صحة
رجوع للرئيسية
10 أطعمة فائقة الجودة لصحة الرئتين
صدى نيوز - هل تعلم أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة رئتيك؟ إليك ما يجب أن تأكله.
تعتبر الرئتان مصانع أكسجين دقيقة حساسة للغاية للعوامل الخارجية، فعلى عكس الأعضاء الداخلية الأخرى، تعد الرئتان أحد الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة. نتيجة لذلك، تتعرض للعديد من مسببات الأ...
منها فيتامين سي.. منتجات تؤدي إلى حصوات الكلى
صدى نيوز - تحدث الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف على الهواء على قناة روسيا 1 التلفزيونية عن المنتجات التي تزيد من خطر تكون الحصى.
وقال إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الحيوانية، مثل اللحوم، وكذلك ملح الطعام والسكر، يجب عدم الإفراط في تناولها، لأنها تساهم في تكوين حص...
من لا يجب أن يأكل الشمام.. خبيرة تغذية توضح
صدى نيوز - أخبرت خبيرة التغذية أولغا كورابليفا من لا يجب أن يأكل الشمام (البطيخ الأصفر).
وقالت لوكالة "سبوتنيك": "البطيخ من الأطعمة التي يصعب هضمها، على الرغم من محتواها المنخفض من السعرات الحرارية: حوالي 35 سعر حراري لكل 100 غرام من المنتج. لا ينبغي تناول البطيخ على معدة فارغ...
مشروب من الخطر تناوله بعد التدريب
صدى نيوز - التمرين الجيد هو مفتاح الصحة. لكن التغذية لا تقل أهمية، خاصة بعد التمرين. يحذر الخبراء من أن هناك مشروبًا قد يضر أكثر مما ينفع ويحبه الكثيرون.
إنه عصير السموثي (مشروب سميك من الفواكه الطازجة مع إضافة الحليب والعسل). من المهم أن تتذكر أنه يمكن أن يكون لها تركيبة مختلفة، ولن يقدم كل...
دراسة تحدد سبب تشكل جلطات الدم لدى المصابين بـ"كوفيد-19" الشديد
صدى نيوز - قد يكون الالتهاب وتجلط الدم الذي يظهر في الحالات الشديدة جدا من "كوفيد-19" ناتجا عن الأجسام المضادة المرسلة لمحاربة المرض وتفعيل نشاط الصفائح الدموية غير الضروري في الرئتين.
وكشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Blood كيف أن الأجسام المضادة التي تنتجها أجسامنا للحماية من "...
متى يمكن أن يسبب شرب القهوة السرطان
صدى نيوز - القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم.
لقد أثبت العلماء مرارًا وتكرارًا فوائدها للجسم. ومع ذلك، هناك أيضًا سلبيات لتناولها، خاصة عندما تكون حارة جدًا. مثل هذه القهوة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة International Journal of Cancer، فإ...
أستاذ أمراض قلب: الشيشة أسوأ بكثير من السجائر
صدى نيوز - كشف أستاذ أمراض القلب السعودي، خالد النمر، أن تدخين الشيشة (النرجيلة) أسوأ بكثير من تدخين السجائر، وذلك بعكس ما هو شائع في هذا الصدد.
نقلت صحيفة "سبق" عن النمر، وهو استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، أن التدخين بشكل عام ضار...
أيهما أكثر فائدة البطيخ الأحمر أم الشمام؟
صدى نيوز - كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أيهما أكثر فائدة للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر.
وتشير الخبيرة، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى الاختلافات بين البطيخ الأحمر والأصفر، وأيهما يحتوي على سعرات حرارية أكثر والفيتامينات الضرورية للجسم.
وتقول، "ت...
ماذا تعني النتوءات التي تظهر على اللسان وكيفية التخلص منها؟
صدى نيوز - إذا كان لديك نتوء على لسانك، فمن غير المحتمل أن تكون بثرة، حيث لا يمكن أن تظهر البثور على اللسان لأن حب الشباب ناتج عن انسداد المسام أو البصيلات التي يفتقر إليها اللسان.
وبدلا من ذلك، فإن "بثور اللسان" هذه عبارة عن نتوءات يمكن أن تحدث لعدة أسباب تتراوح من غير مؤذية إلى أ...
ما الأطعمة التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين؟
صدى نيوز - كشفت الدكتورة ماريا كارداكوفا، أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين.
وتشير الأخصائية في حديث لراديو "موسكو تتحدث" إلى المواد الغذائية والأطعمة، التي يجب على الرجال تناولها بعد بلوغهم الأربعين من ال...
إفراط الأطفال في تناول السكريات يعرضهم لسرطان القولون
صدى نيوز - حذرت الجمعية الألمانية لأطباء الأطفال من أن منتجات الأطفال وعصائر الفاكهة تحتوي على الكثير من السكر، وخاصة الفركتوز، وهو ما قد يؤثر على صحة الأمعاء.
وأضاف الأطباء الألمان أن استهلاك كمية كبيرة من السكر يؤثر على وزن الأطفال وصحة أسنانهم، علاوة على أنه قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان...
علامة تحذير خفية على شفتيك تشير إلى الإصابة بنوبة قلبية
صدى نيوز - يمكن أن تكون أعراض النوبة القلبية سريعة وحادة، وعادة ما تأخذ شكل ألم شديد في الصدر. وهناك مجموعة من الأعراض التي تكون أكثر دقة من ألم الصدر ويمكن أن تضمن لك معرفتها اتخاذ الإجراء المناسب.
وكما تشير هيئة St John Ambulance في بريطانيا، إذا كانت لاحظت وجود مسحة زرقاء في شفتيك، فقد يش...