صحة
رجوع للرئيسية
ماذا يجب ان تفعليها قبل الولادة؟
رام الله- صدى نيوز- قد تنسين بعض الأمور التي يجب عليك القيام بها قبل إنجاب صغيرك، والتي ستوضحها لك استشارية العلاقات الأسرية جيهان العلي من خلال السطور ما يلي:
1. بالتأكيد، لم تعتادي على ممارسة الرضاعة الطبيعية، وجهلك بهذا الأمر قد يسبب بعض الأذى لثدييك، لذا قومي بالاطلاع من خلال صفحات الإ...
هل تعلمون انكم تمارسون رياضة المشي بطريقة خاطئة! إليكم الطريقة الصحيحة
رام الله- صدى نيوز- تعتبر رياضة المشي السريع الاكثر رياضة من حيث السهولة والفائدة.
ولكن بالرغم من ذلك تحتاج هذه الرياضة إلى توفير بعد المقومات، مثل تأمين مكان آمن ومناسب للمشي، وشراء حذاء رياضي مريح ومناسب وبنوعية جيدة، وارتداء ملابس فضفاضة وبألوان زاهية، إضافة إلى القيام بتمارين التحمية لمد...
ماذا يفعل الشمندر بالجسم؟
رام الله- صدى نيوز- الشمندر من أكثر الخضار المفيدة والغنية بالمواد الغذائية، ويمكن استعماله في العديد من الوصفات منها السلطة والنتبل وغيرها.
ويعتبر الشمندر مصدراً ممتازاً للحديد، ويؤدي دوراً مهماً في الحفاظ على حسن الدورة الدموية في الجسم من خلال تكوين الدم بشكل سليم.
ولا يحتوي الشم...
هذا ما يفعله الحنين إلى الماضي بدماغك!
رام الله- صدى نيوز- قال العلماء أن الحنين يترك آثاراً إيجابية على الدماغ وبالتالي على صحة الإنسان وذلك بحسب دراسة أجرتها جامعة سيري ومنظمة ناشونال ترست في بريطانيا ونشرتها صحيفة ديلي تلغراف.
وسجل الباحثون نشاط غير اعتيادي في اللوزة في الدماغ (amygdala) -وهي جزء في الدماغ يلعب دورا...
خبر سّار .. اكتشاف عشبة تدمر 98% من الخلايا السرطانية
رام الله- صدى نيوز- قال أخصائيون من جامعة كاليفورنيا إلى أن تم التوصل الى نبتة تسمى "أرتيميسيا" يمكن أن تكون علاج ناجعا في مكافحة سرطان الرئة.
وأكد العلماء الأمريكون أن استخدام نبتة "أرتيميسيا" المسماة شعبيا بنبتة "الشيح السنوي" لوحدها في العلاج، يحد من انتشار&n...
ما هي "أفضل فاكهة" تعزز قدرة الطفل العقلية
رام الله- صدى نيوز- كشفت بحوث طبية حديثة، أن لفاكهة التوت الأزرق نفعا كبيرا بالنسبة للأطفال، مضيفة أنها تساعد أدمغة الصغار بشكل كبير على أداء وظائفها.
وقالت صحيفة "تلغراف" أن أطفال الابتدائي يؤدون الواجبات بدقة وسرعة أكبر تناهز عشرة في المئة حين يتناولون مشروبات التوت.
ويحت...
الأطفال الأذكياء يكذبون !
رام الله - صدى نيوز - الأطفال الذين يتمتعون بذاكرة جيدة هم أفضل في اختلاق الأكاذيب، بحسب باحثين في علم نفس الطفل.
وأجرى الباحثون اختباراتهم على أطفال تراوحت أعمارهم بين ست وسبع سنوات منحوا فرصة للغش في مسابقة أسئلة ثم الكذب بشأن تصرفاتهم.
وأظهر الأطفال الذين أجادوا الكذب أداء أفضل في اختبارات...
البيتزا تسرّع تقدم السن
رام الله - صدى نيوز- تنص وصايا الحمية الغذائية على تجنب النشويات والكاربوهيدرات، وهذا يعني عمليا تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات ومنها البيتزا والمعجنات والفطائر. ناقوس الخطر الجديد يحذر من أن هذه الأغذية تسرّع في تقدم العمر!
من المعروف أن الأطعمة الغنية بالسكريات...
خبر سار لمحبّي القهوة
رام الله- صدى نيوز-كشفت دراسة حديثة أنّ الأشخاص الذين يشربون القهوة بكميات كبيرة، يعيشون لفترة أطول، بحسب موقع "Independent".
وأنجزت الدراسة على 20 ألف شخص اعمارهم (37 عاماً)، يشربون على الأقلّ 4 أكواب من القهوة يومياً.
وبعد مرور 10 سنوات، توفّي حوالي 337 شخصاً منهم، ليتبيّن إنّ الذي...
لا تغسل هذه الأطعمة قبل تناولها!
رام الله- صدى نيوز- منذ الطفولة تعلمنا أنه لا بد أن نغسل الطعام قبل تناوله، لكن اتضح أن هذا الفعل قد يكون أكثر ضررَا من نفعه؛ فغسيل بعض الأطعمة يؤدي إلى انتشار البكتيريا.
فعلى سبيل المثال لا يجب غسل البيض قبل وضعه في الثلاجة أو طهيه، والسبب يعود ببساطة إلى أنه غالباً ما يوضع على البيض مادة تمنع ا...
ما علاقة القرنفل بتكثيف الحواجب؟
رام الله- صدى نيوز- يعتبر القرنفل من الأشجار الصغيرة المعمّرة المعروفة بفوائدها الجمالية المتعددة للبشرة والجسم بشكل عام، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن؛ كالكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسوم، وبعض الأحماض والألياف، فضلاً عن رائحته العطرة القوية.
ويعمل القرنفل على تحفيز نمو الشعر...
مصدره اسرائيل..هل وصل عطر "ريلاكس" السّام إلى الأردن؟
يقتل مستخدمه خلال 3 أيام!
رام الله - صدى نيوز - عممت مؤسسة المواصفات والمقاييس الأردنية على المراكز الجمركية الحدودية بمنع دخول عطر "ريلاكس" السام الى البلاد.
وهذا العطر حذّرت منه عدة دول عربية وقيل إنّ مصدره "إسرائيل"، حيث يقتل مستخدمه خلال 3...
