صحة
رجوع للرئيسية
دراسة جديدة لفوائد الكرز.. وهذا ما جرى التوصل اليه
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن الكرز الحامض يلعب دورا كبيرا في تحسين صحة الأمعاء.
الدراسة أجراها باحثون في قسم علوم الأغذية بجامعة أركنساس الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Nutritional Biochemistry) العلمية.
ولاكتشاف تأثير الكرز الحا...
معقم اليدين.. الوقت الأنسب لاستخدامه
رام الله - صدى نيوز- أوضحت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، بأن معقم اليدين يتم استخدامه بطريقة صحيحة بعد تنظيف اليدين بالماء الجاري، ومفعوله يكون منعدم في حال تعقيم اليدين والأيدي متسخة.
ووفقا لتقرير موقع " health"، أثارت دراسة حديثة تساؤلات حول مدى فاعلية مطهر...
هل هناك فوائد لقشور الموز؟
رام الله - صدى نيوز - عادة ما يتم تناوللب ثمرة الموز ورمي القشر في سلة النفايات. وهي العادة التي بات ضرورياً التخلي عنها اليوم. والسبب أن لهذا القشر الكثير من الفوائد الصحية والجمالية.
فإذا كنت تعانين من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ليس عليك سوى أن تضيفي هذا القشر إلى نظامك الغذائي. فه...
نصائح لحماية طفلك من مخاطر السباحة
رام الله - صدى نيوز- كشفت الدكتورة ريتا الفتال، الحاصلة على ماجستير طب الأطفال والبورد العربي للأطفال، بالإضافة إلى الزمالة الملكيَّة البريطانية في طب الأطفال، عن أهم التوصيات التي تحمي طفلك من خطر السباحة، وهي كالتالي:
1. احرصي على تعليم طفلك السباحة على يد المدربين المتخصصين عندما يصبح في...
ماذا قيل عن الحمل بعد الــ 30 ؟
رام الله - صدى نيوز- أشارت دراسة فنلدنيّة جديدة أُجريت على 20 ألف أمٍّ حديثة الولادة، إلى أنّ معدلات الحياة ترتفع بنسبة 28% في أوساط الأمهات اللواتي ولدنَ أطفالهنّ الأبكار بين (30-35 عاماً)، وهناك احتمال كبير تفوق نسبته الـ50% بأن يبلغ هؤلاء العقد التاسع من العمر إن كنّ يتمتعن بجسم سليم ووزن م...
اليكم كيفية التعامل مع المراهقين الذكور؟
رام الله - صدى نيوز - عندما يتحدث الوالدان عن مشاكل سن المراهقة، فهُمَا غالبًا يشيران إلى السلوك المتهور أو الأسلوب غير اللائق الذي يريانه من أحد أبنائهما، لكنَّ هناك عددًا من المشكلات الخطيرة التي قد يمرُّ بها المراهق في هذا السن، خاصةً الذكور، ويكون أغلبها بسبب المَيْلِ إلى المغامرة، أو الرغبة في...
خلطات طبيعية تملّس الشعر بكل سهولة
رام الله - صدى نيوز - يمكنك جعل شعرك المجعّد أملسا دون إلحاق الأذى به، وذلك من خلال الاختيار بين مجموعة من الخلطات الطبيعيّة سهلة التحضير والتطبيق. فهي تؤمّن لك الحصول على شعر مالس دون الحاجة إلى الاستعانة بأي أدوات تصفيف.
1- حليب جوز الهند وعصير الليمون:
لتحضير هذه الخلطة لن تحتاجي سوى لمكوّنين...
هكذا تحصل على بشرة برونزية بطريقة صحية
رام الله - صدى نيوز - يهتم الكثيرون باكتساب لون برونزي لبشرتهم خلال العطلات، إلا أن لهذا الأمر سلبياته إذا لم نتبع خطوات معينة للحصول عليه، يمكن لها أن تنتهي بالبعض إلى الإصابة بحروق الشمس، وفقا لما نشره موقع "Boldsky".
ولا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، وإنما هناك الكثير من أنواع الزيت والك...
فاكهة لحرق الدهون الزائدة
تعرف عليها..
رام الله - صدى نيوز- يساعد تناول التوت مرتين أو ثلاثة يوميا في حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون الزائدة، كما يمكن للنبيذ الأحمر أن يؤدي نفس الدور، حيث تشير أحد الأبحاث العلمية إلى أن أنظمة الغذاء التي تحتوى على مادة "ريسفيراتول" الموجودة بالعنب والتوت تساعد في م...
الإفراط في أكل البيض يهدد القلب
رام الله - صدى نيوز- جددت دراسة جديدة الجدل حول ارتباط أكل البيض بأمراض القلب بعدما توصلت إلى نتائج تفيد بأن تناول أكثر من 4 بيضات في الأسبوع يهدد صحة القلب ويرتبط بالوفاة المبكرة. ويوجد الكثير من الكولسترول في البيضة الواحدة، وتعتبر زيادة الكولسترول من العوامل الرئيسية وراء انسداد الشرايين والجلطات...
البيتزا تسرّع في تقدم السن!
رام الله - صدى نيوز- تنص وصايا الحمية الغذائية على تجنب النشويات والكاربوهيدرات، وهذا يعني عمليا تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات ومنها البيتزا والمعجنات والفطائر. ناقوس الخطر الجديد يحذر من أن هذه الأغذية تسرّع في تقدم العمر!
من المعروف أن الأطعمة الغنية بالسكريات...
علاقة النعناع بتخفيف الصداع
رام الله - صدى نيوز- النعناع البلدي وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة، يساعد على الاسترخاء والهدوء، وتُقطف أوراق النعناع الخضراء ثم تجفف فى الظل ثم تسحق و تُنخل وتستعمل حين الحاجة، ويمكن تجفيفه على أعواده.
والنعناع به زيت طيار مع مادة المنتول ومواد أخرى مدرة للصفراء ومسكنه للتشنجات، وه...
