Voici des solutions pour la perte de cheveux due à une carence en fer

SadaNews - La carence en fer est l'une des causes les plus courantes et souvent négligées de la perte de cheveux, et on estime à environ un milliard le nombre de personnes souffrant de ce problème dans le monde, selon une étude récemment publiée dans le Journal de l'American Academy of Dermatology.

L'étude a révélé que parmi 96 femmes souffrant de perte de cheveux, âgées de 3 à 75 ans, 19% d'entre elles présentaient une carence en fer. Cela signifie que le test du taux de fer dans le sang est l'une des premières choses à vérifier en cas de chute anormale de cheveux.

Les tests montrent que le fer joue un rôle essentiel dans la production de la protéine hémoglobine, responsable de l'acheminement de l'oxygène vers les follicules pileux. Lorsque les niveaux de fer diminuent, la croissance des cheveux ralentit, et ceux-ci deviennent plus fragiles et sujets à la chute. Le diagnostic est l'étape la plus importante pour faire face à ce phénomène, car il permet de déterminer sa cause. Les experts insistent sur la nécessité d'effectuer une analyse sanguine complète dans ce cas, qui dépasse simplement la mesure du taux de fer dans le sang, afin d'obtenir une image précise permettant d'identifier la cause de la perte de cheveux et les conditions de santé qui l'accompagnent.

Une fois la carence en fer confirmée, il est prioritaire d'augmenter les niveaux de ce minéral dans le corps à son niveau normal. Cela se fait en suivant un régime alimentaire riche en viandes rouges, légumes à feuilles vertes, légumineuses et fruits secs. Cependant, dans la plupart des cas, des suppléments nutritionnels sont également nécessaires, à condition qu'ils soient associés à certaines règles importantes, comme : éviter le café et le thé au moment de leur prise, se concentrer sur la vitamine C pour améliorer leur absorption et ne pas les prendre avec du calcium.

Il convient de noter que le traitement dans ce domaine nécessite de la persévérance et de la patience pour obtenir les résultats souhaités. Les experts indiquent qu'il faut souvent environ neuf mois pour que le fer dans le sang retrouve ses niveaux normaux et que cela ait un impact positif sur la croissance des cheveux.

Traitements cosmétiques efficaces

La compensation de la carence en fer est l'étape fondamentale pour traiter ce type de perte de cheveux, mais les traitements cosmétiques peuvent également fournir une grande aide dans ce domaine. La technique du microneedling avec des exosomes, réalisée par des experts, peut stimuler la croissance des cheveux. C'est une approche inspirée de la médecine régénérative et capable de fournir aux follicules pileux les protéines, les lipides et les acides nucléiques nécessaires à la communication cellulaire, stimulant ainsi l'activité du cuir chevelu et favorisant la santé des follicules.

Le traitement par lumière LED peut également être efficace dans ce domaine, car l'utilisation de casques équipés de cette lumière stimule les follicules pileux en phase de croissance, réduit les inflammations, améliore la circulation sanguine et renforce la densité des cheveux.

Bien que ces traitements cosmétiques ne remplacent pas la compensation de la carence en fer, ils renforcent ses bienfaits chez les personnes souffrant d'une perte de cheveux anormale.

Le traitement dans ce domaine comprend également le soin des fibres capillaires, qui deviennent plus fragiles et cassantes en raison de leur manque de fer. D'où l'importance de les protéger de la chaleur des outils de coiffage électriques, d'éviter les coiffures qui tirent sur les cheveux, et d'utiliser des housses de coussin en soie pour éviter leur cassure et leur dessèchement. Cela inclut également l'utilisation de sérums spécialement conçus pour renforcer le cuir chevelu.