صحة
رجوع للرئيسية
أطعمة تنظّف جسم المدخّن
رام الله - صدى نيوز- تدخين التبغ يجعل الجسم حساساً ومعرّضاً للإصابة بالأمراض، نتيجة عدم استفادة الجسم من نسبة من المغذيات الأساسية. ولتعويض ذلك يحتاج المدخّن إلى أكل المزيد من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامينات "د" و"سي" و"إي". كذلك، تلعب المعادن ومضادات الأكسدة د...
البرتقال كنز الشتاء
رام الله - صدى نيوز- يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه الحمضية استعمالاً في الشتاء ، لوفرة إنتاجه ورخص ثمنه ، لكن إذا تعرفنا على فوائده سنرى أنه يعتبر في نظر الطب من أغلاها .
فهو يحتوي على حوالي 80-85% من وزنه ماء ويحتوي على نسبة من الكربوهيدرات والألياف وهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين A , B1,...
هكذا تعرفين أن طفلتك تعاني من فرط الحركة وصعوبة التركيز!
رام الله- صدى نيوز- نشر موقع Todaysparent تقريراً كشف العلامات التي تدل على إصابة الأطفال الإناث بفرط الحركة المترافق مع صعوبة في الانتباه.
1- يستغرق قيامها بواجباتها المدرسية وقتاً طويلاً. فهي تنسى ذلك أو تقوم بأعمال أخرى مختلفة.
2- لا تحصل على نتائج مدرسية جيدة.
3- لا تتمكّن من إقامة...
هل ترغبين في تكبير مؤخرتك دون عمليات جراحية؟!
رام الله- صدى نيوز- تلعب المؤخرة الكبيرة والمشدودة دوراً بارزاً في تعزيز أنوثة المرأة وجمال جسمها، وبما أن النساء يرغبن في الحصول على مؤخرة كبيرة لكن من دون جراحة، إليك في ما يلي وصفة سحرية ستحصلين من خلالها على مؤخرة مرتفعة وجذابة.
مكونات الوصفة: 4 ثمرات من التمر السكري. ملعقة كبيرة من السم...
طرق سهلة لتسريع عملية الهضم!
رام الله- صدى نيوز- الهضم هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم يومياً بعد تناول الطعام، إلّا أن هناك بعض العوامل التي تبطئ عملية الهضم وتتسبب بالشعور بإزعاج على مستوى الأمعاء والمعدة ما يتطلّب بعض المساعدة في تسريع عملية هضم الطعام.
نصائح لهضم الطعام بسرعة: -امضغ الطعام جيّداً.
-تناول وجبات صغيرة مت...
10 أطعمة تشبه أعضاء في الجسم وتفيدها!
رام الله- صدى نيوز-يُصادف أن العديد من الأطعمة تُشبه بشكل غريب أعضاء الجسم، ومع هذا، يستمر الجهاز الطبي في تجاهل تأثير ما نأكله على صحتنا، ويرفض الإعتراف أن ما نأكله هو ما يسبب لنا المرض.
إليكم 10 أطعمة تشبه عدة أعضاء في الجسم وتفيدها:
1) الغريب فروت (الليمون الهندي) – النهدين
الغريب فر...
نصائح مهمة قبل الخضوع لعملية جراحية.. تعرّف عليها
رام الله- صدى نيوز- أوصت الرابطة الألمانية لأطباء التخدير، المرضى المقبلين على عملية جراحية بإخبار طبيب التخدير بالأدوية، التي يتعاطونها بانتظام.
وفسرت الرابطة، أن ذلك يساعد الطبيب على تحديد ما إذا كان يجوز تعاطيها وفي أي الأوقات، نظراً لأنه لا يجوز على سبيل المثال تعاطي أدوية سيولة الدم بجر...
بعد قراءة هذا الخبر.. احذروا من استخدام أواني "تيفال"!
رام الله- صدى نيوز- كشفت دراسة أميركية حديثة، بأن المادة التي تُستخدم في صناعة الأواني غير القابلة للإلتصاق "التيفال" يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة للمواليد.
وأجرى الدراسة باحثون بكلية الطب في جامعة نيويورك الأميركية، ونشروا نتائجها في دورية (Hygiene and Environmental Health) العلم...
هل يمارس طفلك الرياضة بانتظام؟!.. إليك الفوائد
رام الله- صدى نيوز- أظهرت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون إسبان، أن الأطفال الذين يمارسون الرياضة بانتظام لديهم دماغ أقوى ومستوى مرتفع من الذكاء.
ووجدت الدراسة التي شملت على مجموعة من الأطفال من 8 إلى 11 سنة من العمر، أن ممارسة الرياضة تعزز المادة الرمادية في تسعة مناطق مختلفة في المخ، و...
القضامة الصفراء.. وجبة خفيفة بفوائد عديدة!
رام الله- صدى نيوز- تعتبر القضامة الصفراء إحدى الوجبات الخفيفة المصنوعة من الحمص المحمص، وهي من الوجبات الشائعة جداً والشعبية في تركيا وفي دول بلاد الشام.
وتحمص في بعض الأحيان مع الملح والتوابل الحارة أو القرنفل المجفف.
وهناك أيضاً مجموعة متنوعة من القضامة التي تكون مغلفة بالحلوى. وللقضا...
عزيزي الرجل.. هل تعاني من الصلع الوراثي؟!
رام الله- صدى نيوز- الصلع هو عبارة عن فقدان متدرج للشعر، ومن العوامل المسبّبة لحدوث الصلع العامل الوراثي، والعِرق؛ حيث تختلف نسبة حدوث الصلع بين الأعراق البشرية المختلفة، والهرمون الذكري من الأسباب أيضاً.
ويحدث الصلع عند الرجال بسبب زيادة إفراز هرمون الذكورة "الأندروجين" وبسببه يسق...
لإطلالة مميزة بمكياج طبيعي جذاب . طبقي القواعد الآتية
رام الله- صدى نيوز- اقترب فصل الشتاء وبدأت الطبيعة تودع فصل الخريف، في هذا الوقت بالذات لا تشعرين بالميل لمكياج بألوان صارخة بل تحتاجين لإظهار جمال بشرتك ونضارتها ومدى عنايتك بها بمكياج مميز.
ولتحصلي على إطلالة مميزة بمكياج طبيعي جذاب ما عليك إلا تطبيق القواعد التالية:
• طبيعة الطقس...
