صحة
رجوع للرئيسية
هل يساعد شاي النعناع على خسارة الوزن؟
رام الله - صدى نيوز - يتم تحضير شاي النعناع بعد إضافة أوراقه المجفّفة إلى الماء المغلي وتركه لبعض الوقت قبل تصفيته.
ويتساءل الكثيرون عما إذا كان هذا المشروب يساعد على خسارة الوزن خصوصاً أنه يمكن شربه من دون سكّر.
فمن المعروف أنه يمكن استبدال بعض الوجبات ببعض الخلاصات التي تحدّ من الشعور بالجوع...
علاقة غير متوقعة بين الرضاعة الطبيعية والبدانة..ما هي؟
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية هم أقل عرضة للبدانة مقارنة بأولئك الذين يتغذون بمسحوق الحليب، خصوصاً إذا استمرت الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل.
وأوضحت الدراسة بعد متابعة عينة من حوالي 30 ألف طفل تراوح أعمارهم بين 6...
فوائد الثوم لا تعدّ ولا تُحصى..تعرف عليها
رام الله - صدى نيوز - قائمة فوائد الثوم لا تنتهي... فيما يلي 5 منها؛ تعرّفي إليها في الآتي:
_ فوائد الثوم للصحة الجلدية
إنَّ إدخال الثوم في النظام الغذائي واستعماله أيضًا موضعيًّا عبر الدَهْن، يقضي على بثور حب الشباب، إذ يُعتبر مطهّرًا حيويًّا.
_ فوائد الثوم في الوقاية من سرطان القولون
ف...
ما هي طريقة تنظيف أنف الرضيع؟
رام الله - صدى نيوز - أثبتت دراسة تشيكية حديثة أن تنظيف أنف الرضيع بالمحلول ملحي من أكثر الطرق أماناً وفعالية لتخليص الرضيع من احتقان الأنف، أما عن طريقة التنظيف اليومية فهناك عدة خيارات لذلك يقدمها محمد فرج اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة كالتالي:
يوجد نوعان من أدوات الشفط لتنظيف الأنف أداة...
لهذا السبب المهم عليكم تناول قشر الموز
رام الله - صدى نيوز - عادة ما يتم تناوللب ثمرة الموز ورمي القشر في سلة النفايات. وهي العادة التي بات ضرورياً التخلي عنها اليوم. والسبب أن لهذا القشر الكثير من الفوائد الصحية والجمالية.
فإذا كنت تعانين من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ليس عليك سوى أن تضيفي هذا القشر إلى نظامك الغذائي. فه...
اليكم هذه الطريقة الفعالة والسريعة للتخلص من تناول السكر نهائيا
رام الله - صدى نيوز - أكدت دراسة حديثة أن منع إضافة السكر إلى كوب الشاي لا يؤدي إلى كره ونصحت محبي إضافة السكر أن يمتنعوا عن ذلك والاستماع بطعم الشاي.
وأكد موقع صحيفة "دايلي ميل" البريطاني أن حوالي 42 % كانوا قادرين على التمسك بتغيير عاداتهم نحو تقليل السكر تدريجيا، ووجدوا أن التخلص من...
إن كنت تعانين من تساقط الشعر.. هذه الأسباب والحلول
رام الله - صدى نيوز - يعاني أغلب الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر والتي قد تسبب الصلع الذي يعتبر مسألة وراثية تنتقل عبر الجينات الوراثية.
نشر موقع "healthline" الطبي تقريراً حول تساقط الشعر، مشيرين إلى أن كثرة استخدام المواد الخاصة بفرد الشعر تعد من أبرز الأسباب المؤدية لذلك، كما أن استخدام...
اليكم هذه النصائح السريعة لنظام غذائي صحي في رمضان
رام الله - صدى نيوز - أيام تفصلنا عن بداية شهر رمضان المبارك هذه السنة، وهناك العديد من الأشخاص الذين يستغلون الأمر لاتباع نظام غذائي صحي ومفيد يساعد في تنظيف الجسم وخسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة.
هناك مجموعة من النصائح التي يقدمها خبراء التغذية للصائمين ولكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد. إليكم...
طفلك يكذب... ساعديه على التخلص من الكذب بهذه الخطوات
رام الله - صدى نيوز - من الطبيعي أن تشعري بالانزعاج عندما يبدأ طفلك في عمر صغير بالكذب عليكِ، وخاصة عندما تتمحور الأكاذيب على الأخطاء التي يرتكبها في المدرسة أو البيت. وقد تعتقدين أن هذه العادة السيئة سوف تتسبب بالكثير من المشاكل في المستقبل، لك أو له... هذا صحيح بالطبع، ولكن يجب أن تعلمي أن الكثير...
الطعام المناسب للطفل في الشهر الرابع
رام الله - صدى نيوز - دائماً ما تتساءل كل أم عن التغذية السليمة لطفلها وأي وقت هو الأنسب، الدكتور أيمن شبايك استشاري الأطفال أوضح أن هناك مدرستين طبيتين حول الوقت المناسب لإطعام الأطفال.
المدرسة الأمريكية:
وهي لا تسمح بإطعام الطفل إلا في الشهر السادس والاكتفاء بالرضاعة فقط، وذلك لأن جميع الهرم...
نصائح سريعة للأم الجديدة
رام الله - صدى نيوز - النصائح لا تعد ولا تحصى وكونك أم جديد فكم النصائح سيزيد، منها نصائح للرضاعة، الحمام، النوم، المرض وغيرها الكثير. نحن هنا نقدم لك بعض النصائح المختلفة وهي نصائح عملية جدا:
- الأيام الأولى ستكون متعبة وصاخبة وستحمل الكثير من المفاجآت والتغيرات لذا كوني متأهبة.
- كوني مستعدة...
هذه العادات الخاطئة لها تأثير ضار على الخصوبة
رام الله - صدى نيوز - يسعى الكثير من الرجال إلى الحفاظ على نسبة الخصوبة لديهم لتجنب مواجهة أي مشكلات في الإنجاب، إلا أنهم قد يمارسون بعض العادات والسلوكيات الخاطئة دون وعي كافٍ بتأثيرها على الحيوانات المنوية لديهم وكثافتها وحركتها.
عادات تضر خصوبة الرجال
من بين أبرز هذه العادات، وفي ما ن...
