صحة
رجوع للرئيسية
حساسية الطعام لدى الأطفال.. المشكلة والحل
رام الله - صدى نيوز - تعد حساسية الطعام من المتاعب الصحية الشائعة لدى الأطفال؛ حيث يعاني الأطفال من بعض الأعراض كآلام البطن والانتفاخ عند تناول أطعمة معينة مثل الحليب والفاكهة والخبز.
وباتباع برنامج غذائي تحت إشراف اختصاصي تغذية يمكن للطفل تجنب المتاعب من دون أن يتعرض لسوء تغذية.
وقالت خبيرة ا...
أساليب التعامل مع الطفل العنيد
رام الله - صدى نيوز - يعتبر التعامل مع الطفل العنيد من أصعب الأمور التي يمكن أن تواجه الأمهات في التربية، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك التساؤل أولاً عن سبب العناد الذي اكتسبه الطفل، وما هي الأمور التي تجعل طفلك يزداد في العناد لتجنبها في أولى محاولات التعامل معه، واعلمي أن العناد المكتسب من الطبيعة أ...
ما هي الخيارات الصحية لوجبة السحور؟
رام الله - صدى نيوز -يغفل البعض عن تناول وجبة السحور، نظرًا إلى أنَّ موعدها يستقطع نومهم، أو اعتقادًا منهم أنها ليست ذات فائدة تذكر. ولكن، يُشدِّد خبراء التغذية على أهميَّة وجبة السحور في شهر رمضان، ويوازون بينها والفطور الصباحي في الأيّام الأخرى.
مركز "لوو كال دايت كلينيك" ببيروت يُقدّ...
نقص هذه العناصر يصيبنا بالصداع النصفي
رام الله - صدى نيوز - تشمل أعراض الصداع النصفي الشديد الألم المصحوب بخفقان، والحساسية للضوء أو الصوت، والغثيان. وبحسب ما نشره موقع "Healthline"، يوجد العديد من الأدوية التي يمكن أن تعالج الصداع النصفي، ولكن يمكن أن تصحبها آثار جانبية غير مرغوبة، والخبر السار هو أن هناك بدائل طبيعية يمكنك ت...
أسهل اختبار لتحديد نوع البشرة
رام الله - صدى نيوز - يشكّل تحديد نوع البشرة أول خطوات العناية بها. وهو يتمّ من خلال اختبار بسيط يمكن أن تقومي به بنفسكِ دون الحاجة إلى أي مساعدة من خبراء العناية بالبشرة في هذا المجال.
لإجراء اختبار تحديد نوع البشرة، ابدئي بغسل وجهك بالماء ثم تجفيفه وبعد مرور نصف ساعة أو ساعة من الوقت، عليك ملاح...
سيدتي..العناية بمحيط العينين ضرورة ملحّة في رمضان
رام الله - صدى نيوز - إذا كانت العناية بمحيط العينين من الخطوات الضرورية في روتيننا التجميلي اليومي، فإنها تصبح ملحّة في فترة الصيام لتجنّب علامات التعب والإرهاق التي يمكن أن تظهر على هذه المنطقة الحسّاسة من الوجه.
- كيف تعتنين بمحيط عينيك؟
تهمل بعض النساء العناية الخاصة بمحيط العينين، رغم ق...
البدانة في الريف أعلى من المدن
رام الله - صدى نيوز- كشف باحثون أن معدلات البدانة بين سكان المناطق الريفية في العالم ترتفع بوتيرة أسرع منها بين سكان المدن، لأسباب ترجع في جانب منها إلى توفر أغذية أفضل صحيا وأماكن أكثر لممارسة التمارين في المدن عنه في الريف.
وفي دراسة لاتجاهات مؤشر كتلة الجسم على مدى 33 عاما عبر 200 دولة ومنطقة،...
للبنات.. السوشيال ميديا تسبب الاكتئاب
رام الله - صدى نيوز - يقضي الكثير من المراهقين والمراهقات يومهم عادة في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، والتنقل بين الحسابات المختلفة، سواء أكانت للأصدقاء أو لـ«بلوغرز» مشهورين.
ولكن هل تعلمين أن هناك تأثيراً نفسياً سلبياً على الفتيات نتيجة الساعات الطويلة التي يقضينها يشاه...
تعرف على ضغط الدم وكيفية المحافظة عليه
رام الله - صدى نيوز - ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين والماء والإنزيمات فيما يعرف بالدورة الدموية.
عندما ينبض قلبك، يضخ الدم خلال الشرايين إلى باقي أعضاء الجسم ليمدة بالطاقة والأكسجين الذي يحتاجه، وتسبّب هذ...
احذر .. نومُك مع طفلك على الأريكة قد يقتله
رام الله - صدى نيوز - بشكلٍ غير مقصود يمكن للأهالي أن يعرّضوا أطفالهم لخطر الإصابة بمتلازمة موت الرُضّع المفاجئ، وذلك من خلال النوم بجانبهم على الأريكة أو الكرسي المفرد.
ويعتقد الخبراء أن نوم الأطفال الرُضّع على كرسي مغطى بغطاء ناعم بدلاً من سرير الأطفال القياسي، يمنع هروب الحرارة بشكل جيد،...
هل الكاتشب حقا قنبلة خفية من السكر؟
رام الله - صدى نيوز - الكاتشب مليء بالسكر المضاف وهو الأمر الذي غالبا ما يثير قلق الآباء حيال تقديمه كثيرا لأطفالهم.
وفي حين أن المكون الرئيسي في الكاتشب هو معجون الطماطم، فإن السكر هو ثاني أهم مكون في أغلب منتجات الكاتشب.
ولكن أحد الاختبارات التي أجرتها إحدى هيئات حماية المستهلك وجدت أنه...
ما الأطعمة غير المناسبة لمرضى حصوات المرارة؟
رام الله - صدى نيوز- يتعين على المرضى الذين يعانون من حصوات المرارة التخلي عن بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تتسبب في ظهور مغص شديد بالبطن، فما هي هذه الأطعمة والمشروبات؟
وفقا لمجلة "سينيورن راتجيبر" الألمانية، يتعين على مرضى الحصى التخلي عن تناول البيض المسلوق والقهوة والمشرو...
