صحة
رجوع للرئيسية
احذر الغضب بعد الآن .. فما يفعله بك خطير!
رام الله – صدى نيوز- أكد علماء بريطانيون على ضرورة التعامل مع مسألة الغضب وفقدان السيطرة على الأعصاب بكل حزم، إذ ثبت أن نوبات الغضب التي تهيمن على الأشخاص من وقت لآخر قد تحظى بكثير من التداعيات الخطرة على الصحة، ومن ثم يجب تعلم أسس التزام الهدوء وضبط النفس لاسيما مع كثرة المتغيرات التي قد تُوَ...
كيف تحافظ على ليفة الاستحمام خالية من البكتيريا؟
رام الله – صدى نيوز- قد تعتقد أن ليفة الاستحمام الخاصة بك نظيفة تماماً بينما تكون فعلياً مستوطنة بكتيرية، وحتى تبقى في مأمن من أي أذى قد تصاب به، إليك كيفية الحفاظ على ليفة الاستحمام خالية من البكتيريا.
1- اشطف الليفة الخاصة بك في كلّ مرة تستخدمها فيها، وبعد ذلك ضعها في مكان بارد وجاف.
2- يج...
ماذا يحدث للطفل إذا مشى في سنّ مبكرة؟!
رام الله – صدى نيوز- أظهرت دراسة أجريت حديثاً، أن القدرات الحركية لدى الطفل تحدّد مدى إمكان نجاحه في المستقبل، بحسب ما ذكر موقع fitpregnancy.
وأشارت الدراسة التي نشرت نتائجها في دورية Pediatrics الأميركية، إلى أن الأطفال الذين تظهر لديهم القدرات الحركية، مثل الزحف والجلوس والمشي،...
هل تتناول الثوم يومياً ؟! ..لا تصدق ماذا سيحصل لجسمك!
فوائد سحرية
رام الله – صدى نيوز- يعتبر الثوم من الخضراوات المشهورة في كل بقاع العالم، ويُستخدم في معظم أنواع الطبخ العالمي، الآسيوي والعربي والإيطالي، وله فوائد كثيرة، حتى لو لم نشعر بها، لأننا نستخدمه عادةً لإعطاء النكهة المطلوبة في طعامنا، ولا نستخدمه بهدف التداوي.
اليكم بعض فوائد...
حبوب منع الحمل قد تؤدي إلى السرطان!
خطير جدا
رام الله – صدى نيوز- أظهرت دراسة حديثة أنّ "حبوب منع الحمل قد تؤدّي الى الإصابة بمرض السرطان"، بحسب موقع "Time".
وأعلنت الدراسة التي أنجزت في جامعة "كوبنهاغن" أنّ النساء اللواتي اعتمدن أو يعتمدن حبوب هرمونية لمنع الحمل هنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان ا...
سيدتي .. كيف تهتمين بنفسك وتغذيتك أثناء الدورة الشهرية؟
معلومات هامة
رام الله – صدى نيوز- تمرّ المرأة في كلّ شهرٍ بفترة متعبة بسبب الدورة الشهريّة، وما تحدثه من تغيرات واضطرابات في جسمها، فعند موعد الدورة الشهريّة تحدث اضطرابات هرمونيّة في الجسم، ممّا يؤدّي إلى تقلّبات في المزاج، وعصبيّة زائدة وتوترات نفسيّة، ولذلك فإنّ المرأة تسعى دائماً...
فوائد ثمينة للبطاطا .. لا تفوّتها!
ما هي؟
رام الله – صدى نيوز- تعتبر البطاطا من الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن وخصوصاً عنصري البوتاسيوم والفسفور، والفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين ج وهي قليلة المحتوى من السعرات الحراريّة والدهون، وهي غنية بالألياف التي تسبب الشعور بالشبع ولذك فهي غذاء مناسب للريجيم، وتحتوي على عنصر ال...
أعراض لا تتجاهلوها لدى أطفالكم.. تنذر بأمراض خطرة
رام الله – صدى نيوز- تقع أغلب الامهات في خطأ شائع عندما يبدأ أطفالهن بالبكاء بسبب وجع في المعدة، ويعتبرن انها ليست خطرة على الاطلاق. فقد يكون البكاء ناجماً عن إمساك أو مغص أو جوع. ولكن المعدة يمكن أن تكون في بعض الأحيان علامة على مشكلة أكثر خطورة.
وإذا كان الألم الذي يعاني منه الطفل شديد جداً...
للعروس.. تجنبي هذه الأطعمة يوم حفل زفافك !
رام الله – صدى نيوز- غالباً ما يُسلّط الضوء على الأطعمة التي يجب على العروس تناولها أو عدم تناولها قبل الزفاف، أو تلك المناسبة لشهر العسل، وخلال المرحلة التحضيرية له، ولكن ما هي الأطعمة التي عليك تجنبها في حفل عشاء الزفاف؟
*لا تختاري الأطعمة الغنية بالدهون التي من الممكن أن تشعرك بالنفخة، و...
أمراض معينة تصيب فئة دون سواها من فصائل الدم ..ما هي؟
أصحاب فصيلة O محظوظون!
رام الله – صدى نيوز- لا شك أن فصيلة الدم تحدد وترسم منذ تكون الجنين عن طريق الجينات التي يرثها الإنسان من والديه، كما تعتمد على المواد الموجودة في الدم، ومنها: الأنتيجين وهي البروتينات الموجودة على سطح خلايا الدم الحمراء، فهي المسؤولة عن إنتاج الأجسا...
هام جدا..لا تستخدم الأعواد القطنية لتنظيف أذنيك !
إليك السبب!
رام الله – صدى نيوز- تفرز الأذن مادة شمعية، والغاية منها منع الغبار والأوساخ من الدخول إليها والتسبب بالأمراض والالتهابات، لكن هذه المادة تصبح مشكلة قائمة بحد ذاتها، عندما تتراكم داخل الأذن.
ويشيع استخدام الأعواد القطنية المتوفرة في الصيدليات والمتاجر، لتنظيف الأذن، وال...
مزيج سحري يخلصكم من الصداع ..!
جرّبوه الآن!
رام الله – صدى نيوز- مع كثرة الضغوط الحياتية اليومية قد يصاب بعضكم بالصداع المزمن الذي يشكل لهم مصدر إزعاج،
لكن لا داعي للقلق ، إليكم الحلّ لتلك المشكلة من خلال مشروب يساعدكم على محاربة الصداع عبر تنشيطه للدورة الدموية، إمداد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة، واسترخاء...
