منوعات

French Hebrew English

آخر الأخبار تجنب أسوأ فطور لصحة الأمعاء.. ما هو؟

المدرب الإسباني بيب غوارديولا يتسبب في الخسارة الثانية لمانشستر سيتي

"سيكون مفاجأة للجمهور".. الفنان أحمد مجدي معلقاً على فيلم "بنات الباشا"

هواوي تكشف عن أول معالج "Kirin" بتقنية N+3

"HP" تستغني عن 6 آلاف موظف بحلول نهاية عام 2028

تطبيقات أكثر سلاسة في ويندوز 11

كيف تساعد الأشواغاندا على تخفيف عوارض انقطاع الطمث؟

الجيلاتين أم الكولاجين... ما الفرق وأيهما أفضل للصحة والبشرة؟

دراسة: الأنظمة النباتية تضاهي «حمية البحر المتوسط» صحياً وتتفوق بيئياً

أطعمة فائقة المعالجة تهدد صحة الشباب وترفع مخاطر ما قبل السكري

جهاز جديد يُعيد الروائح إلى الذاكرة... حتى بلا حاسة شمّ

تحذيرات من تزايد خطر تعرض السيارات المتصلة بالإنترنت لعمليات القرصنة

كيف يستغل المحتالون الرقميون الذكاء الاصطناعي في موسم «الجمعة البيضاء»؟

«أوبن إيه آي» تُلقي باللوم في انتحار مراهق على إساءة استخدام «تشات جي بي تي»

"الفدائي" يفوز على منتخب قطر في افتتاح كأس العرب

مكملات غذائية عليك تجنبها قبل النوم

لعلاج السمنة.. الصحة العالمية تدعم استخدام أدوية "جي إل بي-1"

دراسة بريطانية: الأطعمة الغنية بالبوليفينول تُحسن صحة القلب

ما هي أنسب الأوقات لشرب الماء خلال اليوم؟

شركة "HMD" تُعلن عن إطلاق جهاز جديد مُخصص للأطفال

اكتشاف قطرات للأنف تُساهم في علاج نوع خطير من السرطان

حاول الابتعاد عن 3 عادات شائعة تُسبب شيخوخة البنكرياس

لقاح الهربس النطاقي يخفض خطر الوفاة نتيجة الخرف

فحص جديد يكشف سرطان المثانة بدقة عالية

من الأسود إلى الأبيض... 8 أنواع شاي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون

يُسوَّق لها للتعافي من الإصابات وبناء العضلات... ما الآثار الجانبية لحقن «الببتيد»؟

استخدمته كليوباترا لتفتيح بياض عينيها... ما الفوائد الصحية لزيت الخروع؟

مؤسس «أوبن إيه آي» يتطلع إلى تأسيس شركة صواريخ لمنافسة ماسك في الفضاء

شريحة دماغية تُمكّن المرضى من تحريك أطراف روبوتية بمجرد التفكير

«أبل» و«غوغل» ترسلان إخطارات بشأن تهديدات إلكترونية للمستخدمين في أكثر من 150 دولة

إليك حلول لتساقط الشعر إثر نقص الحديد

ما هي الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية

أميركا توافق على تصدير شرائح H200 من "إنفيديا" إلى الصين

مكونات تساعدك في الحفاظ على تجدد البشرة

الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم يخفض ضغط الدم

المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر في ألمانيا ينصح بتناول القرفة باعتدال

مدافع ليفربول: صلاح أراد تدمير الفريق وتنفيذ أجندته.. وأعرفه جيداً

10 أوامر لشات جي بي تي لزيادة دخلك في وقت قصير

أطعمة تساعدك على تقليل دهون "الكرش"

"أدوبي" تدمج فوتوشوب وإكسبرس وأكروبات داخل شات جي بي تي

مراكز وسجون الأسد تتحول لمواقع تصوير في سوريا

بسبب الألعاب النارية.. تسجيل إصابات في مباراة بايرن وسبورتنغ

ماذا يحدث لصحة العظام عند تناول فيتامين «د» والكالسيوم معاً؟

3 ممارسات تقلل خطر الإصابة بالسرطان

ماذا يحدث لجسمك عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات؟

ماذا يحدث لمستوى السكر في دمك عندما تصوم؟

لنوم أفضل... 9 فواكه غنية بالميلاتونين

كيف يتحول «مايكروسوفت كوبايلوت» من أداة عمل إلى رفيق يومي للمستخدمين؟

علاج مبتكر وواعد لاستعادة المجال البصري لدى الناجين من السكتات

«إكس» توحّد نظام المراسلة وتدمج الرسائل الخاصة مع «XChat» في تبويب واحد

ماذا افعل في وقت الفراغ ؟

ماذا افعل في وقت الفراغ ؟

الأحد 09 إبريل 2017

رام الله - صدى نيوز - من أكبر المشكلات التي يعاني منها الشباب في عصرنا هي " وقت الفراغ " , وانها مشكلة عند الاطفال والمراهقين والشباب وحتى كبار السن , فوقت الفراغ عند بعض الاشخاص نعمة لانه يعرف كيف يقضيه ولكن عند البعض الاخر فهو نقمة لانه لا يعرف كيف يقضيه وكيف يتخلص منه. كيف أق...

تقارير خاصة

مشاهدة المزيد

«إكس» توحّد نظام المراسلة وتدمج الرسائل الخاصة مع «XChat» في تبويب واحد

«إكس» توحّد نظام المراسلة وتدمج الرسائل الخاصة مع «XChat» في تبويب واحد

علاج مبتكر وواعد لاستعادة المجال البصري لدى الناجين من السكتات

علاج مبتكر وواعد لاستعادة المجال البصري لدى الناجين من السكتات

كيف يتحول «مايكروسوفت كوبايلوت» من أداة عمل إلى رفيق يومي للمستخدمين؟

كيف يتحول «مايكروسوفت كوبايلوت» من أداة عمل إلى رفيق يومي للمستخدمين؟

أسعار العملات

2025-12-13

العملة	شراء	بيع
دولار أمريكي-شيكل	3.21	3.25
دينار أردني-شيكل	4.52	4.60
يورو-شيكل	3.75	3.79