صحة
رجوع للرئيسية
ما هي أسباب زيادة الوزن في الشتاء؟
في الشتاء تزداد رغبة الكثيرين منا في الأكل عدا عن قلة الحركة خلال الجو البارد وهذا الأمر يؤدي غالبا الى زيادة في الوزن.
فيما يلي أهم 5 أسباب لزيادة الوزن في الشتاء
1- قلة الحركة: تعتبر سببا رئيسيا لزيادة الوزن ، حيث يدفع الطقس البارد الكثيرين منا للكسل وقلة الحركة مما يؤدي لحرق قليل للسعرات...
علاجات منزلية للتخلص من مشكلة حرقة الأقدام
مشكلة حرقة الاقدام اسبابها كثيرة اهمها السكري وضغط الدم والغدة الدرقية اضافة الى سوء التغذية وهناك علاجات منزلية يمكن استخدامها للتخلص من الآلام الناجمة عن حرقة الأقدام.
1-الكركم: بسبب احتوائه على مضادات للميكروبات وللالتهابات يمكنك صنع عجينة من الكركم وزيت جوز الهند ووضعها على قدميك للشع...
دراسة: خمس عادات تزيد العمر وتقي من الأمراض
نشرت جامعة هارفارد الأمريكية، دراسة تشير إلى ضرورة اتباع خمس عادات صحية للوقاية من الأمراض وإطالة العمر.
ووفقا للدراسة، الخمس عادات هي الامتناع عن التدخين نهائيا، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن مناسب، والامتناع عن شرب الكحول.
وتساهم هذه العادات في منح الإنسان س...
11 طريقة طبيعية لمحاربة رائحة الفم الكريهة
لا تعد رائحة الفم الكريهة حالة طوارئ طبية، إذ يعاني حوالي 25 إلى 30 في المائة من سكان العالم من هذه المشكلة المحزنة.
وأصول رائحة الفم الكريهة ليست غامضة؛ فمن بين أسبابها الأكثر شيوعا وجود تجاويف بين الأسنان وأمراض اللثة وسوء النظافة.
تشمل الأسباب الأخرى سوء التغذية، ومرض السكري، وجفاف ال...
علامات في الأنف قد تشير إلى الإصابة بالسرطان
يعد السرطان مصطلحا شاملا لمجموعة واسعة من الأمراض التي تتشكل من خلايا غير طبيعية تنقسم بشكل لا يمكن السيطرة عليه، ولها قدرة على التسلل وتدمير أنسجة الجسم الطبيعية.
وغالبا ما يكون السرطان قادرا على الانتشار في جميع أنحاء الجسم وتعتمد نتائج العلاج على مدى انتشار المرض، ولذلك، من المهم معرفة علامات...
كيف تحمي نفسك من أبرز مسببات العمى؟
يعتبر الرمد الحبيبي أو "التراخوما" من أشهر الأمراض التي تصيب نسبة كبيرة من المصريين، ومن أبرز الأمراض التي تسبب العمى.
يصيب ميكروب "التراخوما" نسبة كبيرة من المصريين، وصلت إلى 90%، بحسب ما نقله موقع "الكونسلتو" الطبي، عن أستاذ طب العيون في مستشفى قصر العيني الحكومي....
الصين: وفاة جديدة بفيروس غامض
كشف مسؤولون صينيون عن ثاني حالة وفاة في البلاد، بسبب فيروس غامض أصاب العشرات حتى الآن وظهر في بلدين آسيويين آخرين.
وقالت السلطات المحلية، أن رجلا يبلغ 69 عاما توفي افي مدينة ووهان في وسط الصين، التي يسود الاعتقاد أنها مركز انتشار هذا الفيروس التاجي الذي ينتمي إلى عائلة فيروس سارس المميت....
دراسة: المشاكل المالية تسبب اضطرابات عقلية
كشفت دراسة حديثة في الولايات المتحدة، أن الأشخاص الذين يعانون وضعا ماليا صعبا، يصابون بالإرهاق، كما أنهم يتعرضون لحالات نفسية صعبة مثل البكاء والشعور بالذنب.
وبحسب الدراسة التي أجرتها شركة "كريديت سيسيم" المالية، فإن 82 في المئة ممن تراكمت عليهم الديون بسبب بطاقة الائتمان يشعرون بالإرهاق...
علماء: السكر يؤثر على الدماغ كالمخدرات
أثبت علماء جامعة أرهوس الدنماركية، أن مفعول السكر في الدماغ كالمواد المخدرة، فهو يغير كيمياء الدماغ مسببا الإدمان.
وتفيد مجلة Scientific Reports، بأن العديد من الناس يشكون من إقبالهم على تناول الحلويات، ما يتسبب بزيادة وزنهم والسمنة. حيث يطلق عادة على السكر مصطلح "المخدر الحلو"، ولم تكن...
طريقة سهلة للتخلص من التوتر
يعاني الملايين حول العالم من التوتر والضغط النفسي. وقد وجد باحثون طريقة سهلة للتخلص من ذلك في أقل من 12 دقيقة.حيث أشاروا إلى أن أفضل طريقة للشعور بالارتياح هي تمني السعادة للآخرين وإظهار اللطف تجاههم .
وتبين من خلال الدراسة أن الأشخاص الذين تمنوا رؤية الآخرين يشعرون بالفرح أصبحوا أقل قلقاً...
خبيرة تغذية تكشف عن 5 قواعد ذهبية لنجاح إنقاص الوزن!
يحاول معظم الناس (على الدوام) اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، للحفاظ على الوزن وخسارة الدهون المتراكمة في الجسم.
ويمكن أن يكون من السهل الالتزام بتناول بروتين غذائي صحي لمدة أسبوع، ولكن كيف يمكن الحفاظ على استمرارية العادات الجديدة، مع ضمان نجاح الخطة الغذائية.
وبهذا الصدد، كشفت خبيرة التغذية، ت...
اكتشاف طبي عربي: هذه المواد تقضي على ديدان البطن
كشف الطبيب العربي محسن النادي، المواد الغذائية التي تساعد في القضاء على الديدان الطفيلية داخل الجهاز الهضمي.
ويفيد موقع The Times Hub، بأن تكاثر الديدان الطفيلية في أمعاء الإنسان يسبب اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي ومنظومة المناعة. ومن العلامات التي تشير إلى وجود هذه الديدان، انخفاض الوزن لأسباب م...
