Des adolescents marocains racontent leur lutte contre l'addiction numérique

SadaNews - Les jeux vidéo commencent à prendre une part croissante dans la vie des adolescents marocains, qui passent de longues heures devant les écrans, devenant accros à un tel point que cela frôle l'addiction, suscitant l'inquiétude des familles qui font face chaque jour à des difficultés pour gérer ce phénomène en pleine expansion.

Derrière les écrans lumineux, se cache une souffrance silencieuse vécue par des familles marocaines, alors que les jeux vidéo sont devenus, dans certains foyers, une source de stress et de conflits récurrents entre parents et enfants, au milieu d'un sentiment croissant d'impuissance face à l'attraction des adolescents pour le monde virtuel.

Dans une tentative de comprendre les dimensions de ce phénomène, "Al Arabiya.net" a parlé avec une mère qui a raconté son combat quotidien avec son fils Hamza, affirmant qu'il passait au départ un temps limité à jouer après être rentré de l'école, avant que son attachement aux jeux ne s'intensifie année après année.

La mère a ajouté que les heures de jeu s'étendaient jusqu'à tard dans la nuit, coïncidant avec une baisse de l'intérêt de son fils pour les études et son éloignement des activités familiales, notant que ses tentatives de limiter l'utilisation du téléphone se terminaient souvent par des disputes et du stress à la maison.

Une transformation progressive

Quant à Hamza (16 ans), il a déclaré à "Al Arabiya.net" que sa relation avec les jeux a commencé de manière naturelle, comme la plupart de ses camarades, mais elle s'est progressivement transformée en une partie essentielle de sa vie quotidienne.

Il a expliqué qu'il passait de longues heures devant l'écran de son téléphone sans se rendre compte du temps qui passait, ce qui a eu un impact sur ses performances académiques et ses relations sociales. Il a ajouté : "Je vis parfois plus à l'intérieur du jeu qu'à l'extérieur dans la réalité", soulignant qu'il se sentait stressé et dérangé chaque fois qu'il devait arrêter de jouer, avant de réaliser par la suite que cela dépassait les limites du divertissement et affectait sa vie quotidienne ainsi que ses relations avec sa famille et ses amis.

Selon des données récentes, les adolescents marocains sont parmi les groupes les plus exposés aux comportements liés à l'addiction numérique, en particulier ceux liés aux jeux vidéo et à Internet, avec une augmentation des taux d'utilisation quotidienne des écrans.

Une croissance marquée

La croissance du marché des jeux vidéo au Maroc reflète également l'ampleur de cette transformation ; les dépenses pour les jeux électroniques ont atteint environ 2,27 milliards de dirhams, soit l'équivalent de 227 millions de dollars au cours de l'année 2024, ce qui indique une expansion de la base des utilisateurs, notamment parmi les jeunes et les adolescents.

Dans ce contexte, le Dr Yacine Yechou, spécialiste en neurosciences et en neurochirurgie, a expliqué que le comportement pathologique en santé mentale est lié à toute activité qui devient de plus en plus répétée et occupe une place centrale dans la vie d'une personne à tel point qu'elle devient la principale source de confort ou de bonheur.

Pour une addiction comportementale

Il a ajouté à "Al Arabiya.net" que l'addiction ne se limite pas aux drogues ou aux substances chimiques, mais peut également inclure des comportements quotidiens comme les jeux vidéo et les réseaux sociaux lorsque ceux-ci se transforment en un moyen principal d'échapper à la pression psychologique et au stress.

Il a indiqué que le cerveau réagit aux jeux par ce que l'on appelle "le système de récompense", où la répétition continue crée un besoin pour l'individu de passer plus de temps afin de ressentir le même niveau de plaisir, un phénomène scientifiquement connu sous le nom de "tolerance", ce qui rend l'arrêt des jeux plus difficile avec le temps.

Il a souligné que faire face à l'addiction numérique ne dépend pas seulement d'une interdiction ou d'une surveillance, mais nécessite de renforcer la communication au sein de la famille, de fournir des alternatives de loisirs et sociales, et d'aider les adolescents à trouver un équilibre sain entre le monde numérique et la vie réelle.