5 סימני חירום ששולח המערכת החיסונית שלך... הכירו אותם

סדא ניוז - המערכת החיסונית עשויה לעבור שינויים הדרגתיים במהלך החיים, בין אם בשל ההזדקנות, אורח החיים או מחלות מסוימות. לפי דוח בריאות עדכני שפורסם באתר Verywell Health המומחה, הגוף עשוי לשדר סימנים ברורים - ולעיתים מוסתרים - המעידים שהמערכת החיסונית אינה פועלת באותה יעילות, או שהיא עוברת שלב של שינוי.

 

הצטננויות חוזרות או ארוכות מהרגיל

אחת הסימנים הבולטים שעשויים להעיד על שינוי בפעולת המערכת החיסונית היא חזרה של הצטננויות או זיהומים, או שהן נמשכות זמן רב יותר מהרגיל. אם אדם שם לב שהתאוששותו הפכה לאיטית יותר, או שהזיהום הקל הופך לבעיה כרונית, ייתכן שזהו סימן לחולשת התגובה החיסונית.

עייפות מתמדת ללא סיבה ברורה

רופאים מציינים כי עייפות מתמשכת, אפילו עם שינה טובה ורמת מאמץ נמוכה, עשויה להיות קשורה להפרעות חיסוניות. המערכת החיסונית הפועלת בצורה יתרה - כמו בחלק מהמחלות האוטואימוניות - מפעילה את משאב האנרגיה של הגוף באופן מתמיד, מה שמתבטא בעייפות כללית.

החלמת פצעים לאט

כמו כן, המערכת החיסונית משחקת תפקיד מרכזי בתיקון הרקמות ובמאבק בזיהומים. לכן, אם החלמת הפצעים היא איטית או יש דלקות עור חוזרות, זה עשוי להיות סימן שהתאים החיסוניים אינם פועלים ביעילות, במיוחד אצל קשישים או חולי סוכרת.

הפרעות עיכול חוזרות

המערכת העיכול מכילה חלק גדול מתאי המערכת החיסונית בגוף. לכן, בעיות כמו שלשולים חוזרים, נפיחות כרונית או כאבי בטן בלתי מוסברים עשויות לשקף חוסר איזון במערכת החיסונית, במיוחד אם הם מופיעים עם רגישות למזונות שלא היו גורמים לבעיה בעבר.

שינויים בתגובה

הדוח מצביע על כך שظهور רגישויות חדשות - בין אם למזונות, לתרופות או לגורמים סביבתיים - עשוי לשמש סממן לשינוי באופן התגובה של המערכת החיסונית. במקביל, ייתכן שחלק מהאנשים יבחינו שסימני הרגישות הישנים הפכו לקלים יותר, דבר ששואף לשינוי בפעילות המערכת החיסונית, ולא בהכרח שיפור קבוע.

הזדקנות והשפעתה על המערכת החיסונית

עם ההזדקנות, המערכת החיסונית עוברת תהליך הידוע כהזדקנות חיסונית, שבו יורדת יכולתה להיאבק בזיהומים, ובו זמנית עשויות לעלות הסיכויים לדלקות כרוניות. לכן, קשישים חשופים יותר לסיבוכים ממחלות מדבקות.

מומחים ממליצים לבדוק אצל רופא אם סימנים אלה חוזרים או מתקיימים יחד, במיוחד במקרה של משקל חסר בלתי מוסבר, חום חוזר או דלקות שאינן מגיבות לטיפול.

כמו כן, רופאים מדגישים ששינוי במערכת החיסונית אינו בהכרח מעיד על מחלה חמורה, אך הוא סימן שראוי לשים לב אליו. שמירה על אורח חיים בריא הכולל תזונה מאוזנת, שינה מספקת, פעילות גופנית והפחתת לחץ, משאר אחת מדרכי ההגנה הראשונות לתמיכה במערכת החיסונית ולשמירה על איזונה עם ההזדקנות.