صحة
رجوع للرئيسية
نصائح للتعامل مع الطفل البدين
رام الله - صدى نيوز- حذر أطباء الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال وجمعية السمنة من إحراج الأطفال البدناء، مشيرين إلى أن ذلك يؤدي لأثر معاكس ويسهم في أنماط سلوكية مثل الإفراط في الأكل والخمول والعزلة وتجنب الفحوص الطبية الدورية.
وينصح ستيفن بونت كبير الباحثين، الذين أعدوا البيان والرئيس المؤسس...
أفضل 15 مادة غذائية لتنظيف الرئتين
رام الله - صدى نيوز - كشف موقع " Buzztomato عن أفضل 15 مادة غذائية تفيد في تنطيف الرئتين من السموم:
الماء:
طبعا الماء ليس الطعام، ولكنه مهم للغاية. فهو ُيسرّع عملية إزالة السموم من الرئتين، ولذلك لا تنس أن تشرب كمية كبيرة من الماء.
الأطعمة الغنية بالكاروتينات:
الكاروتينات مثل...
وضعية نوم خطيرة !
رام الله - صدى نيوز- يفضل كل شخص طريقة أو وضعية نوم بعينها، ويعتقد أنها الأفضل بالنسبة له وتمكنه من النوم بسهولة ويسر، إلا أن المفاجأة قد تكون صادمة حيث ثبت أن بعض وضعيات النوم قد تسبب العديد من المشاكل.
نتحدث هنا، وبحسب ما ورد في موقع "بولدسكاي" المعني بالشؤون الصحية، عن وضع...
سيدتي..تريدين إنقاص وزنك؟ تناولي الطعام كالرجال
رام الله - صدى نيوز - دائما ما تفكر المراة في انقاص وزنها وأول ما يخطر في بالها عند ذلك هو أنواع الحميات الغذائية التي بإمكانكِ اتباعها، لكن بعد الآن لن تضطري إلى ذلك، فإذا كنتِ تريدين إنقاص وزنكِ تناولي الطعام كالرجال.
تناولي اللحم
تناولي شريحة من اللحم مع صحن من السلطة كل يوم، فالكثير...
فوائد التحدث مع الطفل فور الولادة مباشرة
رام الله – صدى نيوز- أوصت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، الوالدين بالتحدث مع الطفل فور الولادة مباشرة، حتى ولو لم يستجب الطفل للحديث في البداية، وذلك لتعزيز عملية تعلم الكلام لديه.
وأوضحت الرابطة، أهمية حديث الوالدان مع الطفل وجها لوجه؛ حيث يمكن جذب انتباه الطفل من خلال...
صدمة.. خبير تغذية يحذر من الطعام الصحي!
رام الله- صدى نيوز- يعتبر تناول الطعام الصحي هو التوجه الجديد الذي يسعى إليه أغلب الاشخاص، إلا أن هذا "الجنون" استفز أحد خبراء التغذية الذي عبر عن رأيه بطريقته الخاصة.
ونشر موقع parents في تقرير عن الدكتور كارول الذي أكد أنه ضدّ الاطعمة الصحية، مشيراً الى أن "الغذاء يجب أن يكو...
احذر النوم بهذه الوضعية!
خطير جدا
رام الله – صدى نيوز- يفضل كل شخص طريقة أو وضعية نوم بعينها، ويعتقد أنها الأفضل بالنسبة له وتمكنه من النوم بسهولة ويسر، إلا أن المفاجأة قد تكون صادمة حيث ثبت أن بعض وضعيات النوم قد تسبب العديد من المشاكل.
وتعد وضعية النوم على المعدة، من أسوأ وضعيات النوم التي قد تحدث ضرراً كبيراً...
هذا ما تفعله حبة أفوكادو واحدة بصحتك!
فوائد صحية وسحرية!
رام الله – صدى نيوز- تشتهر ثمرة الأفوكادو بشكل عام في المطبخ النباتي، حيث يقوم البعض باستخدامها بديلاً للحوم، لتساهم بدورها في الحفاظ على صحة القلب.
وتعد هذه الثمرة من أصح الأطعمة، كونها تحتوي على ما يزيد عن 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك ا...
هذه هي أعراض الإصابة بارتفاع ضغط الدم
تعرّف عليها
رام الله – صدى نيوز- يعتبر مرض ضغط الدم من الأمراض المنتشرة بكثرة بين الذكور أكثر منها بين الإناث خاصة اللواتي لم يصلن سن اليأس، وانقطاع الدورة الشهرية عنهن ، فإن وصلن لهذا السن يكنّ أكثر عرضة من الذكور للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
نقدم لكم أعراض الإصابة بمرض ارتفاع ضغط ال...
كيف تتخلص من الغازات وانتفاخ البطن؟
بمكون طبيعي 100%
رام الله – صدى نيوز- يعد تراكم السموم في الجسم من بين المشاكل الصحية التي أصبحت شائعة في عصرنا الحالي، وذلك بسبب بعض العادات السيئة التي نقوم بها بشكل روتيني مثل سوء التغدية، عدم ممارسة الأنشطة الرياضية، عدم شرب الكميات الكافية من الماء، فتؤدي هذه السموم إلى العديد من المشا...
سيدتي .. ماذا تعرفين عن تليف الرحم؟
اليك هذه المعلومات سيدتي
رام الله – صدى نيوز- تليف الرحم عبارة عن ورم يصيب منطقة الرحم والحوض، وقد يكون ورم وحيد أو متعدد ويسمى أيضاً بالورم الليفيّ.
يمكن اكتشافه عن طريق الصدفة أو عن طريق الفحوصات الروتينية. هذا الورم ورم غير سرطانيّ؛ قد يتراوح حجم هذا الورم مليمترات أي بحجم رأس ج...
ما الذي يسبب التهاب الحفاظ للطفل؟
رام الله - صدى نيوز - لا شك ان جلد الطفل الرضيع حساس جدا لذلك كثيرا ما يصاب بما يسمى بالتهاب الحفاظ.
لعل أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث هذا الالتهاب هو مزيج من الحفاظات الملوثة والاحتكاك لان جلد الرضيع الحساس يصبح مؤلمًا وهشًا عند ملامسة المواد الكيماوية الطبيعية، والمهيجة في الوقت نفسه، الموجودة في ا...
