منوعات

الأحد 20 يوليو 2025

الساعة: 20:16

أريحا

39°

بيت لحم

30°

غزة

33°

الخليل

29°

جنين

34°

طوباس

35°

نابلس

31°

رام الله

29°

القدس الشريف

30°

رفح

34°

آخر الأخبار طليقة أحمد السقا تنشر: "كما تدين تدان"

كاليفورنيا: العثور على جثث جميع المفقودين في انفجار مستودع الألعاب النارية

فوائد جوز البرازيل

يوتيوبر مغربي يشعل الجدل بعد زعمه اكتشاف كنز

رسالة شماتة من نادية الجندي لنبيلة عبيد

اكتشاف بكتيريا جديدة قادرة على امتصاص المواد السامة

ارتفاع حصيلة قتلى "فيضانات تكساس" إلى 82

زيت يُطلق عليه "بوتوكس الطبيعة".. ما هو ولماذا؟

فوائد فاكهة الليتشا

كوب يومي من الخضراوات الورقية يحمي القلب والأوعية الدموية

دراسة علمية: أجهزة السمع تساهم في تقليل الشعور بالوحدة

أخصائي نفسي في هارفارد: "رجيم الكيتو" يساعد في علاج الأمراض العقلية

ما سر تأخر إعلان جيسوس مديرا فنيا للنصر السعودي؟

وظائف ترفع خطر الإصابة بالسكري

فوائد حليب الإبل لمرضى الربو التحسسي

عينات حمض نووي تكشف وجود الطاعون منذ 5500 عام

وفاة المطرب محمد عواد

فوائد كثيرة للشوفان تضاهي أدوية إنقاص الوزن

النوم وصحة القلب... تحذير طبي للنساء بعد سن الـ45

وضع عبوة من الماء على الوجه لمحاربة الصداع النصفي... هل تفيد حقاً؟

بينها الإفراط في ممارسة الرياضة... 6 أمور مفاجئة تزيد من هرمون التوتر

10 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لكن تُشعرك بالشبع

ركبة اصطناعية تمنح مبتوري الأطراف تحكماً طبيعياً

الأجهزة القابلة للارتداء قد تحسن رعاية الأطفال بعد الجراحة

إليك مزايا هواتف وساعات «سامسونغ» الجديدة... كما كشفتها في حدثها العالمي

«أوبن إيه.آي» تعتزم إطلاق متصفح إنترنت في تحد لـ«غوغل» و«كروم»

السائح الجزائري بطل العرض العسكري في فرنسا!

الهلال يعتذر عن المشاركة في كأس السوبر السعودي

عرض قطعة من المريخ للبيع بـ4 ملايين دولار

تكريم "أوفيتشكين " بهدية فاخرة لتحطيمه رقماً قياسياً في الدوري الأمريكي

أبحاث: مكملات فيتامين "D" تساعد في تأخير علامات الشيخوخة

بحث جديد يكشف: البالغون يتفقدون هواتفهم كل 10 دقائق

علامات تنذر بتفكّك الكولاجين في البشرة.. وكيف يمكن تأخيرها

بينهم بشار الأسد.. فرنسا تطالب بتحديد مكان نحو 20 شخصية من النظام السوري السابق

4 مناطق منسية لدى تطبيق الواقي الشمسي

10 أعراض قد تشير إلى معاناتك من نقص فيتامين «سي»

اختراق علاجي واعد لالتهاب الأمعاء المزمن

هل يجب التوقف عن أكل البيض لحماية القلب؟

الذكاء الاصطناعي يتيح لرسم القلب العادي كشف عيوب بنيوية

بريطانيا تطلق أقوى حاسوب للذكاء الاصطناعي في تاريخها

«أوبن إيه آي» تطلق «تشات جي بي تي» الجديد... يتصفح ويحلل ويقرر

تفاصيل جديدة في أزمة فضل شاكر القانونية: هل تنتهي قريباً؟

القضاء يصدر حكمه النهائي في اتهام محمد رمضان بإهانة علم مصر

فوائد كثيرة لبذور الشيا

الصين تعثر على رواسب كبيرة من معدن أرضي نادر

الفاكهة مكون أساسي في النظام الغذائي المتوازن

ما الفوائد التجميلية لـزيت السمسم على البشرة

أسوأ نصيحة مهنية قد يقدمها المليارديرات

تدهور الحالة الصحية لشاب أردني بسبب مشروب طاقة

أحدث حصيلة: 38 قتيلاً في انقلاب سفينة سياحية إثر عاصفة رعدية في فيتنام

ماذا افعل في وقت الفراغ ؟

ماذا افعل في وقت الفراغ ؟

الأحد 09 إبريل 2017

رام الله - صدى نيوز - من أكبر المشكلات التي يعاني منها الشباب في عصرنا هي " وقت الفراغ " , وانها مشكلة عند الاطفال والمراهقين والشباب وحتى كبار السن , فوقت الفراغ عند بعض الاشخاص نعمة لانه يعرف كيف يقضيه ولكن عند البعض الاخر فهو نقمة لانه لا يعرف كيف يقضيه وكيف يتخلص منه. كيف أق...

تقارير خاصة

مشاهدة المزيد

أحدث حصيلة: 38 قتيلاً في انقلاب سفينة سياحية إثر عاصفة رعدية في فيتنام

أحدث حصيلة: 38 قتيلاً في انقلاب سفينة سياحية إثر عاصفة رعدية في فيتنام

تدهور الحالة الصحية لشاب أردني بسبب مشروب طاقة

تدهور الحالة الصحية لشاب أردني بسبب مشروب طاقة

أسوأ نصيحة مهنية قد يقدمها المليارديرات

أسوأ نصيحة مهنية قد يقدمها المليارديرات

أسعار العملات

2025-07-20

العملة	شراء	بيع
دولار أمريكي-شيكل	3.37	3.39
دينار أردني-شيكل	4.71	4.79
يورو-شيكل	3.88	3.93