صحة
رجوع للرئيسية
احذر هذه الأطعمة .. فهي تعكّر المزاج!
رام الله- صدى نيوز- يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير بعض الأطعمة.
حيث هناك خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب الإنتباه إليها لتفادي النوبات المزعجة، بحسب ما نقل موقع "ريجيم" وتعد المشروبات الغازية، أسوأ ما يمكن أ...
تنظيف الأسنان يقلل من مشاكل القلب!
رام الله- صدى نيوز- أظهرت دراسة أعدها باحثون في تايوان أن الأشخاص الذين يعتادون على تنظيف أسنانهم بشكل منتظم لدى الطبيب تقل لديهم بنسبة 24% مخاطر الإصابة بأزمات قلبية وبنسبة 13% احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بغيرهم من الذين لم يقوموا بمثل هذا الإجراء.
وقال الدكتور زوين تشين زميل ط...
10 أطعمة لمحاربة نزلات البرد
رام الله- صدى نيوز- مع بداية فصل الشتاء، يصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد. وفي بعض الأحيان تعجز أجسامنا عن المقاومة، فنضطر للاعتماد على الأدوية لمواجهة نزلات البرد الشديدة.
إلا أنه يمكننا أن نعطي دفعة لأجهزة المناعة لدينا، كي نتمكن من مواجهة أمراض الشتاء، وذلك عن طريق التركيز على بعض الأط...
هنيئًا لك.. أنت تربي طفلاً عنيدًا! .. إليك السبب!
رام الله- صدى نيوز- هل لديك طفلاً يجادلك كثيرًا في كل ما تقول؟!، أو هل تربي طفلاً يتمسك بآرائه بشدة ويأبى تنفيذ ما تطلب منه أغلب الوقت؟! إذا كانت تلك المواصفات وغيرها هي ما تمر بها مع طفلك، فهنيئًا لك.. فأنت تربي طفلا عنيدًا.
ينظر علم النفس لعناد الأطفال على أنه من أهم الأسس الإي...
هذا هو المكان الصحيح لوضع البيض !
رام الله - صدى نيوز- يختار الناس في العادة، الرفوف الموجودة في باب الثلاجة حتى يقوموا بحفظ البيض، لكن خبيرة في التخزين قالت إن الطريقة مضرة ودعت إلى تغييرها.
وأوضحت المسؤولة في شركة "سبيس ستشايشن"، فلاتكا ليك، أن باب الثلاجة أسوأ مكان على الإطلاق لحفظ البيض، وفق ما نقلت صحيفة "ذا ص...
أطعمة تزيد الإحساس بالقلق
رام الله - صدى نيوز- يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير الأطعمة.
وبحسب ما نقل موقع "ريجيم"، ثمة خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب الانتباه إليها لتفادي النوبات "المزعجة".
وتعد المشروبات الغازية "...
هذه الأطعمة تبعد طبيب الأطفال عن منزلك، تعرفوا عليها
رام الله- صدى نيوز- ينصح تقرير نشره موقع Parents بأن تقدمي لطفلك أطعمة تعزز جهازه المناعي وتمنع إصابته بالمرض.
ومن هذه الاطعمة:
- اللبن الزبادي: من المفيد أن يتناوله بانتظام لأنه غني بالبكتيريا المفيدة التي تحمي جهازه المناعي.
- البطاطا الحلوة: تحتوي على نسبة مرتفعة من ا...
اذا كنت تريدين الحمل تناولي هذه الأطعمة
رام الله- صدى نيوز- عزيزتي المرأة هل تخططين للحمل؟ إذاً، من الأفضل أن تستعدي لذلك بكل طاقتك. وأول ما يجب أن تقومي به، بحسب تقرير لموقع fitpregnancy، هو اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة غنية بـ5 مكونات ضرورية.
1- حمض الفوليك: يمكنك تناوله على شكل متممات غذائية أو من خلال الحبوب الكام...
ماذا قد يحصل اذا اعتمد جميع سكان العالم النظام النباتي؟
رام الله- صدى نيوز- نشر موقع "Independent" البريطاني تقريراً كشف من خلاله عن نتائج اعتماد النظام الغذائي النباتي على مستوى العالم.
وكشفت دراسة حديثة أنّ اعتماد نظام الـ"Vegan" الغذائي قد يؤثّر سلباً، في حال اعتمده جميع السكان، بحيث أنّ هذا الأمر سيؤدي الى نقص في بعض الموا...
ماذا تفعل القرفة في جسمك؟
رام الله- صدى نيوز- كشفت دراسة جديدة في معهد علوم الحياة بجامعة ميشيغان في آن أربور أنه يمكن تناول الحلويات والاطعمة الدسمة خلال المناسبات بشرط إضافة كمية من القرفة إليها.
وعمل البحث جان وو، الأستاذ المساعد في علم وظائف الأعضاء الجزيئية والتكاملية في كلية الطب، مشدداً على تأثير مادة الـcinna...
ماذا تفعل 3 أكواب من القهوة في صحتك؟
رام الله- صدى نيوز- قالت المجلة الطبية البريطانية أن شرب 3- 4 أكواب من القهوة يومياً، قد يؤثّر إيجابياً على صحة الفرد، بحسب موقع "BBC" البريطاني.
وكشفت بيانات الباحثين في جامعة ساوثامبتون أنّ الأشخاص الذين يشربون حوالي 3 أكواب من القهوة يومياً هم أقل عرضة للإصابة بمشاكل القلب وأمرا...
جربوا ريجيم البيض لخسارة الوزن
رام الله- صدى نيوز- انتشر مؤخرا ريجيم البيض حول العالم، كونه نظام غذائي غني بالبروتين، وضئيل بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
ونشر موقع "Medical News Today" تقريراً كشف، من خلاله، عن جوانب هذا الريجيم، إذ أنّه يحتوي على البيض (من دون زيت أو زبدة) والمياه والفاكهة والخضار، مع بروتين...
