صحة
رجوع للأوسمة
ما هي الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية
صدى نيوز - تُقدم الدهون الصحية فوائد صحية عديدة، منها مساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وحماية أعضائه، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال التحكم في الكوليسترول وضغط الدم، بحسب ما نشره موقع Very Well Health. يُعد الأفوكادو مصدرًا رائعًا للدهون الصحية (الأحادية غير المشبعة والمتعددة غ...
معلومة قد تصدمك.. علاج جذور السن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
صدى نيوز - كشفت دراسة جديدة أنه يمكن لعلاج جذور السن التقليل من الالتهابات المرتبطة بأمراض القلب وتحسين مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
وتتبعت الدراسة التغيرات في كيمياء الدم بعد علاج جذور السن بعد عدوى سنية شائعة تعرف بالتهاب دواعم السن القمي (apical periodontitis).
وأجرى الدراس...
دراسة: كوب واحد من القهوة يساعد في انتظام ضربات القلب
صدى نيوز - وجدت دراسة جديدة أن شرب كوب واحد فقط من القهوة يوميا قد يكون كافيا للمساعدة في الحماية من الإصابة بالرجفان الأذيني.
يتسبب الرجفان الأذيني في أن ينبض القلب بأكثر من 400 نبضة في الدقيقة، وهو أكثر أنواع عدم انتظام ضربات القلب شيوعا، ويمكن أن يؤدي إلى الموت القلبي المفاجئ،&n...
فوائد عديدة لقهوة الكركم.. تعرف عليها
صدى نيوز - لا شك أن القهوة تعزز الطاقة والتركيز بفضل احتوائها على الكافيين الذي ينشط الجهاز العصبي ويقلل الشعور بالتعب.
لكن هل جربت يوماً إضافة الكركم لقهوتك؟
ورغم محدودية البحوث حول هذا المشروب، إلا أن كلا المكونين له فوائد صحية مدروسة جيداً، وفق موقع "هيلث".
فالقهوة غنية بمضادات...
إليك نظام غذائي يساعدك في التغلب على متلازمة القولون العصبي
صدى نيوز - كشفت دراسة حديثة عن أن اتباع نظام غذائي متوسطي قد يخفف بشكل ملحوظ من أعراض متلازمة القولون العصبي.
يصف الباحثون هذا النظام الغذائي -الغني بالفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون- بأنه "خطوة أولى بسيطة وممتعة وفعالة للغاية"...
إليك 8 هوايات تخفف القلق
صدى نيوز - من المعروف أن اليقظة الذهنية هي الحل الأمثل لإدارة القلق. وبالتأكيد، فإنها تساعد ويمكن بالفعل أن يبدو جلوس الشخص ساكناً مع التركيز على أنفاسه ومراقبة أفكاره، دون إصدار أحكام، رائعاً نظرياً.
ولكن، بحسب ما نشره موقع مجلة VegOut، يمكن أن تكون محاولة ممارسة التأمل بعقل منشغل أمراً صعب...
إليك رياضات قوة التحمل الأكثر فعالية لتخفيف الألم الناتج عن الفُصال العظمي للركبة
صدى نيوز - أورد موقع "أبونيت.دي" أن الأشخاص المصابين بالفصال العظمي للركبة غالبا ما يعانون من الألم وقلة الحركة بالإضافة إلى التورم وصوت الطحن المسموع، مشيرا إلى أن التمارين الرياضية يمكنها أن تخفف الأعراض بشكل ملحوظ.
وأضاف الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن تحليل...
كيف تحمي أطفالك من ملوثات غبار المنزل
صدى نيوز - قالت الرابطة الاتحادية الألمانية لمنظمات حماية المستهلك إنه إذا كانت هناك ملوثات شبه متطايرة في المنزل مثل بعض الملدنات أو مواد العزل أو مثبطات اللهب أو مواد حفظ الخشب أو المبيدات الحشرية، فمن المرجح أن ينتهي بها المطاف في غبار المنزل.
وأضافت الرابطة أن الأطفال الصغار، الذين يلعبون...
باحثون يبتكرون علاجاً يفتح آفاقاً لمداواة الأمراض النفسية من بينها الزهايمر
صدى نيوز - توصل باحثون إلى ابتكار نانوي جديد يستخدم جزيئات ذهبية متناهية الصغر كناقلات علاجية لتوصيل دواء الليثيوم مباشرة إلى الدماغ على شكل بخاخ أنفي، ما يفتح آفاقا واعدة لعلاج والوقاية من الأمراض النفسية والعصبية التنكسية مثل الاضطراب ثنائي القطب ومرض الزهايمر.
يستخدم الليثيوم من...
الصحة العالمية تحذر من أدوية سعال ملوثة إدت إلى وفاة 17 طفلاً في الهند
صدى نيوز - أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرا صحيا بشأن 3 أدوية شراب لعلاج السعال تبين أنها ملوثة في الهند، ودعت السلطات الصحية في الدول الأخرى إلى إبلاغها فورا في حال اكتشاف أي من هذه المنتجات.
وأوضحت المنظمة أن الأدوية الملوثة هي دفعات محددة من أدوية "كولدريف" و"ريسبيفري...
