صحة
رجوع للرئيسية
هام..كيف تستعيدين ثقتك بنفسك بعد الطلاق؟
رام الله - صدى نيوز -لا شك ان لحظات السعادة دائماً لا تدوم، وعند الطلاق يجب ألا تشعري بالانزعاج، سيدتي لأن هناك الكثير من الأشياء الجيدة التي يمكن أن يجلبها الطلاق إلى حياتك إذا كان من الصعب تقبل عيوب الطرف الآخر.
نصائح ما بعد الطلاق؟
مقابلة الشخص المناسب:بعد فترة من الزواج غير الن...
اليك سيدتي الإفطار المثالي للطفل في المدرسة
رام الله - صدى نيوز - دائما ما تفكر الام ما هي أنسب الأطعمة للطفل عند ذهابه إلى المدرسة، فهو بحاجة لغذاء مختلف عن غذاء البالغين،ويحتاج لتغذية متوازنة.
عادة، يجب أن تتكون وجبة الإفطار من شراب ساخن أو بارد، مثل الحليب، حصة من الخبز أو أحد أنواع الحبوب، نوع من الفاكهة أو عصيرها، جبنة أ...
7 وجبات لا تسبب زيادة بالوزن
رام الله - صدى نيوز - في خبر سار نشره موقع "Fitness Engage" الأميركي يؤكد فيه وجود وجبات غذائية لذيذة لا تسبب اي زيادة في الوزن حيث يمكن للشخص ان ياكل ويشبع دون سمنة.
إن هذه النوع من الوجبات الغذائية هو الذي يساعد في الحفاظ على وزن مناسب للجسم. وتوجد وجبات غذائية تتميز عن غيرها بقدرتها...
إجراءات بسيطة للتخلص من الشخير
رام الله - صدى نيوز -لا شك ان الشخير قضية اجتماعية وليس مشكلة صحية فقط، حيث يؤثر على العلاقة الزوجية، وجودة النوم لكن ما يجب معرفته ان هذه المشكلة الكبيرة يمكن علاجها بخطوات صغيرة.
صدى نيوز بحثت عن هذه الخطوات تعرفوا عليها:
1:وضعية النوم:
يحدث الشخير عادة أثناء النوم على الظهر أكثر من ا...
تعرف الى أسباب تناول الجوز
رام الله - صدى نيوز- الجوز من أكثر المكسرات فائدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة .
فوائده:
* يساعد الجوز على ضبط الشهية ونجاح محاولات التخسيس لأنه غني بالمغذيات ويحقّق الإحساس بالشبع.
* يحتوي الجوز على مغذيات دقيقة تساعد على انضباط إيقاع الساعة البيولوجي...
4 منتجات قاتلة .. ما هي ؟
رام االله - صدى نيوز - حدد أطباء في جامعة أمريكية، 4 منتجات التي يمكن أن تكون قاتلة إذا تم الإفراط في تناولها، ويفتتح هذه القائمة الكرز، بسبب أن عجوته تحتوي على السيانيد، وهو سم قاتل للبشر.
ومع ذلك، إذا ابتلع الشخص عدد من العجوات فلن يحدث شيء سيئ، وعندما يتم فتح العج...
أفضل أنواع الخبز فائدة لصحة الانسان
رام الله - صدى نيوز - أوضحت الطبيبة المتخصصة في النظام الغذائي، يلينا سولومانينا عن أي خبز يحمل أكثر فائدة لجسم الإنسان.
وأشارت إلى أن خبز الجاودار (القمح الأسود) هو الأكثر فائدة. لكن هذا النوع من الخبز نادر جدا لأنه ينتج من دقيق الجاودار كما يكتب على عبوته لأن أصحاب معامل الخبز ي...
الهبات الساخنة أثناء الحمل وعلاجها
رام الله - صدى نيوز - الهبات الساخنة وتعني الشعور بحرارة في الجسم، هي من ضمن الأعراض التي تصيب الحوامل بمعدل واحدة من كل ثلاث حوامل.
أعراض الهبات الساخنة
ارتفاع حرارة الجسم ككل.
التعرق الشديد.
الشعور بقلة الهواء.
إحمرار الوجه.
أسباب الهبات الساخنة...
ما هو الإفطار المثالي للطفل في المدرسة؟
رام الله - صدى نيوز - يجب ألا تنسى الأم أهمية وجبة الإفطار بالنسبة للطفل بحجة التأخر في الاستيقاظ صباحاً، أو لأنها أم عاملة وليست لديها الوقت الكافي، فهذا ينعكس على صحة الطفل وحيويته وتحصيله الدراسي بشكل سلبي.
عادة، يجب أن تتكون وجبة الإفطار من شراب ساخن أو بارد، مثل الحل...
ما هو سبب كره الاطفال لاخوانهم؟
رام الله _ صدى نيوز _ لا شك ان الإخوان هم عزوة الحياة وسند الإنسان ولا يستشعر قيمتهم إلا من فقدهم. ولكن، وفي بعض الحالات، قد يكره الأبناء إخوانهم أو أقرباءهم دون أن يدري الأهل أنهم السبب في ذلك!
يؤكد الخبراء أنه حين يتحدث الوالدان لأطفالهم عن إخوانهم أو أخواتهم بطريقة الشكوى أو التذمر وسرد...
هام..هل يؤدي تلوث الهواء لتساقط الشعر؟
رام الله _ صدى نيوز _ كشفت دراسة حديثة عن مفاجاة هامة بخصوص تساقط الشعر حيث قالت الدراسة أن تلوث الهواء الناجم عن الوقود الأحفوري والأنشطة الصناعية، مرتبط بفقدان وتساقط الشعر عند البشر حيث درس الباحثون تأثير الجسيمات الدقيقة المحمولة جواً، التي يبلغ قطرها 10 ميكرومتر، والتي يقل قطرها عن 2.5 مي...
تحذيرات من سمكة جديدة ودعوات لقتلها
رام الله - صدى نيوز- أصدرت دائرة الموارد الطبيعية في ولاية جورجيا الأمريكية، تحذيرا عقب ظهور كائن قاتل في بركة مياه، حيث نصح مسؤولون بضرورة قتله على الفور ثم تجميدها.
وأوضحت الدائرة أن الكائن عبارة عن سمكة "رأس الأفعى"، الطويلة والرقيقة ذات المظهر الداكن وزعنفة الظهر الطويلة التي تمتد ع...
