صحة
رجوع للرئيسية
عزيزتي المرأة العاملة.. اليك هذه النصائح
رام الله- صدى نيوز- نعرف عزيزتي المرأة العاملة انك تعانين بسبب ضغوط العمل من جهة ومتطلبات منزلك واطفالك من جهة اخرى.
وقد تلجأ بعضكن إلى أخذ إجازة طويلة أو ترك العمل؛ نظراً لصعوبة تحملكن تلك المشقة.
وهذه بعض النصائح والتجارب التي من الممكن أن تفيدك كأم عاملة؛ لتستطيعي التنسيق بين البيت...
أفضل 7 أطعمة لتقوية النظر
رام الله - صدى نيوز- هناك العديد من الطرق والوسائل التي سوف تساعدك على الحفاظ على عينيك سليمتين وصحيتين وتقلل من فرص إصابتك بأمراض العيون، ومن هذه الطرق تناول أنواع معينة من الأطعمة، فما هي هذه الأطعمة؟ وما الحالات التي قد تحمي العيون من الإصابة بها؟
أمراض العيون التي يمنعها الطعام الس...
كل اهذه لأمراض متناقَلة جنسياً؟
رام الله - صدى نيوز - بعد أن وجد فريق من الباحثين البريطانيين بقايا من فيروس (زيكا) العالقة في السائل المنوي للرجال الذين أصيبوا به، والمختفية أعراضه قبل شهور سابقة (الحمى الخفيفة، والطفح الجلدي، والتهاب الملتحمة، وآلام العضلات والمفاصل، والشعور بالضيق أو الصداع)، حيث بدؤوا بالتساؤل: ماهي الفير...
إذا كان طفلك يعاني من ألم في الساقين.. احذري!
رام الله- صدى نيوز- قالت وكالة الصحافة الألمانية نقلاً عن طبيب الأطفال هيرمان جوزيف كال، إن نقص الحديد يهدد الأطفال بالإصابة بفقر الدم الأنيميا.
واشار الى ان نقص الحديد يهاجم بصفة خاصة المراهقين المصابين بأمراض الأمعاء المزمنة مثل التهاب القولون التقرحي أو داء كرون، وكذلك الفتيات اللا...
ما هي افضل وضعية لولادة سهلة وسريعة؟
رام الله- صدى نيوز- اذا كنت في شهرك الأخير من الحمل، ويراودك الخوف من حلول موعد الولادة. فهناك دراسة أجريت في جامعة برمنغهام البريطانية ونشرت نتائجها في دوريةBritish Medical Journal توصلت إلى ما يجعلك تشعرين بالاطمئنان.
فقد اكتشف الباحثون، بحسب موقع todaysparent.com، أنه يمكن المرأة الحامل اعتماد...
هذا ما يؤثّر على نعاسك ونومك ليلاً
رام الله- صدى نيوز- كشف بعض الخبراء أنّ نوعية المأكولات وتوقيت تناولها خلال النهار، يؤثّر على النعاس والنوم، بحسب موقع "NBC News".
ودرجة النعاس ترتبط بالمأكولات التي يتناولها الفرد في الظهيرة، وفي المساء، خصوصاً في ما يتعلّق بالقهوة والوجبات الدسمة، مشيرةً الى أنّ "اعتماد نظام...
تجنب هذه المأكولات لانها قد تصيبك بالتوتّر!
رام الله- صدى نيوز- هل تعلم ان بعض المأكولات قد تؤثر على مزاج الفرد، وقد تصيبه بالتوتر.
وهذه نصائح لتجنب هذه المأكولات، واستبدالها بغيرها على الشكل الآتي:
- شراب الأغاف ينصح باستبداله بشراب القيقب.
- المشروبات الغازية ينصح باستبدالها بعصائر الفاكهة العضوية مع المياه الغازية.
- السمنة يفض...
ما لا تعرفونه عن الرمان!
رام الله- صدى نيوز- للرمان فوائد كثيرة منها ما نعرفها ومنها ما لا نعرفها.
وأعلنت خبيرة التغذية ليندسي مالون Lindsay Malone، خلال حديثها مع موقع "Health Clevel And Clinic" إن للرمان فوائد كثيرة منها مكافخة السرطان.
وكشفت أنّ الرمان يقي من العديد من الأمراض، ومنها السرطان، في حال تناول...
هل يجب ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟
رام الله- صدى نيوز- قال الباحث في الفيزيولوجيا العضلية دوغلاس بادون جونز Douglas Paddon-Jones أنّ ممارسة الرياضة بمعدة فارغة قد يحدّ من القدرة على حرق الدهون، بحسب موقع "Time".
وأوضح أنّ ممارسة الرياضة بمعدة فارغة قد يؤدّي الى انخفاض في ضغط الدم، بسبب عدم وصول الأغذية الى الدماغ، و...
5 أطعمة صديقة لقلبك
رام الله - صدى نيوز- يقدر المركز الوطني الأميركي للإحصاءات الصحية أن أكثر من 68 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها يعانون من شكل واحد أو أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب موقع "herbs-info".
ويعتقد أن بعض الأعشاب مفيدة لمكافحة أمراض القلب، إلا أنه ينبغي إجراء المزيد من الب...
هل يحل هذا العلاج شفرة البدانة؟
رام الله - صدى نيوز- سمح علاج تجريبي جديد بتخفيض الوزن ومعدل الأنسولين و الكولسترول السيئ تخفيضا ملحوظا عند الفئرانوالجرذان والرئيسيات المصابة بالبدانة، بحسب نتائج دراسة واعدة نشرت في مجلة "ساينس ترانسلايشونال ميديسن".
وربما يقدم هذا العلاج بديلا عن العمليا...
المشروب العجيب السحري
رام الله - صدى نيوز- وزن معتدل وكبد سليم.. عنصران هامان لحياة صحية خالية من الأمراض.
قد يبدو الأمر صعباً لأول وهلة، فنمط الحياة التي نعيشها في وقتنا هذا تجعل من الصعب الحفاظ على أعضاء الجسم بصحة جيدة، لا سيما الكبد، إلا أن هناك دائماً بارقة أمل.
ومن حسن الحظ أننا نملك في منازلنا الدواء لك...
