Les troubles du sommeil doubles augmentent la charge cardiaque

SadaNews - Une étude vaste menée par des chercheurs de l'école de médecine de l'université de Yale a révélé que la combinaison de l'insomnie avec l'apnée obstructive du sommeil pourrait augmenter le risque d'hypertension et de maladies cardiaques beaucoup plus que ce qui était précédemment pensé.

L'étude, publiée dans le Journal de l'American Heart Association, s'est basée sur l'analyse des données d'environ un million de vétérans américains après les événements du 11 septembre et a conclu que les personnes souffrant des deux troubles courent un risque plus élevé que celles souffrant de l'un ou l'autre.

L'insomnie et l'apnée du sommeil sont généralement traitées comme deux cas séparés ; l'insomnie rend le sommeil difficile ou fragmenté, tandis que l'apnée obstructive provoque des pauses respiratoires répétées pendant la nuit.

Cependant, les chercheurs soulignent que la coexistence de ces troubles, connue sous le nom de COMISA, ne signifie pas simplement la coïncidence de deux symptômes, mais plutôt une interaction qui peut augmenter la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins.

Pourquoi le cœur est-il affecté ?

Lors d'un sommeil sain, le corps a un "temps de réinitialisation" pour la pression, le pouls et les fonctions vasculaires. Cependant, lorsque le sommeil est perturbé par des réveils fréquents ou un arrêt de la respiration, le cœur perd cette période vitale de repos, ce qui peut progressivement entraîner une hypertension, un déséquilibre du système nerveux responsable de la réponse au stress, et une augmentation du stress chronique sur le cœur et les vaisseaux.

La prévention commence par un examen du sommeil

L'équipe estime que le traitement des troubles du sommeil devrait faire partie de la prévention précoce des maladies cardiaques, et ne devrait pas être considéré comme "un problème secondaire" à laisser de côté jusqu'à l'apparition des complications.

Les chercheurs ont également souligné l'importance d'évaluer l'insomnie et l'apnée ensemble plutôt que de traiter chaque cas isolément, car ignorer l'un peut réduire l'efficacité du traitement et maintenir le risque.

Si une personne souffre de difficultés persistantes à dormir ou de réveils fréquents, avec un ronflement fort, un étouffement nocturne ou une somnolence diurne sévère, il peut être important de demander une évaluation médicale du sommeil tôt, car améliorer le sommeil pourrait constituer une "ligne de défense" supplémentaire pour protéger le cœur à long terme.