מכילה יותר ויטמין "סי" מכתום... מה אנחנו יודעים על פרי הסידר בים?

סאדניוז - בעולם מלא במוצרים מעובדים רעילים, אנשים פונים לחלופות הטבעיות, ובין המזון האורגני הזה נמצא פרי הסידר בים הפלאי.

הסידר בים הוא פרי טבעי עשיר בחומרים תזונתיים ובריאותיים, הניתן לגידול ברחבי הרי ההימלאיה, ובאזורים ההודים של לדאק והימשאל פרדש. ניתן לאכול את פירות הסידר בים טריים, או בצורת פירה, או כוספינגים תזונתיים, והמחקרים המדעיים הוכיחו את יעילותם בטיפול במגוון מחלות ושליטה עליהן.

היתרונות הבריאותיים של הסידר בים

פירות הסידר בים מכילים מספר רב של חומרים תזונתיים בסיסיים ומרכיבים פעילים ביולוגית, מה שהופך אותם למוצר בריא שלא ניתן בלעדיו בכל בית. ובין היתרונות הבולטים שלהם:

עשירים בוויטמינים

פירות הסידר בים עשירים בוויטמינים "סי" ו"א" ו"ה" בנוסף לוויטמיני "בי". תוכן גבוה בוויטמין "סי" (שווה ערך ל-998 מ"ג/100 גרם, עד 3900 מ"ג/100 גרם) הוא היתרון העיקרי של הפרי הזה (שזה הרבה יותר מהכתום (כ-35 עד 56 מ"ג/100 גרם) או הקיווי).

מקור לאומגה חומצות שומן

פירות הסידר בים מכילים חומצה שומנית נדירה מסוג אומגה 7 (פולימיק) בצורה צמחית, בנוסף לאומגה 9 (אוליאק). חומצה זו שימשה בטיפול במגוון מצבים עוריים כמו אקנה, אקזמה, פריחות, בזכות תכונותיה האנטי-דלקתיות.

כמו כן, הפרי מחזק את בריאות העור ומשפר את ייצור הקולגן, מה שמעניק למשתמשים עור בהיר ונקי.

עשירים בנוגדי חמצון

הוכח כי נוגדי החמצון, כולל ויטמין "סי" וחומצות פנוליות, הנמצאות בפירות הסידר בים, מציעים יתרונות בריאותיים יוצאי דופן כמו חיזוק בריאות הלב, הפחתת מתח חמצוני, וחיזוק התחדשות העור.

מקור למינרלים

מחקרים מצביעים על כך שהמינרלים (אשלגן, מנגן, נחושת) הקיימים בפירות הסידר בים מחזקים את הבריאות הכללית. זה הביא לשיפור הבריאות של העצמות, ייצור האנרגיה, תמיכה בתפקוד העיצבי, ועוד.