Votre téléphone révèle la dépression tôt en surveillant le sommeil et l'activité

SadaNews - Dans une avancée remarquable dans le domaine de la santé mentale, des recherches récentes indiquent que les smartphones et les dispositifs portables pourraient être capables de détecter les signes précoces de la dépression avant qu'elle ne se manifeste de manière évidente. Selon un rapport sur le site "Medical Xpress", l'analyse de données telles que le sommeil, l'activité et l'humeur peut fournir des indicateurs précoces des changements psychologiques.

Les recherches montrent que la dépression touche environ une personne sur 20 dans le monde, se caractérisant par des symptômes tels que la tristesse persistante, les troubles du sommeil et la perte d'intérêt pour les activités quotidiennes.

L'étude s'est basée sur l'examen de 52 recherches ayant utilisé des données provenant de téléphones et de montres intelligentes, où les comportements quotidiens ont été analysés et liés aux changements d'humeur.

Des comportements quotidiens qui révèlent l'état psychologique

Les résultats ont montré que certains indicateurs sont clairement liés à la dépression, tels que le fait de passer plus de temps à la maison, une diminution de l'activité et une baisse de l'activité physique, ainsi que des horaires de sommeil perturbés.

Il a également été démontré que la combinaison de données comportementales avec des indicateurs physiologiques, tels que le rythme cardiaque, améliore la précision des prédictions sur l'état psychologique.

L'étude a souligné que les modèles basés sur les données de chaque individu de manière distincte étaient plus précis que les modèles globaux, car ils prennent en compte la variation des habitudes quotidiennes entre les personnes. Cela signifie que de légers changements dans le comportement d'un individu peuvent être un indicateur important même s'ils semblent normaux en comparaison avec d'autres.

Les chercheurs estiment que ces technologies pourraient permettre une intervention précoce en alertant l'utilisateur ou en le mettant en relation avec des services de soutien psychologique avant que les symptômes ne s'aggravent. Elles pourraient également aider à développer des applications de santé capables de suivre l'état psychologique de manière continue sans intervention directe.

Malgré ces résultats, ces outils sont encore à l'étape de recherche et font face à des défis liés à la vie privée, la précision des données et la diversité des utilisateurs. De plus, ces indicateurs reflètent un lien avec l'état psychologique, mais ne constituent pas un diagnostic médical en soi.