Signes confirmant que la peau souffre d'un manque de vitalité

SadaNews - Tous les types de peau subissent une perte de vitalité à un moment donné, en raison de divers facteurs. Découvrez ci-dessous les principaux signes confirmant que votre peau a atteint cet état et comment y remédier.

Le teint pâle et la rugosité de la peau sont parmi les manifestations les plus marquantes du manque de vitalité, mais cet état est souvent temporaire et lié à un manque d'hydratation. Il est différent de la peau sèche, qui est une condition permanente liée au type et à la constitution de la peau.

- L'hydratation d'abord :

L'hydratation constitue la base fondamentale des soins de la peau. Les experts de ce domaine font la distinction entre la peau sèche et celle qui manque de vitalité, la première étant un type de peau qui ne peut pas être modifié, alors que la seconde est un état que toutes les peaux peuvent éprouver à un moment donné en raison de divers facteurs. Les manifestations confirmant que la peau éprouve un manque de vitalité sont les suivantes :

• Peau terne :

La perte de vitalité entraîne un manque d'éclat et de fraîcheur, rendant la peau pâle, surtout que sa sécheresse affaiblit la barrière cutanée, la rendant vulnérable aux facteurs externes. Cette peau peut ressentir une sensation désagréable de tiraillement après nettoyage ou lavage, et la perte de vitalité ralentit le renouvellement cellulaire et la circulation sanguine, ce qui explique pourquoi cette peau perd son éclat.

• Apparition de ridules :

Ces ridules, lorsqu'elles apparaissent soudainement autour des yeux et des lèvres, indiquent un manque d'hydratation et une perte d'élasticité de la peau. Lorsque la peau reçoit l'hydratation dont elle a besoin, ces ridules disparaissent facilement car elles sont liées à la sécheresse et non au vieillissement.

• Rugosité de la peau :

Le manque d'hydratation fait que tout type de peau devient très sèche, tendue et inégale au toucher. Dans ce cas, il suffit d'assurer l'hydratation nécessaire pour que la peau retrouve sa vitalité. Il est également conseillé d'utiliser une crème à la fois nutritive et hydratante, dont la formule soit riche et légère à la fois, afin d'hydrater la peau sans l'alourdir.

• Perte de souplesse :

La perte de vitalité entraîne une diminution de l'élasticité de la peau, la faisant paraître flasque et lui donnant un aspect plus terne. Cela conduit également à une perte de volume dans la peau. Il suffit d'utiliser une crème riche en acide hyaluronique et en céramides pour que la peau retrouve sa vitalité.

• Apparition de pellicules :

Ces pellicules sont généralement dues à un manque d'hydratation et à un affaiblissement de la barrière cutanée. Elles sont constituées de cellules mortes et s'accompagnent parfois de démangeaisons, de rougeurs et de picotements. La peau manquant de vitalité devient très sensible, nécessitant une hydratation intense pour traiter tous ces symptômes.

- Soins nécessaires :

Pour compenser le manque d'hydratation, les experts en soins de la peau recommandent d'inclure un sérum hydratant riche en acide hyaluronique dans votre routine quotidienne, matin et soir, en plus d'appliquer une lotion riche en extraits de plantes sur la peau après nettoyage et d'utiliser une protection solaire lors d'une exposition directe au soleil. Il est également conseillé d'utiliser des crèmes de soins contenant des céramides qui renforcent la barrière protectrice de la peau et de rechercher des produits contenant de l'aloe vera et des huiles végétales qui prennent soin de la peau en douceur.

- Étapes essentielles :

Certaines étapes pratiques et simples peuvent aider à traiter la perte de vitalité de la peau :

• Boire de l'eau régulièrement, sans attendre d'avoir soif.

• Sécher la peau doucement après le lavage et éviter de la frotter avec une serviette.

• Limiter l'utilisation d'eau chaude et de nettoyants agressifs.

• Utiliser un appareil d'humidification à la maison lorsque l'environnement est très sec.

• Consommer des aliments riches en eau comme le concombre, la pastèque et la courgette.

• Adopter une alimentation variée et équilibrée pour favoriser le renouvellement de la peau.

• Ajouter des sources d'acides gras essentiels à l'alimentation, comme les huiles végétales, les graines de lin et les poissons gras.

• Si nécessaire, prendre des compléments alimentaires riches en oméga 3 et 6 pour aider à nourrir la couche cornée de la peau et la protéger des agressions extérieures.