صحة
رجوع للرئيسية
6 نصائح لعلاج اكتئاب الخريف
رام الله- صدى نيوز- اكتئاب الخريف يصيب الناس ابتداءً من فصل الخريف، وتقدمًا مع فصل الشتاء، والنساء هم أكثر إصابة باكتئاب الخريف عن الرجال، ولعلاج اكتئاب الخريف إليكم هذه النصائح:
1- عدم الخروج والتعرض للشمس لفترات طويلة قدر الإمكان هو السبب الرئيسي للشعور باكتئاب الخريف، وإن لم تجد أشعة الشم...
هل تشعر برفّة في جفن العين؟
رام الله – صدى نيوز- أحياناً قد نشعر برفة خفيفة في جفن العين ، وهو شعور غير مريح ، وهذه الرفة ناتجة عن حركة لا إرادية تحدث في العضلات المحيطة لجفن العين، وقد تستمر لدقائق أو ساعات أو أيام ، وغالباً ما تختفي هذه الرفة لوحدها دون علاج وهو ما ينصح به الطب عادة لأنه يعتبرها امراً طبيعياً.
أسباب...
كيف تتخلصين من اسوداد الرقبة؟
رام الله – صدى نيوز- يعاني كثيرٌ من الناس من مشكلة اسوداد الرقبة، وظهور البقع الداكنة عليها، الأمر الذي يسبب للمصاب كثيراً من الإحراج والإزعاج النفسي؛ لذلك سوف نستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي لذلك؛ لتجنبها قدر الإمكان، وكيفية علاجها.
...
10 فوائد لمنقوع البقدونس .. تعرّف عليها
رام الله – صدى نيوز- استخدم منقوع البقدونس منذ عدّة قرون بسبب خصائصه العلاجية، خاصّةً عند شربه على الريق كغيره من منقوعات الأعشاب، حيث تتضاعف الفائدة المَرجوّة وتُسهّل عمليّة الامتصاص لمكوناته الفعالة.
ومن أهم الفوائد التي يمنحها البقدونس للجسم عند نقعه وشربه:
1- يُعالج مشاكل الكِل...
أفضل الأوقات لشرب الماء
رام الله – صدى نيوز- يحتاج جسم الإنسان عموماً إلى الماء بمقدار لترين كل يومٍ أي ما يعادل ثمانية أكواب، وتزداد الحاجة للماء كلما تقدم الإنسان في السن، بالإضافة إلى فترتي الحمل والرضاعة والطقس الحار، فترى الإنسان يشرب في فصل الصيف كميةً أكبر من تلك التي يشربها في فصل الشتاء، ويجدر بالذكر أنه يفض...
عزيزتي الام.. كيف تتعاملين مع عناد والحاح طفلك؟
رام الله- صدى نيوز- يوجد العديد من الاطفال من النوع اللحوح والمصر على كل شيء يريده وهذه المشكلة تواجه العديد من الامهات خاصة عند التسوق.
كيف تتعاملين مع عناد طفلك في هذه الحالة؟
- على الأم والمربين أنّ يتعرفوا ويتفهموا خصائص النمو لهذه الفترة العمرية بالاطلاع والقراءة عنها وتطبيق الطرق...
ما علاقة الفراولة بمرحلة الشيخوخة؟
رام الله- صدى نيوز- أفادت دراسة أميركية حديثة أجراها باحثون بمعهد «سالك» للدراسات البيولوجيّة في كاليفورنيا، أن مركبًا طبيعيًا موجوداً بفاكهة الفراولة، يمكن أن يساعد على منع الإصابة بمرض الزهايمر وغيره من الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم السن.
وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الفئر...
تغلّب على نزلات البرد عن طريق هذا المشروب
رام الله- صدى نيوز- تعد نزلات البرد من المتاعب الشائعة خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث يعاني المرء من سعال واحتقان في الحلق وضيق في التنفس، إضافة إلى الزكام.
ولمحاربة نزلة البرد بوصفة طبيعية بدلاً من تعاطي الأدوية، تنصح مجلة «فرويندين» الألمانية بتناول عصير الأناناس، لاحتوائه على إ...
للمرأة الحامل والمرضعة.. تجنبي شرب هذه الأعشاب
رام الله- صدى نيوز-يوجد العديد من الأعشاب الضارة بالمرأة الحامل، ويمكن أن تسبب مضاعفات وتؤدي إلى حالات الإجهاض وفشل الحمل.
وللحفاظ على صحة الأم والجنين، يجب تجنب شرب بعض الأعشاب مثل اليانسون، لأنه يضر بالجنين لاحتوائه على مادة تسمى الأنيتول، وهذه المادة تسبب تسمم الأعصاب المركزيّة عند الجنين، مما...
احذر من هذه العادة أثناء تناول حبوب الدواء!
رام الله- صدى نيوز- أظهرت دراسات حديثة، أن تناول حبوب الدواء من دون شرب الماء، عادةٌ خطيرة جداً على الصحة، وحتى أنها توصف بالقاتلة.
ولا تكمن أهمية شرب الماء أثناء تناول حبوب الدواء في جعل عملية البلع أسهل، ولكنها تساعد أيضاً في منع الحبوب من التعلق في منطقة المريء.
وتقول جينفر كودل، الأست...
تجنب آلام الظهر بعد الآن
رام الله- صدى نيوز- ابتكر باحثان جهازاً صغيراً يدعى "أبرايت"، يمكن ارتداؤه، ليقوم بتذكير الشخص بتعديل وضعية جلوسه بما يبعده عن آلام الظهر.
و«أبرايت» عبارة عن جهاز صغير يلصق بالظهر، وعندما يستشعر أن وضعية جلوس مرتديه غير صحية، يهتز لتنبيهه بتصويب جلسته، والجهاز مزود بحساسين ل...
أول دواء للسكري يخفض الوزن
رام الله - صدى نيوز- طور باحثون بريطانيون دواء جديدا، يساعد على محاصرة مرض السكري، وفي الوقت نفسه ينقص الوزن.
الحبوب الجديدة تسمى "سيماغلوتايد"، واعتبرها العلماء أول دواء فعال لخفض الوزن بالنسبة لمرضى السكري، ويعطي نتائج فعالة بعد تناولها مرة يوميا لمدة 26 أسبوعا.
وأجريت أبحاث و...
