صحة
رجوع للرئيسية
فوائد مذهلة لعشبة "أكليل الجبل"
اكتشفها الآن!
رام الله – صدى نيوز- إكليل الجبل هو نبات عطري، يُعرف أيضاً بـ "روزماري". تحمله شجيرة معمرة ودائمة الخضرة، تنمو في جنوب أوروبا على التلال الصخرية الجافة للمنطقة الخاصة بالبحر الأبيض المتوسط. وتعود نشأته إلى انكلترا، وتحديداً إلى القرن الرابع عشر.
تتعدّد الفوائد الطبي...
سيدتي .. 4 أمور لا تفعليها بعد سن الــ 35!
رام الله – صدى نيوز- تقع الكثيرات من النساء، بعد سن الـ35، في بعض الأخطاء الشائعة، مما قد يؤثّر سلباً على صحتهن ورشاقتهن.
وتتباين هذه الأخطاء ما بين الرياضة من ناحية، والغذاء من ناحية أخرى، لتصبّ في النهاية في نفس المجرى الضارّ بصحة ورشاقة المرأة.
ومن أبرز الأشياء الممنوعة على النس...
كيف تشجع طفلك على القراءة؟
رام الله – صدى نيوز- نظراً لكثرة الخيارات الموجودة في عصرنا الحالي كالتلفاز، الحواسيب النقالة، والهواتف الذكية، وغيرها الكثير، تراجعت عادة القراءة عند أغلب الأطفال. ولكن كيف يمكن أن تجعل القراءة ممتعة لأطفالك من جديد؟
•إقرأ جهوريا
أظهرت الدراسات أن القراءة بصوت عالٍ بإنتظام...
علماء يحذرون من أطقم الأسنان
رام الله - صدى نيوز- نشرت صحيفة "Geriatrics & Gerontology International" مقالا يحذر فيه الباحثون من استخدام أطقم الأسنان لما لها من تأثيرات جانبية خطيرة على الصحة.
فقد توصل علماء من الكلية الملكية في لندن إلى أن أطقم الأسنان البديلة تهدد مستخدميها بمرض سوء التغذية، لأ...
هل طفلك مدمن على استخدام الهواتف الذكية؟!
هذا ما كشفت الدراسات
رام الله – صدى نيوز- كشفت دراسة أمريكية حديثة، بأن بقاء الأطفال لأوقات طويلة على الهواتف الذكية، والأجهزة الرقمية قبل النوم، قد يسهم في إصابتهم بمشاكل النوم وزيادة الوزن.
ودعمت نتائج هذه الدراسة توصيات جديدة أصدرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، توصي الآباء بوضع حد...
هل تعاني من الصداع والكآبة ؟!
إليك السبب!
رام الله – صدى نيوز- يعتبر نقص عنصر المغنيسيوم في جسم الإنسان، من أحد أسباب الصداع والكآبة والتعب المزمن وتشنج العضلات.
ويقول العلماء، أن الناس يعانون من نقص المغنيسيوم أكثر من الكالسيوم، على الرغم من أن العنصرين مرتبطان معا بشكل أو بآخر.
ويساعد عنصر المغنيسيوم ع...
دراسة: خصوبة الرجال في خطر!
والسبب؟
رام الله – صدى نيوز- أظهرت دراسة حديثة أن التعرض للجسيمات الدقيقة في تلوث الهواء ربما يكون من العوامل المؤثرة على جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال ومدى خصوبتها.
وذكر كبير الباحثين شيانغ تشيان لاو: "الجسيمات الدقيقة تتضمن الكثير من المواد الكيماوية السامة مثل المعادن الثقيلة و...
حارب الزكام بهذه الأطعمة
حلول بسيطة
رام الله – صدى نيوز- يعد الزكام من الأمراض المصاحبة لفصل الشتاء، ولعل أبرز الممارسات التي يُستهل بها فصل الزكام، هي تلقّي اللقاح، من ثمَّ محاولة غسل اليدين بواسطة الجل المعقم في فترات النهار، لتجنّب التقاط العدوى والفيروسات من أشخاص مصابين.
ولعلاج الزكام سريعًا، يجب التركيز على...
هذه هي أسباب تشنجات عضلات القدمين
تعرف عليها
رام الله – صدى نيوز- وقوف بعض عضلات القدمين ليلا أثناء النوم من الأمور المزعحة التي تواجة الكثير منا دون أن نعرف ما السبب في ذلك، ففي السطور التالية نعرفك على أسباب هذه التشنجات.
مشكلة الجفاف، خصوصاً أن الترطيب وشرب كمية المياه المناسبة أمر ضروري لجسم وعقل سليمين وقل...
فوائد سحرية للشومر
تعرّف عليها
رام الله – صدى نيوز- تحتوي نبتة الشومر على الألياف التي تكافح الإمساك، وعلى عدد هائل من الفيتامينات والمعادن والمواد الفعالة التي تمنح الشومر الفوائد التالية:
- يساعد في الشفاء من الإلتهابات.
- يقاوم هشاشة العظام.
- يحمي من الإصابة بالسعال والزكام.
- يساعد في التخلّص من را...
عزيزتي .. هل تعانين من مشكلة خشونة الصوت؟!
إليك الحل!
رام الله – صدى نيوز- يعتبر الصوت الناعم علامة من علامات الأنوثة، فالصوت الأنثوي الناعم له تأثير خاص على مستمعيه، ولا سيما على الرجال، فصوت الأنثى الناعم الرقيق يجعل كلماتها تمرّ بسلاسة على الأذن، أو يساعدها على احتراف الغناء، أو العمل كمذيعة، إلا أنّ العديد من الإناث يعانين...
هل طفلك أناني ولا تعرفين كيف تتعاملين معه ؟!
إليك هذه النصائح
رام الله – صدى نيوز- من الأمور الطبيعية جداً أن نجد العديد من الأطفال وهم يعانون من الأنانية المفرطة وحب التملك لا سيما وإذا كانوا أطفالاً مدللين في أسرهم، ولا يجدون من يشاركهم أغراضهم الخاصة.
إلا أن هذا الموضوع وعلى الرغم من طبيعته يحتاج إلى معالجة جذرية وسر...
