الأخبار
رجوع للرئيسية
كيف تستهل التمارين الرياضية الصباحية؟
رام الله - صدى نيوز - هل سبق وخططت لممارسة التمارين الرياضية في المساء، ولكن طرأت ظروف حالت دون ذلك، مثل تسليم عمل مُلح، أو ربما موعد غرامي عبر تطبيق تيندر؟ ليذهب تخطيطك سدى في كل مرة. ولكن، يوجد حل منطقي لهذه المسألة، فبإمكانك أن تغير أوقات تمارينك وتجعلها في الصباح.
إن القول في هذه الحالة...
الشيشة: دخان سرطاني بنهكة عطرة
رام الله - صدى نيوز - بين كل مقهى ومقهى عربي يوجد مقهى، يستميل رواده بروائح الشيشة او الارجيلة المنهكة بالتفاح او الفراولة او الموز.. نكهات تجذب إليها مختلف الشرائح العمرية، الكل ينفث الدخان من الخياشيم، شيبا وشبابا، نساءا ورجالا..
“الهوكة”هو الاسم الاول للشيشة أو الأرجيلة، تضارب...
الصوم شفاء للجسم
رام الله - صدى نيوز - قال الدكتور الطاهر الغربي الخبير في التغذية لمجلة “ميم” إن ما يسمى النسق الغذائي يتغير في شهر الصوم ففي الايام العادية يتناول الانسان 3 وجبات بين الفطور والغداء والعشاء، ولكنه في شهر رمضان، تصبح وجبتان من الافطار إلى السحور.
لذلك تكون الثلاثة أيام الأو...
تجدد القصف على قطاع غزة
رام الله - صدى نيوز- تجدد القصف الإسرائيلي من الطيران الحربي من طراز "إف 16"، مساء اليوم الثلاثاء، على ممتلكات المواطنين وعدة مواقع في مختلف مناطق قطاع غزة، محدثاً دماراً وأضرارا مادية.
وافات مصادر محلية بأن القصف الإسرائيلي استهدف بـ4 صواريخ محيط مطار غزة المدمر شرق مدينة رفح جنوب قطاع...
زوارق الاحتلال تحاصر سفينة الحرية القادمة لغزة
رام الله - صدى نيوز- أفادت هيئة كسر الحصار، اليوم الثلاثاء، بأن أربعة زوارق حربية تحيط بسفينة الحرية التي انطلقت من ميناء غزة.
وحملت الهيئة العليا لكسر الحصار، الاحتلال الإسرائيلي المسؤولية الكاملة عن أرواح المشاركين على متن سفينة الحرية.
وتُعتبر هذه الرحلة الأولى من نوعها لكسر حصار غزة،...
الاحتلال: دمرنا نفقاً من رفح حتى مصر ويصل الداخل المحتل
رام الله - صدى نيوز- زعمت وسائل اعلام عبرية ان طائرات الاحتلال قصفت بقية نفق في رفح.
ووفق الاعلام العبري فأن النفق اكتشف قبل ايام ودمر جزء منه الا انه تبين اليوم ان اجزاء من النفق ما تزال صالحة للعمل.
واوضحت ان طول النفق بلغ 900 متر يبدأ من جنوب قطاع ويمر عبر الاراضي المصريه ثم ينعط...
مجلس الوزراء يصادق على الخطة الوطنية لدعم التعليم في القدس
رام الله - صدى نيوز - تقدم مجلس الوزراء خلال جلسته الأسبوعية التي عقدها، اليوم الثلاثاء، في مدينة رام الله برئاسة الدكتور رامي الحمد الله رئيس الوزراء، إلى سيادة الرئيس وإلى أبناء شعبنا بأحر التهاني وأطيب التبريكات بمناسبة تماثل سيادته للشفاء التام وخروجه من المستشفى، داعياً المولى عز و...
نتنياهو يهدد غزة برد عنيف
رام الله - صدى نيوز - هدد رئيس الحكومة الإسرائيلية، بنيامين نتنياهو، اليوم الثلاثاء، بقصف عنيف لقطاع غزة، بداعي الرد على إطلاق قذائف هاون باتجاه المستوطنات المحيطة بقطاع غزة. كما أكد على أن إسرائيل تصر على العمل ضد التواجد العسكري الإيراني في كل أنحاء سورية.
وصرح نتنياهو أن إسرائيل تنظر بخطورة إل...
تركت خلفها 3 أطفال..بأي ذنب قتلت سمر؟
5 ضحايا في جرائم قتل خلال شهرين في يافا المحتلة
رام الله - صدى نيوز - سادت أجواء من الحزن والاستنكار الشديدين في مدينة يافا، في أعقاب ازدياد جرائم القتل في الآونة الأخيرة دون إيجاد رادع لها.
وشهدت الليلة الماضية جريمة إطلاق نار استهدفت شابتين من يافا أثناء سفرهما في سيارة على شارع رقم 4313 و...
بنك الأردن وبالتل يوقعان اتفاقية للاستفادة من خدمات "مركز بيانات بالتل"
رام الله - صدى نيوز - وقع بنك الأردن وشركة الاتصالات الفلسطينية "بالتل" اتفاقية شراكة لتقديم خدمات مركز البيانات ورفع كفاءة وسرعة خدمة الالياف الضوئية الخاصة بربط الفروع واجهزة الصراف الآلي.
وجرى توقيع الاتفاقية في مقر شركة الاتصالات الفلسطينية "بالتل" في مدينة نابلس، حيث وقعها...
إجماع إسرائيلي على التصعيد
رام الله - صدى نيوز - في أعقاب إطلاق نحو 25 قذيفة هاون من قطاع غزة باتجاه المستوطنات المحيطة بالقطاع، يعقد وزير الأمن الإسرائيلي، أفيغدور ليبرمان، صباح اليوم الثلاثاء، جلسة تقييم للوضع في مقر وزارة الأمن في تل أبيب، بمشاركة رئيس أركان الجيش غادي آيزنكوت، وقادة الأجهزة الأمنية.
ويأتي هذا الاجتماع...
في تربية الاطفال.. 5 كلمات لا تقوليها لطفلك
رام الله - صدى نيوز - كشفت المعلمة وجدان الهديب، اختصاصية رياض الأطفال، أن الوالدين في تربية الاطفال يجب أن يحذرا من استخدام بعض الكلمات خلال حديثهما للأطفال لكيلا يتسببا في اهتزاز الثقة بالنفس، وهي:
1- متسلط:
البيت الذي يتسلَّط فيه الأب قد يُخرج طفلاً، يُكرِّر سلوك والده نفسه، كذلك الأم التي...