صحة
رجوع للرئيسية
النوم أقل من المعتاد بربع ساعة يؤثر على وظيفتك
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن النوم أقل من المتعاد ليلاً، حوالي 16 دقيقة فقط، يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على جودة العمل ويعرض الموظفين للأخطاء وعدم إنجاز المهمات بشكل جيد.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة جنوب فلوريد في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية Sleep...
دراسة تفضح المشكلة المحرجة التي لا تعترف بها النساء
رام الله - صدى نيوز - يذهب الرأي السائد منذ وقت طويل إلى أن الشخير أثناء النوم مشكلة تتعلق بالرجال بشكل عام.. لكن دراسة جديدة كشفت أن النساء أيضاً يمكن أن يعانين من نفس المشكلة وبنفس الشدة.
ولا تعترف النساء عادة بأنهن يصدرن أصوات الشخير خلال النوم وحتى عندما يفعلن ذلك فإنهن يصممن على أن شخيرهن لا...
الرضاعة الطبيعية تساعد في اكتمال نمو دماغ الأطفال
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن الرضاعة الطبيعية تلعب دوراً كبيراً في تطور نمو دماغ الأطفال الخُدج المولودين مبكراً، قبل اكتمال حمل الأم.
الدراسة أجراها باحثون في مستشفى الأطفال الوطني بواشنطن، ونشروا نتائجها، السبت، أمام المؤتمر السنوي للجمعيات الأكاديمية لطب الأطفال، الذي يس...
أطعمة ومشروبات تعالج ضعف الإبصار
رام الله - صدى نيوز - ربما يبدو الأمر غريباً أن يتم النصح بوجبات غذائية أو مشروبات بعينها لمن يعاني من ضعف الإبصار، ولكن الأمر ببساطة يعد تلخيصا لأبحاث وخبرات خبراء التغذية المتكاملة على مدار ربع قرن من الزمان.
هناك العديد من الأطعمة التي تدعم العيون السليمة والرؤية الصحيحة، ولكن يورد موقع "...
احذروا التخلص من بذور البرتقال
رام الله - صدى نيوز - يعتبر البرتقال من الفواكه طيبة المذاق التي يعشقها الكبار والصغار، وكلنا نعلم جيدا الفوائد الصحية المذهلة لهذه الفاكهة ذات اللون البرتقالي، لكن هل تعلم أن بذور البرتقال التي نتخلص منها سريعا قبل تناوله تحمل عظيم الفائدة للجسم والعقل معاً؟
هذا ما يؤكده التقرير التالي والذي نشر...
حشوة الاسنان المضار والفوائد
رام الله - صدى نيوز - يمر الانسان بمراحل في حياته يتعرض خلالها لآلام في الاسنان ، الامر الذي يدفعه للذهاب الى طبيب مختص ، الذي يقوم عادة بعملية حشوة للأسنان ، لكن هذه الحشوة عادة ما يكون لها مضار وفوائد.
وحذّر اختصاصيون من تأثير حشوات الأسنان، لا سيما القديمة التي تعتمد على المعادن، على صحة...
ماذا تفعل إذا ابتلع طفلك جسم غريب؟
رام الله - صدى نيوز - حذرت الرابطة الألمانية لأطباء التخدير، من خطورة بعض الأطعمة مثل الفول السوداني والعنب والحلوى، بالإضافة إلى قطع الألعاب الصغيرة، على الأطفال الصغار والرضع، حيث قد يتعرضون لخطر استنشاق أو ابتلاع هذه الأشياء إذا وضعوها في الفم.
وقالت أنه يمكن معرفة ذلك من خلال إصابة الطفل...
ما فوائد شرب الحليب في الصباح؟
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة كندية حديثة، أن شرب الحليب على وجبة الفطور، يمكن أن يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم، لدى مرضى السكري من النوع الثاني، ويساعد على الشعور بالشبع على مدار اليوم، ما يجعله مفيدا بالنسبة للمصابين بالسمنة.
الدراسة أجراها باحثون بجامعتي جويلف وتورنتو في كندا، ونشرو...
آثار سلبية للشاي والقهوة على المرأة الحامل !
رام الله - صدى نيوز - أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة إيرلندا الوطنية أن شرب النساء للشاي والقهوة أثناء الحمل يترك آثارا سيئة على صحة الجنين ونموه.
وبحسب موقع "روسيا اليوم" توصل العلماء لتلك النتائج بعد أن درسوا الحالة الصحية لـ941 أم مع أطفالهن، وتحققوا من كميات الشاي والق...
دراسة جديدة عن السجائر الإلكترونية
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة جديدة أن السجائر الإلكترونية قد تكون ملوثة بالبكتيريا والفطريات المرتبطة بأمراض الرئة.
ووجد الباحثون الذين اختبروا 75 جهازا استخدم كل منها لمرة واحدة وعلب السوائل المستخدمة في السجائر الإلكترونية، علامات خلل ضار في ما يزيد عن ربع هذه المنتجات، تقريبا.
وفي...
اطعمة تسبب الجفاف
رام الله - صدى نيوز - يرتبط الجفاف بمجموعة من الأعراض مثل الصداع والدوّار وعدم التركيز والإمساك، إلى جانب ضعف قدرة الجسم على التخلص من السموم. ويمكن أن يسبب نقص السوائل خلال الطقس الحار مشاكل مقلقة.
لذلك احرص على عدم الإفراط في الأطعمة التالية لأنها تزيد جفاف الجسم:يعتقد البعض أن مشروب...
ماذا يجب أن تتناوله المراهقة في وجبة السحور؟
رام الله - صدى نيوز - تحدث للمراهقات تغييرات بيولوجية كبيرة في حياتهن، وينصح الخبراء دائمًا بضرورة الاهتمام بتغذيتهن خلال هذه المرحلة، ولكن ماذا عن شهر رمضان المبارك؟!
تعدّ وجبة السحور من الوجبات الأساسية في حياة المراهقات، ولابد أن تحتوي على الكثير من المواد الغذائية التي تعمل...
