صحة
رجوع للرئيسية
(الترمس) ضروري للجسم ويحمي من الأمراض المزمنة
رام الله - صدى نيوز - من المعروف أن الترمس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم لأنها تمده بالفيتامينات والعناصر المهمة لبناء الجسم، وتقويته.
نشر موقع (healthline) تقريراً عن فوائد الترمس العديدة لجسم الإنسان، لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المهمة، فهو غني بالكالسي...
بعض البثور ليس مشكلة جلدية بل تكشف مرضاً معدياً
رام الله - صدى نيوز - أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن بعض الأعراض الجلدية قد تدل على الإصابة بمرض معد يمكن انتقاله بالعلاقة الحميمة.
وروى تقرير نشرته دورية New England Journal of Medicine البريطانية ما أصاب شابة أميركية في الـ20 من عمرها.
وذكر أنها نقلت بشكل طارئ إلى المستشفى بعدما عانت من ظه...
كيفية التعامل مع الطفل العنيد في الدراسة
رام الله - صدى نيوز - كثيراً ما يعاني الأهالي من عناد أطفالهم وعدم رغبتهم في مذاكرة دروسهم وتذمرهم وصراخهم منها، الأمر الذي قد يدفعهم لاستخدام أساليب التعنيف والإيذاء البدني والمعنوي لحسم الأمور مع الطفل، ولكن هل هذا صحيح؟
كيف نتعامل مع الطفل العنيد في الدراسة، ونزرع حب التعليم في نفسه:
•...
للحامل.. كيف تنظِّمِينَ وقتَك في رمضان؟
رام الله - صدى نيوز - الراحة من الأمور المهمة التي يجب أن تحرص عليها المرأة الحامل في شهر رمضان المبارك ؛ فالجهد الذي تبذله خلال ساعات الصيام الطويلة سواء في العمل خارج المنزل أو في إعداد وجبات الطعام ، سيجعل جسدها يلجأ لمخزون الطاقة المخزنة ؛ حتى لا يشعر الطفل بأي نقص في الغذاء الممتدّ له والمسئول...
نصائح هامة تهزم التعب
رام الله - صدى نيوز - يستيقظ البعض مع شعور بالتعب والإرهاق، فيلجأون مباشرة إلى القهوة علها تنقذهم. لكن السؤال الأهم في هذه الحالة لماذا يستيقظ المرء بهذا الشعور، ما هي الأسباب؟
وللإجابة على هذا السؤال، يورد المختصون والأطباء العديد من الأسباب التي تلعب دوراً، كالتقدم في السن، وبعض الأمراض التي قد...
ما علاقة العوامل النفسية في زيادة الوزن؟
رام الله - صدى نيوز - ليست الوجبات السريعة وحدها المتهمة بالتسبب في زيادة الوزن، لأن لهذه الظاهرة عوامل نفسية مرتبطة بزيادة الضغوط والتوتر والإجهاد، هذا ما توصل له باحثون في معهد غارفان للبحوث الطبية في أستراليا.
وأكد الباحثون أن من يطبقون نظاما صحيا يحوي نسبة كبيرة من السعرات الحرارية عرضة...
حافظ على وجود البيض في طعامك لهذا السبب!
رام الله - صدى نيوز - هل هجرت البيض نهائياً وجعلت مائدتك خالية منه؟ ربما حان الوقت للتفكير بالعودة إليه. تعطي الاختصاصية الأميركية في التغذية سالي كوزمتشاك، 5 أسباب رئيسة للتفكير في إعادة البيض إلى مائدة الأكل الصحي. وتشير إلى أن أسباب هجره يشوبها بعض سوء الفهم، مذكّرة بأن ما تحتويه ا...
أطعمة تساعد على علاج الإمساك
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسات أن التبرز بمعدل ثلاث مرات فقط أو أقل خلال الأسبوع الواحد علامة تدل على أن الشخص يعاني من الإمساك، وفقا للمعهد الأميركي للسكريوأمراض الجهاز الهضمي والكلى.
ونقدم لك هنا ثلاثة أغذية لعلاج الإمساك.
يكون البراز في الإمساك جافا، كما تكون عملية ا...
أطعمة ممنوعة على الحامل منها الفسيخ
رام الله - صدى نيوز - حذر استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية هاني جبران عبر فضائية dmc مرضى الضغط والحوامل من تناول فسيخ شم النسيم خلال العطلة.
ونصح جبران الحوامل بتجنب تناول الفسيخ والرنجة؛ لأنه يؤثر على تكوين الجنين في أول 3 أشهر في الحمل، مستكملًا: "ما ينفعش الحامل تاكل لحوم غير...
كيف يمكن مواجة التهاب اللثة ؟
رام الله - صدى نيوز - التهاب اللثة من متاعب الأسنان الشائعة. فما أسبابه وكيف يمكن مواجهته؟
للإجابة على هذه الأسئلة أوضح الدكتور ديرك كروب أن البكتيريا تهاجم اللثة وتتسبب في التهابها، مشيراً إلى أن أعراض التهاب اللثة تتمثل في تورم اللثة واحمرارها وتعرضها للنزيف.
وأضاف طبيب الأسنان الألماني...
"الصحة العالمية" توصي زيادة فترات اللعب لدى الأطفال
رام الله - صدى نيوز - نشرت منظمة الصحة العالمية أولى توصياتها بشأن النشاط الجسدي للأطفال دون سن الخامسة، وهي تشمل خصوصا تقليص فترات الجلوس أمام الشاشات وزيادة فترات اللعب.
هذه التوصيات التي تبدو بديهية بنظر بعض الأهل، لاقت انتقادات من خبراء كثيرين خصوصا لاستناد المنظمة في توصياتها إلى أدلة ض...
اكتشفي مفهوم الحب عند الرجل والمرأة
رام الله - صدى نيوز - كل منا يبحث عن الحب في الشريك سواء المرأة أو الرجل ولكن يختلف مفهوم الحب عند الرجل وعند المرأة وهنا يوضح د/ محمد غندور مدرب التنمية البشرية لبرنامج "هي وبس" أن العاطفة تغلب علي المرأة، فالعاطفة لديها أعلي من الرجل بينما الرجل الجزء العقلي لديه أعلي، كم أن الجزء ا...
