منوعات

French Hebrew English

آخر الأخبار ما فوائد شرب مسحوق الخضار يومياً؟

الأفوكادو أم زبدة الفول السوداني على التوست... أيهما أفضل للدهون الصحية والبروتين؟

هل تناول الجبن الدسم يقلل خطر الخرف؟

المحيطات امتصت مستويات قياسية من الحرارة عام 2025

من الجوالات القابلة للطي إلى الروبوتات الذكية... أبرز ما لفت الأنظار في «CES 2026»

التكنولوجيا التي ستغزو حياتنا في عام 2026

سماء وردية بمدينة بريطانية تثير الرعب بين السكان

نقيب المهن التمثيلية في مصر يكشف تفاصيل غياب شيرين

السكري غير المشخص.. إشارات تحذيرية يرسلها جسمك لا يجب تجاهلها

أكثر المدربين إنفاقا في تاريخ كرة القدم

اختراق جديد لبيانات "ميتا" يكشف معلومات حساسة لملايين مستخدمي "إنستغرام"

بلغة الأرقام.. ريال مدريد "كابوس" برشلونة في السوبر الإسباني

الذكاء الاصطناعي: خطر خفي على عقول البشر

نوافذ وأبواب تولّد الكهرباء.. ابتكار يغير مستقبل المدن

رسميّا: ريال مدريد يقيل مدربه تشابي ألونسو ويعيّن أربيلوا خلفا له

خطوات لتجاوز البعد عن الأصدقاء

حدث تاريخي غير مسبوق في نصف نهائي كأس الأمم الأفريقية 2025

لماذا تهتم إسرائيل بأرض الصومال؟

فيزيائيون: نحتاج إلى قانون رابع للديناميكا الحرارية

ما أنواع أورام الدماغ وما أبرز أعراضها؟

جهاز كمبيوتر صغير مستوحى من بلايستيشن وسيجا

شريف سلامة: المصداقية أهم شيء في العمل الفني

اختبار الوفاء بالماء المغلي.. ترند قاتل يغزو "تيك توك" ويهدد المراهقين

وزير الصحة الأمريكي: لا أعرف كيف لا يزال ترامب على قيد الحياة

تقرير: تراجع طموحات "ميتا" في ألعاب الواقع الافتراضي

لأول مرة في تاريخ البشرية.. إخلاء طبي في الفضاء ما السبب؟

ماركس يغزو نيويورك.. الثروة ملك إيلون ماسك وممداني يملك الشارع

دراسة: نوم المراهقين لفترة أطول نهاية الأسبوع يحافظ على صحتهم النفسية

كم يحتاج الجسم فعلياً من فيتامين C يومياً؟.. اعرف أكثر

منظمة الصحة العالمية.. انخفاض أسعار المشروبات السكرية والخمور يفاقم الأمراض

ما الذي يجعل نفط فنزويلا مغريا لترامب؟

قشور الليمون.. "كنز أصفر" غني بالفوائد الصحية

حسام حسن يواجه انتقادات لاذعة بسبب تصريحاته المثيرة

دلتا النيل تهبط أسرع من البحر: خطر صامت يهدد ملايين السكان

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفشار المُعدّ في الميكروويف؟

ماذا يحدث لمستوى السكر إذا شربت شاي القراص يومياً؟

السعودية تسجل علاجاً لمرضى سرطان المثانة والرئة

ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب عصير البنجر بانتظام؟

ما علامات نقص الألياف في نظامك الغذائي؟

دراسة جديدة تكشف حدود الذكاء الاصطناعي في إنجاز مشاريع العمل عن بُعد

بيانات الصوت البيومترية... هل تهدد الخصوصية في زمن الخوارزميات؟

«غوغل» تطلق ميزة جديدة لتنظيم الاشتراكات البريدية في «جيميل»

سرقة بيانات الملايين من مستخدمي إنستغرام

الزعتر يدخل عصر "الطب الحديث"

ما بين الجوز والفول السوداني.. أيُ منها أفضل لصحة القلب؟

دراسة.. ما تأثير قلة النوم على الدماغ؟

تقرير: انتشار الإنترنت في الأردن أعلى من المتوسط العالمي بـ28 %

تحذير هام.. خطر صحي خفي في موزعات المياه الشائعة

الكشف عن موعد إصدار لعبة Marathon لإكس بوكس

القرفة وجوزة الطيب.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم؟

ماذا افعل في وقت الفراغ ؟

ماذا افعل في وقت الفراغ ؟

الأحد 09 إبريل 2017

رام الله - صدى نيوز - من أكبر المشكلات التي يعاني منها الشباب في عصرنا هي " وقت الفراغ " , وانها مشكلة عند الاطفال والمراهقين والشباب وحتى كبار السن , فوقت الفراغ عند بعض الاشخاص نعمة لانه يعرف كيف يقضيه ولكن عند البعض الاخر فهو نقمة لانه لا يعرف كيف يقضيه وكيف يتخلص منه. كيف أق...

تقارير خاصة

مشاهدة المزيد

القرفة وجوزة الطيب.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم؟

القرفة وجوزة الطيب.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم؟

الكشف عن موعد إصدار لعبة Marathon لإكس بوكس

الكشف عن موعد إصدار لعبة Marathon لإكس بوكس

تحذير هام.. خطر صحي خفي في موزعات المياه الشائعة

تحذير هام.. خطر صحي خفي في موزعات المياه الشائعة

أسعار العملات

2026-01-20

العملة	شراء	بيع
دولار أمريكي-شيكل	3.14	3.18
دينار أردني-شيكل	4.43	4.50
يورو-شيكل	3.66	3.70