صحة
رجوع للرئيسية
السمك المجمد كالطازج!
رام الله- صدى نيوز- اظهرت دراسة جديدة أن الأسماك المجمدة لا تقل فائدتها عن الطازجة، على عكس الاعتقاد السائد بأن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة.
وأجرى باحثون من شركة SINTEF النرويجية، مجموعة تجارب بهدف معرفة تأثير طرق المعالجة المختلفة والتجميد على نوعية الأسماك....
مشروب سحري قبل النوم للقضاء على صعوبة النوم!
رام الله- صدى نيوز- الكثير منا يعاني من صعوبة في النوم ليلا حيث يشعر في اليوم التالي بالتعب والارهاق.
وترجع صعوبات النوم إلى أسباب عدة، منها عضوية ومنها نفسية، إلاّ أن دراسة جديدة أجريت على مجموعة من 8 اشخاص تخطى عمرهم الـ50 عاماً ويعانون من أرق مزمن، ووجدوا لهم العلاج الأمثل.
وقام...
دراسة: النساء الأكثر سعادة من الرجال في العزوبية !
رام الله – صدى نيوز- وفقاً لشركة مينتل، وهي شركة أبحاث مقرها لندن، فإن النساء أكثر سعادة من الرجال عندما يتعلق الامر بالعزوبية.
وبدت الدراسة التي أطلق عليها اسم " أنماط حياة العزاب لعام 2017"، مستفيضة حول منطقتين سلبية حول العزوبية، والتحدي المالي للعازب. وهنا ما وجد الباحثون:...
هل تريدين الحصول على خدود وردية اللون بشكل طبيعي؟
رام الله – صدى نيوز- تبحث البنات عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة، وكلما زادت العناية والاهتمام بالبشرة كلما حصلت الفتاة على خدود وردية بشكل طبيعي. يجب أن تعلمي أنه للحصول على خدود وردية اللون يجب عليك تغيير حياتك والإهتمام بالنظافة بشكل يومي والمحافظة على ترطيب الخدود، كما أنه يوجد الكثير من الع...
تعرّفي على أهمية هذه العناصر الغذائية لطفلك
رام الله- صدى نيوز- ترفض كثير من الأمهات تقديم النشويات والدهون في الغذاء الذي تقدمه لأطفالها حرصاً أو خوفاً منها كما تعتقد على صحة طفلها وعدم زيادة وزنه، هذا عكس ما ينصح به استشاري طب الأطفال، فما فائدة هذه العناصر لطفلك؟
البروتينات:
• تساعد علي نمو خلايا وأنسجة الجسم.
&bul...
تمارين لزيادة الطول سريعاً في المنزل!
رام الله – صدى نيوز- زيادة الطول سريعاً أمنية يسعى كثير من الشباب والفتيات إلى تحقيقها قبل الوصول إلى العشرينات من العمر أو قبل أن يتوقف الجسم عن النمو، ولحسن الحظ هناك بعض التمارين التي تساعد على زيادة طول الجسم طبيعياً وبشكل ملحوظ في فترة قصيرة، كما أنها مفيدة للكبار ممن يعانون من قصر القامة...
احذري.. "شخير" طفلك
رام الله - صدى نيوز- في محاولة لإلقاء الضوء على الحلقة المفرغة بين بدانة الأطفال والشخير، نظر العلماء في جامعة "نيويورك"، في علاقة الأمهات والأطفال وخصائص التمثيل الغذائي للأطفال، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم، ومقاومة الإنسولين، مما يعكس المخاطر المستقبلية لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية...
احذري.. "شخير" طفلك
رام الله - صدى نيوز- في محاولة لإلقاء الضوء على الحلقة المفرغة بين بدانة الأطفال والشخير، نظر العلماء في جامعة "نيويورك"، في علاقة الأمهات والأطفال وخصائص التمثيل الغذائي للأطفال، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم، ومقاومة الإنسولين، مما يعكس المخاطر المستقبلية لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية...
تكبير الشفتين من دون بوتوكس .. إليك الطريقة
رام الله – صدى نيوز- بعيدًا عن البوتوكس، إليك خلطة طبيعية للحصول على شفتين كبيرتين ذات لون وردي جذاب، بحسب موقع سيدتي . ...
عزيزتي المرأة .. احرصي على هذه الأمور في اللقاء الأول
رام الله – صدى نيوز- لطالما شعرت المرأة باالفضول تجاه ما يجذب الرجل عند رؤيتها للمرّة الأولى، في الواقع هناك أمور عدّة تجذب الرجل أوّل ما يلقي نظرته عليكِ وأبرزها:
الابتسامة: هي أولى عوامل الجذب للرجل، وإحدى الإشارات التي توحي له بإمكانيّة التقرّب من المرأة، فالابتسامة الجميلة توحي بمعان...
الموت.. كيف تتحدثين لطفلك عنه؟
رام الله- صدى نيوز- الموت هو اصعب شيء قد يواجه المرء فما بالكم على الاطفال وكيف سيكون وقعه عليهم؟
قال تقرير نشرته مجلة «داتسترانا» الروسية، ان إخفاء حقيقة الموت عن الأطفال يعد أمراً غير مجدٍ، ولاسيما أن محاولة إنكار الأمر ستبوء بالفشل، خاصة وأن طفلك سيعرف حقيقة الأمر عاجلاً أم آجلاً،...
كيف تحسن مزاجك السيء بسرعة؟ اليكم السر في 8 خطوات
رام الله- صدى نيوز- يعاني الشخص من المزاج السيء معظم الوقت، بسبب الضغوط التي يتعرض لها على مدار اليوم، وبلا شك ان ذلك سوف ينعكس عليه في شكل أمراض عضوية ونفسية، والتي عادة ما تتمثل في صورة صداع مستمر، أو ارتفاع في ضغط الدم، أو مشاكل في الهضم، أو اضطرابات في القلب.
ولكي تحصل على مزاج جيد، يجب...
