5 signes d'alerte envoyés par votre système immunitaire... Découvrez-les

SadaNews - Le système immunitaire peut subir des changements progressifs tout au long de la vie, que ce soit en raison du vieillissement, du mode de vie ou de certaines maladies. Selon un rapport de santé récent publié par le site Verywell Health, le corps peut envoyer des signaux clairs - et parfois subtils - indiquant que le système immunitaire ne fonctionne plus avec la même efficacité, ou qu'il traverse une phase de transformation.

Rhumes récurrents ou plus longs que la normale

Parmi les signes les plus évidents pouvant indiquer un changement dans le fonctionnement du système immunitaire, on trouve la répétition des infections respiratoires ou leur durée prolongée. Si une personne remarque que sa convalescence est plus lente, ou que des infections banales se transforment en problèmes chroniques, cela peut être un indicateur d'une réponse immunitaire affaiblie.

Fatigue persistante sans raison apparente

Les médecins signalent également que la fatigue constante, même avec un bon sommeil et sans effort physique important, peut être liée à des troubles immunitaires. Un système immunitaire hyperactif -comme dans certaines maladies auto-immunes- utilise continuellement l'énergie du corps, ce qui entraîne une fatigue généralisée.

Guérison lente des blessures

Le système immunitaire joue également un rôle essentiel dans la réparation des tissus et la lutte contre les infections. Ainsi, une guérison lente des blessures ou des infections cutanées récurrentes peut être le signe que les cellules immunitaires ne fonctionnent pas efficacement, surtout chez les personnes âgées ou les diabétiques.

Problèmes digestifs récurrents

Le système digestif contient une grande partie des cellules immunitaires du corps. Par conséquent, des problèmes comme des diarrhées fréquentes, des ballonnements chroniques ou des douleurs abdominales injustifiées peuvent refléter un déséquilibre immunitaire, surtout s'ils sont accompagnés d'allergies alimentaires qui ne posaient pas de problèmes auparavant.

Changements dans la réponse

Le rapport indique que l'apparition de nouvelles allergies -qu'elles soient alimentaires, médicamenteuses ou environnementales- peut être un signe d'un changement dans la façon dont le système immunitaire réagit. Inversement, certaines personnes peuvent remarquer que les symptômes d'anciennes allergies s'atténuent, ce qui reflète un changement dans l'activité du système immunitaire, sans nécessairement signifier une amélioration durable.

Le vieillissement et son impact sur l'immunité

Avec le vieillissement, le système immunitaire subit un processus connu sous le nom de sénescence immunitaire, où sa capacité à combattre les infections diminue, tandis que la probabilité d'inflammations chroniques peut augmenter. C'est pourquoi les personnes âgées sont plus susceptibles aux complications des maladies infectieuses.

Les experts recommandent de consulter un médecin si ces signes se répètent ou se manifestent ensemble, surtout en cas de perte de poids inexpliquée, de fièvre fréquente ou d'infections réfractaires au traitement.

Les médecins soulignent également que le changement du système immunitaire ne signifie pas toujours la présence d'une maladie grave, mais c'est un signe qui mérite d'être pris au sérieux. Maintenir un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, un sommeil adéquat, une activité physique et la réduction du stress, reste la première ligne de défense pour soutenir l'immunité et préserver son équilibre avec l'âge.