صحة
رجوع للرئيسية
لا تتطوع بمقعدك لكبار السن !
رام الله - صدى نيوز- هل يكون من المعقول التوقف عن منح مقعدك في وسائل النقل العامة لكبار السن، إذا كانت الحافلة محشوة بالبشر؟
الوضع الطبيعي يقول لا، لكن دراسة تقول لا تفكر بهذا الشكل سواء كنت في حافلة عامة أو قطار، ولا يقال ذلك كنوع من قلة الذوق، بل لأنه يفيدهم في واقع الأمر، حسب الدراسة...
نصائح لمساعدة طفلك على التخلص من الغازات
رام الله- صدى نيوز- أكّدت طبيبة الأطفال الكندية كاثرين باوند، على أن الغازات الموجودة عند الأطفال الصغار هي من أكثر المشكلات الشائعة فيما بينهم، حيث أن جميع الأطفال يعانون من الغازات في مرحلة ما.
وأشارت الطبيبة إلى أن الأطفال يأكلون بشكل مستمر تقريباً، وأنظمة الجهاز الهضمي لا تزال غير ناضجة...
كيف تتحدثين مع رضيعك لتطوير لغته؟
رام الله- صدى نيوز- أعلن علماء أميركيّون في مختبر "Princeton Baby" أنّ الأمّهات يغيّرن في نغمة أصواتهنّ أثناء التكلّم مع الأطفال.
وأوضحت الدكتورة إليزا بيازا أنّ الأمّهات يغيّرن نبرة ونغمة الصوت وسرعة الكلام أثناء التحدّث مع الأطفال، بهدف مساعدتهم على تطوير لغتهم.
وصرّحت بيازا...
كيف تتخلّصين من الرغبة بتناول السكر والكربوهيدرات؟
رام الله- صدى نيوز- كشفت خبيرتا التغذية نيكي أوستروير ودانا جايمس، خلال حديثهما مع موقع "ديلي ميل" البريطاني، عن نصائح صحية وبسيطة للتخلّص من الرغبة الشديدة بتناول الكربوهيدرات (باستا، خبز، سكر...)
وهذه 8 نصائح صحية للتخلّص من الرغبة بتناول الكربوهيدرات، خصوصاً خلال اعتمادكم على حم...
تعرفوا على نوع البصل الذي يحميك من السرطان
رام الله- صدى نيوز- عزيزتي المرأة عادة ما تقومين بطهو الأطعمة التي تحتوي على البصل، من دون الانتباه إلى النوع الذي تستخدمينه.
فقد كشفت دراسة نشرت في دورية Food Research International أنّ بعض أنواع البصل يحتوي على فوائد صحية، ويتمتع بالقدرة على محاربة السرطان أكثر من أنواع أخرى منه.
وبناء...
اكتشف السبب وراء ظهور بقع داكنة على الموز
رام الله- صدى نيوز- أفادت دراسة علمية أجريت أن وجود البقع الداكنة على الموز يدل على أنه ناضج جداً، ومليء بالعناصر المغذية، كما أنها بمثابة دليل على وجود مضادات أكسدة إضافية تعمل على مكافحة السرطان.
حيث تشير البقع الداكنة على قشرة الموز إلى مستوى نضوجها، وذلك لأن الموز عند نضوجه ينتج مادة تعر...
7 طرق للحصول على رموش طويلة
رام الله- صدى نيوز- قد تشعرين بالقلق تجاه رموشك أحياناً، وبالأخصّ إذا كنت تعانين من رموش رقيقة وخفيفة بطيئة النمو، خاصة و أنّ الرموش الجميلة والطويلة دائماً ما تعطيك عيون جذابة ونظرة أكثر ثقة فهمي تعتبر من أبرز علامات الجمال والجاذبية لدى كلّ فتاة.
هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك اتباعها ل...
كيف تعتني بأظافرك خلال فصل الشتاء؟
رام الله- صدى نيوز- مع الطقس البارد تصبح العناية بالأظافر أكثر احتياجاً، خاصة مع غسل الأطباق، والاستحمام الساخن، واستخدام طلاء الأظافر ومزيلاتها من الأسيتون، مما يتسبب في جفاف الأظافر وتكسرها بدرجة أكبر.
وللعناية بالأظافر خلال فصلي الخريف والشتاء، اتبعي الخطوات والإحتياطات الآتية:
1. قومي...
احترس من فخ هذه الأطعمة!
رام الله- صدى نيوز- إليك قائمة الأطعمة الواجب تجنبها مهما كانت كمياتها قليلة لأنها في النهاية ستسبب زيادة بشعور الجوع و عدم الارتياح.
1. العلكة: مضغ العلكة يسبب زيادة في العصارة المعدية من خلال زيادة افراز اللعاب في الفم الذي ينتقل للمعدة و يزيد من العصارة و كأنها خداع للتفكير بأن هناك طعام...
4 وصفات طبيعية لتنعيم شعر ابنتك
رام الله- صدى نيوز- تحلم كل أم بشعر جميل وناعم لطفلتها، فالشعر له أهمية خاصة لدى جميع السيدات وهو ما ينعكس بالطبع على عنايتهن بشعر بناتهن على وجه التحديد، فيبحثن عن كل ما هو طبيعي ومفيد لشعرهن، خصوصًا إذا كان مجعدًا أو خشنًا.
ونستعرض هنا أربع وصفات طبيعية ستساعدكِ على الاهتمام بشعر طفلتكِ المجعد...
كيف يمكن التغلب على برد المعدة عند الأطفال؟
رام الله- صدى نيوز- عادة ما يكون الصغار أكثر عرضة للأمراض بسبب ضعف جهازهم المناعي، حيث لا يتمتعون بالقوة الكافية لمحاربة العوامل الخارجية، فقد يعانون من برد المعدة وما يصاحبها من أعراض كارتفاع في درجة الحرارة والإسهال، فما هي أعراض برد المعدة؟ وكيف يمكن التغلب عليه إذا أصاب صغيرك؟
أعراض برد...
لا تخسري وزنك بعد ولادة طفلك لهذه الاسباب المهمة
رام الله- صدى نيوز- تشير الدراسات الحديثة إلى أن خسارة الوزن الزائد بعد ولادة الطفل قد تستغرق مدة تعادل مدة الحمل، بحسب ما ذكر موقع fitpregnancy.
وذكر الموقع أن بعض النساء لا يخسرن الوزن لأسباب عدة منها:
- تناول كمية كبيرة من الأطعمة الصحية: فقد أشار الموقع إلى أن بعض هذه...
