صحة
رجوع للرئيسية
الحليب ومشتقاته لا تسمّن أطفالكم
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن الحليب ومشتقاته، كـالجبن و الزبادي، وغيرها لا تعلب دوراً في إصابة الأطفال بالسمنة في مرحلة الطفولة.
الدراسة أجراها باحثون بمعهد "بول بوكوز" في فرنسا، وعرضوا نتائجها، اليوم السبت، أمام المؤتمر الأوروبي للسمنة الذي يعقد في العاصمة النمساوي...
مضغ العلكة خلال الجري له فائدة صحية مهمة
تعرف عليها
رام الله - صدى نيوز - كشف علماء يابانيون أن العلكة تساعد الرجال الذين تخطوا الأربعين من العمر على التحكم في وزنهم من خلال دفعهم إلى المشي بوتيرة أسرع.
وأكد القيمون على هذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "جورنال أوف فيزيكل ثيرابي ساينس" أن "مضغ العلكة خلال م...
هذا العصير بإفطار رمضان ينقي جسمك من السموم ويخفض وزنك
رام الله - صدى نيوز - عادة ما نتناول العديد من العصائر الرمضانية أثناء وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، والتي في الأغلب تكون عالية في نسبة السكريات، لذا دائماً ينصح الأطباء وخبراء التغذية بمحاولة استبدال تلك العصائر الغنية بالسكر بعصائر الفواكه الطبيعية.
عصائر الفواكه عديدة وغنية بالفوائد الص...
هكذا تحافظ المرأة على حاسة السمع في سن متقدمة
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة كبيرة عن النساء في الولايات المتحدة أن من بين مزايا تناول وجبة صحية الحماية من فقدان السمع المرتبط بالتقدم في السن.
وتابع الباحثون أكثر من 80 ألف امرأة لمدة 26 عاما ووجدوا أن النساء اللائي تناولن وجبات صحية قلّ لديهن احتمال الإصابة بفقدان متوسط أو حاد للسمع بنسبة...
النشويات في رمضان تعمل على تعديل نسبة السكر في الدم
رام الله - صدى نيوز - يتطلب الصيام ليوم كامل الكثير من الجهد ومن الطاقة للمدوامة على النشاط من الصياح وحتى وقت الافطار، لكن أغلب الصائمين لا يتمكنون من الصمود ليوم كامل بل يكون ذلك لساعات قليلة ثم يبدأ الإرهاق والتعب وخصوصا الجوع.
وللحفاظ على نشاط الجسم لفترة طويلة، تلعب النشويات دورا مهما ف...
لهذه الأسباب على الحامل أن تتوقف عن تناول القهوة
رام الله - صدى نيوز - يمكن أن يكون لشرب القهوة أثناء الحمل تأثير على صحة الجنين، ووفقًا لباحثين نرويجيين، يمكن أن يزيد الاستهلاك المرتفع من خطر زيادة الوزن لدى الطفل.
القهوة هي واحد من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، لكن وفقا للباحثين في المعهد النرويجي للصحة العامة في أوسلو، قد يكون من ا...
كيف نحافظ على صحة أطفالنا في شهر الصيام؟
رام الله - صدى نيوز - مع دخول شهر رمضان، وبداية موعد الصيام، يصبح لدى بعض الأطفال الذين لا يزالون في سن مبكرة قبل البلوغ، رغبة في تقليد الكبار والصوم معهم حتى ولو لساعات وفي العادة لا يرفض الأولياء هذه الرغبة لأبنائهم، بل ويشجعونهم على هذه التجربة، لكن أسئلة كثيرة تثار حول امكانية صيام الاطفال...
كيف نتخلص من الإمساك في شهر رمضان؟
رام الله - صدى نيوز - يتغير روتين تناول الطعام في شهر رمضان، ومعه تتغير نشاطات الجسم، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك لدى العديد من الأشخاص، وهو ما يسبب قلقا لهم ويتساءلون عن كيفية التخلص من ذلك.
اختيار نوع الأطعمة التي يتناولها الصائم بعد يوم كامل من الصوم، له أهمية في التخفيف من الإمساك أ...
فوائد الكراويه للرضع
رام الله - صدى نيوز - تعد الكراوية من بين النباتات الهامة جدا والتي يتم استخدامها في معالجة الكثير من المشاكل الصحية المختلفة، وقد ارتبط نبات الكراوية أو ذلك المشروب مع الأطفال الرضع حيث يعمل على تهدئة المغص الذي يحدث لهم.
فوائد الكراويه للرضع :
تعد الكراوية من النباتات الهامة جدا للمحافظ...
5 فوائد صحية لتناول الزبيب في رمضان
رام الله - صدى نيوز - يعد “الزبيب” واحدًا من أشهر أطعمة رمضان، حيث يمكن استخدامه في معظم الأكلات الحلوة والمالحة، بالإضافة إلى أن خبراء التغذية بمراكز البحوث العلمية كشفوا مؤخرا أن تناول الصائمين عند الإفطار الزبيب في شهر رمضان له 5 فوائد صحية مختلفة يستفيد منها الجسم لاحتوائها على...
نصائح للحفاظ على رشاقة الحامل في رمضان
رام الله - صدى نيوز - المحافظة على الوزن دون زيادة أو نقصان له أعظم الأثر على صحة الحامل، ولكن الأمر يحتاج إلى قواعد والتزامات، تبدأ بعدم الإفراط في تناول الحلويات، العصائر المحلاة، النشويات، والأطعمة المقلية.. وليكن طعامك هو نفسه في الأيام العادية... ومع الصيام هناك إضافات وخطط غذائية بديلة؛...
صفار الأطفال.. الأعراض وطرق العلاج
رام الله - صدى نيوز - وهو اللون الذي يصبغ جلد وعين المولود، ويطلق عليها الصفراء الفسيولوجية..أي الطبيعية، وهي تختلف ما بين اصفرار بسيط لا تلاحظه الأم، إلى درجة أشد من الاصفرار، وفي الحالات القصوى يصبح الطفل برتقالي اللون. عن أعراض صفار الأطفال وطرق علاجه يحدثنا إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال.
*ص...
