صحة
رجوع للرئيسية
ما يجب وما لا يجب تناوله في وجبات رمضان
اليك كل ما يجب ان تعرفه
رام الله - صدى نيوز - لأنَّ صحة العائلة أولويّة في شهر رمضان، وينسحب ذلك بالطبع على ما سواه من باقي شهور السنة.
فيما يلي إجابات على بعض الأسئلة التي تجول في خاطركِ حول ما يجب، وما لا يجب تناوله في شهر الصيام، للحفاظ على صحة جيّدة بعيدة عن الأمراض.
ماذا يجب أن ن...
أطعمة مهمة لتنظيم الهرمونات لدى المرأة
رام الله - صدى نيوز - كثيرة هي الأمور التي تؤثر على مستوى الهرمونات لدى المرأة مثل البلوغ واضطراباته و الحمل والولادة واضطرابات الدورة الشهرية وصولا إلا سن اليأس، وللمحافظة على إنتظام الهرمونات بطريقة طبيعة تنصح أخصائية النساء والولادة الدكتورة رهام خليل بتناول الأطعمة الطبيعية الطازجة التي تدعم تنظ...
طرق التخلص من نوبات بكاء طفلك الرضيع وتهدئته
رام الله - صدى نيوز - تشعر الأم بالارتباك(وخاصةً عندما تكون أماً للمرة الأولى) أثناء بكاء طفلها الرضيع بشكل مفاجئ وصراخه دون سبب، وتقع في حيرة من أمرها عاجزةً عن معرفة السبب الذي يدفعه لهذا البكاء الهستيري.
وغالباً ما تلجأ سريعاً إلى الطبيب واستخدام الأدوية المهدئة، ولكن انتظري أيتها الأم فربما ل...
دراسة: الأب يهتم بأطفاله الإناث أكثر من الذكور
اليكم التفاصيل
رام الله - صدى نيوز - أثبتت دراسة حديثة ما يشعر به الكثير منا دون أن يجدوا له سببا، حيث يشعر الكثير من الآباء بعاطفة أكبر تجاه بناتهم، تستوجب معها معاملة أكثر لطفا واهتماما أكبر مما يحظى به الأبناء الذكور.
ذكر موقع "hindustantime"، أن الأب عادة يكون أكثر اهتماما وأكثر...
تعرفي إلى فوائد الصيام للفتيات
رام الله - صدى نيوز - للصيام فوائد عديدة تعود على الفتيات الشابات بالنفع، ومن المهم استغلالها والاستفادة منها خلال شهر رمضان، وأهم خمس فوائد للصيام غير متوقعة للفتيات، هي:
1 - اتباع نظام غذائي بهدف خسارة الوزن، يكون أسهل في فترة الصيام؛ حيث إنه يساعد في التحكم في الشهية، وبالتالي التخلص من العادا...
علمي طفلك الكلام..اليك التفاصيل
رام الله - صدى نيوز - هل تحاولين تعليم طفلك الكلام وأنت جد متحمسة الى سماع اولى كلماته وخاصة مناداتك ماما نقدم اليك سيدتي الجميلة مجموعة من النصائح التي ستساعدك على ذلك.
تحدثي مع طفلك باستمرار
حاولي ان تجري مع طفلك حديثا وكأنه شخص بالغ, على سبيل المثال
– اثناء إعداد الوجبات له، قولي ل...
كيف تتجنب ضربات الشمس في الصيف؟
اليكم الطرق
رام الله - صدى نيوز - تعتبر ضربة الشمس من أكثر الأمراض خطورة وبخاصة على الأطفال وكبار السن وذلك بسبب قدرتها على رفع درجات حرارة الجسم إلى أكثر من 40 درجة مئوية والتي تؤدي إلى تلف أجزاء من الدماغ بالإضافة إلى تلف الأعضاء الداخلية في الجسم, و تعطّل سير عمل الجسم بشكل كامل واحمرار...
ما هي أكثر البلدان التي يعاني سكانها من السمنة؟
رام الله - صدى نيوز - نشر عدد من علماء الصحة إحصائيات تبين أكثر البلدان التي يعاني سكانها من السمنة المفرطة في السنوات الأخيرة.
ووفقا للعلماء فإن الإحصائيات التي أجريت عام 2015، بينت أن أكثر البلدان التي يعاني مواطنوها، الذين تتجاوز أعمارهم 15 عاما، من السمنة المفرطة هي الولايات المتحدة، حيث بلغت...
كيف نصنع السعادة الزوجيَّة رغم الخلاف؟
هام للازواج
رام الله - صدى نيوز - الحياة الزوجيَّة هي حياة تكامليَّة بين طرفين يكمل فيها كل منهما دور الآخر ويسعى إلى تطويره، وهي لسيت علاقة تنافسيَّة يسعى كل طرف فيها لطمس شخصيَّة الآخر؛ ومما لا شكَّ فيه أنَّ اختلاف وجهات النظر بين أي زوجين هو أمر وارد، فلا يوجد اثنان مهما بلغت درجة المحبَّة بين...
الكذب عند الأطفال؛ أسبابه وعلاجه.
هام جدا
رام الله - صدى نيوز - قد يلجأ الطفل في الكثير من الأحيان إلى الكذب بسبب الخوف لتبرأة نفسه من مشكلة ما، أو لنسج قصة ما لما يتمتع به من خيال، ولدى تكرار هذا التصرف بشكل ملفت يبدأ الأهل بالشعور بالقلق والتساؤل حول أسباب هذا السلوك و ما إذا كان سيتحول إلى سلوك دائم يتخذه الأبناء في المستقبل؟...
ما هو سبب رائحة القدمين الكريهة وكيف يمكن التخلّص منها؟
إليك أهم مسببات زيادة تعرق القدمين والرائحة الكريهة وكيفية التخلص منها
رام الله - صدى نيوز - خلال موسم الصيف، فإن الكثيرين يعانون من مشكلة رائحة القدمين الكريهة، وعادة ما ترتبط المشكلة بتعرّق القدمين والذي يحدث أيضاً في درجات الحرارة العادية.
حيث ان كثير من الأحيان تكون مشكلة تعرّق القدمين ورا...
ما لا تعرفه عن المياه...صلاحيّتها لا تنتهي!
على عكس ما ذكره أحد الخبراء!
رام الله - صدى نيوز - ذكر أحد الخبراء أنه بالرغم من أن المياه المعدنية المعبأة في زجاجات، الا انه يدوّن عليها تاريخ يفضل استهلاكها قبله، مثلها مثل بقية المواد الغذائية، الا ان مدة صلاحيتها في الحقيقة لا نهائية.
وعادة ما تبلغ مدة صلاحية المياه نحو عام أو اثنين، إلا...
