Habitudes courantes qui détruisent la peau après quarante ans

SadaNews - La préservation d'une peau saine après quarante ans ne dépend pas uniquement des gènes, mais également de la constance et de la modération dans les soins quotidiens ; avec le vieillissement, la peau ne « vieillit » pas seulement, mais sa nature change également, car le cycle de renouvellement cellulaire ralentit, la sensibilité et les inflammations augmentent, et les hormones influencent directement l'apparence de la peau.

Les experts en soins de la peau affirment que maintenir une peau calme et saine après quarante ans nécessite d'éviter certaines erreurs courantes, comme le nettoyage excessif du visage. En effet, l'utilisation répétée de nettoyants ou le frottement vigoureux de la peau affaiblit sa barrière naturelle, provoque sécheresse et irritation, et peut augmenter la production de sébum et l'apparition de boutons.

Ignorer l'hydratation est également une erreur commune, car certains pensent que les hydratants obstruent les pores et provoquent l'apparition de boutons. En réalité, la peau sèche produit davantage de sébum pour compenser le manque d'hydratation, augmentant ainsi le risque d'obstruction des pores. La solution, selon les experts, réside dans le choix d'un hydratant léger et non comédogène, qui aide à soutenir l'équilibre de la peau et à la protéger.

Utiliser des traitements anti-acné agressifs constitue une autre erreur ; se tourner vers des produits puissants et asséchants lors de l'apparition d'un bouton après quarante ans peut aggraver l'inflammation et ralentir la guérison, laissant des marques sombres qui persistent longtemps. À cet âge, la peau nécessite un soutien doux plutôt qu'une attaque violente du problème.

Négliger la protection solaire est également une habitude nuisible ; le soleil protège non seulement la peau des rides, mais joue également un rôle important dans le maintien de sa clarté. L'exposition aux UV aggrave les rougeurs, la pigmentation et la sensibilité de la peau, et affaiblit le collagène, rendant les pores plus visibles et augmentant les effets des boutons. Par conséquent, l'utilisation de crème solaire lors d'une exposition au soleil est une règle fondamentale de toute routine de soin de la peau.

Un autre problème est l'excès de gommage de la peau ; avec le ralentissement du renouvellement cellulaire, l'utilisation excessive de gommages ou le peeling quotidien devient une cause majeure de l'irritation et des inflammations légères. Il est préférable d'adopter un gommage intelligent une à trois fois par semaine, en laissant à la peau le temps de récupérer entre chaque séance.