הפרעות שינה כפולות מגבירות את העומס על הלב

סדה ניוז - מחקר רחב היקף שנערך על ידי חוקרים בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת יל חשף כי מפגש בין א insomnia עם דום נשימה חסימתי בשינה עלול להעלות את הסיכון ליתר לחץ דם ומחלות לב הרבה מעבר למה שחשבו בעבר.

והמחקר, שפורסם בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי (Journal of the American Heart Association), התבסס על ניתוח נתונים של כמעט מיליון וטרנים אמריקאיים לאחר אירועי ה-11 בספטמבר, ומצא כי אנשים הסובלים משני ההפרעות יחד ניצבים בפני סיכון גבוה יותר לעומת מי שסובל מאחת בלבד.

ובדרך כלל מתייחסים לאינסומניה ודום נשימה כשתי בעיות נפרדות, אינסומניה מקשה על שינה ולכן יש שינה לא רציפה, ודום הנשימה החסימתי מתבטא בהפסקות נשימה חוזרות במהלך הלילה.

אך החוקרים מציינים שעצם הימצאותם יחד, הידועה בשם COMISA, אינה רק סנכרון של שני תסמינים, אלא אינטראקציה שעשויה להעלות את העומס על הלב וכלי הדם.

מדוע הלב מושפע?

במהלך שינה בריאה מקבל הגוף "זמן לאיזון" ללחץ ולטמפ' ולפונקציות כלי הדם. כאשר השינה נהפכת להיות שבורה בגלל התעוררויות חוזרות או הפסקות נשימה, הלב מאבד את התקופה החיונית הזו של מנוחה, מה שעלול להוביל בהדרגה ליתר לחץ דם, להפרעה באיזון מערכת העצבים האחראית על תגובה למתח, ולעלייה בעומס הכרוני על הלב וכלי הדם.

מניעה מתחילה מבדיקת שינה

הצוות רואה את הטיפול בהפרעות שינה כחלק מהמניעה המוקדמת ממחלות לב, ולא כ"בעיה משנית" שנדחית לאחר הופעת הסיבוכים.

החוקרים הדגישו גם את החשיבות של הערכת אינסומניה ודום נשימה יחד במקום טיפול בכל מקרה בפני עצמו, מכיוון שהתעלמות מאחד מהם עשויה להפחית את יעילות הטיפול ולהשאיר את הסיכון קיים.

אם אדם סובל מקושי קבוע בשינה או התעוררויות חוזרות, עם נחירות חזקות או חנק בלילה או מניעת שינה במהלך היום, ייתכן וחשוב לבקש הערכה רפואית מוקדמת של השינה, כיוון ששיפור בשינה עשוי לספק "קו הגנה" נוסף להגנה על הלב בטווח הארוך.