطباء من استخدام بخاخ الأنف لمدة طويلة حيث اكدوا ان الاستخدام لفترة طويلة يؤدي إلى اعتياد الجسم عليه، وخاصة على البخاخ المزيل للاحتقان والمعالج للرشح وانسداد الأنف.
واكد الاطباء ان استخدام بخاخ الأنف لمدة طويلةيؤدي الى تلف الأغشية المخاطية المبطنة للأنف، ما يزيد نسبة خطر فق...
نصائح تجنبك الشعور بآلام الحلق صباحًا
الكثير منا كثيرًا قد يعاني من آلام الحلق عند الاستيقاظ من النوم، وخصوصا في فصل الشتاء،ولكن يختفي هذا الالم بعد مرور عدة ساعات، ليتجد في صباح اليوم التالي، لكن كيف نتغلب عليها.
ان اهم اعراض الام الحلق هي: صعوبة في البلع، وآلام الأذن، وتراكم البلغم في الحلق والصدر، عدا عن انسداد الأنف....
هل تريد زيادة عمرك؟ .. هذه هي الطريقة!
اكتشف علماء جامعتي هارفارد وأمستردام للعلوم التطبيقية، أن العادات الجيدة بما فيها النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن تطيل عمر الإنسان ما يقارب من عشر سنوات.
بهذا الصدد أفادت المجلة البريطانية الطبية British Medical Journal، بأن الباحثين استخدموا في دراستهم بيانات عن أكثر من 100 ألف شخص أ...
12 طعاماً لذيذاً للتخلص من الكرش!
تراكم الدهون في منطقة البطن، أو ما يطلق عليه "الكرش"، يعتبر مشكلة كبيرة تؤرق الكثيرين، رجالا ونساء وحتى الأطفال، وطبعاً "الكرش" هو النتاج الطبيعي لاتباع أسلوب حياة غير صحي، فيما يخص الطعام والشراب ومستوى المجهود المبذول على مدار اليوم.
فتراكم الدهون في منطقة البطن، أو &qu...
ما هي أسباب فقدان الوزن عند الأطفال؟
عدد كبير من الأمهات تعاني من مشكلة فقدان الوزن لدى الاطفال،حيث تشعر معظم الامهات بالقلق تجاه هذه المشكلة الصحية، فما هي اسبابها؟
فيما يلي اهم الاسباب لفقدان الوزن لدى الاطفال:
1:عدم المباعدة بين مرات الحمل.
2:عدم تناول الأم التغذية الصحية والسليمة أثناء فترة الحمل.
3: عادات سيئة تفعلها الا...
