صحة
رجوع للرئيسية
6 انواع فواكه تساعد على خسارة الوزن خلال شهر رمضان
يمكن التركيز عليها للوصول الى الهدف المنشود
رام الله - صدى نيوز - الكثير من الاشخاص يشتكون من مشكلة اكتساب الكثير من الوزن في خلال شهر رمضان نتيجة المأكولات الدسمة التي يشتهر بها هذا الشهر، وكثرة الموائد والمناسبات.
ويسعى العديد من الاشخاص الى اتباع نظام غذائي صحي يمنع زيادة الوزن خلال الشهر ا...
فيديو| "معضلة الأنف".. حلم الكثيرين بات متاحا!
جمّلوا أنفكم بلا جراحة! شاهدوا الفيديو
رام الله - صدى نيوز - يعد الانف لدى الرجال والنساء هو معيار الجمال وله منزلة جمالية خاصة، ولأن عيوب الانف تؤثر في جماله فإن تصحيحه يعد من الامور الشائعة حيث كان يتطلب اجراء جراحة تجميلية لتصحيحه.
ولكن تجميل الانف بلا جراحة، إجراء حديث هدفه تصحيح تلك العيو...
أشهر برامج الأطفال في رمضان
رام الله - صدى نيوز - لازالت ذاكرة الأمهات والآباء تحتفظ بأجمل برامج الأطفال التي قدمت على شاشة التلفزيون؛ لأنها تعتبر علامة مميزة من علامات الاحتفاء بشهر رمضان على مر السنين، ولن تطويها الذاكرة خاصة أننا لا زلنا نتحدث عنها أمام صغارنا، بل إن هناك حلقات مسجلة منها تعرض في كل رمضان عبر القنوات التلفز...
أطعمة مهمة لتنظيم الهرمونات لدى المرأة
رام الله - صدى نيوز - كثيرة هي الأمور التي تؤثر على مستوى الهرمونات لدى المرأة مثل البلوغ واضطراباته و الحمل والولادة واضطرابات الدورة الشهرية وصولا إلا سن اليأس، وللمحافظة على إنتظام الهرمونات بطريقة طبيعة تنصح أخصائية النساء والولادة الدكتورة رهام خليل بتناول الأطعمة الطبيعية الطازجة التي تدعم تنظ...
استعدوا لمزيد من الليالي بلا نوم!
وهذا ما يحدث بالتفصيل
رام الله - صدى نيوز - وجد الباحثون أن التغير المناخي هو السبب في تناقص معدلات النوم والاضطرابات التي ينجم عنها التوتر وتراجع القدرات الذهنية ووظائف الدماغ.
ويشير الباحثون إلى أن تغير المناخ يمكن أن يعني المزيد من ليال النوم السيئ في المستقبل، حيث أن زيادة درجات الحرارة تج...
اللحوم الحمراء تقصر العمر والبيضاء تطيلها!
اليكم تفاصيل هذه الدراسة!
رام الله - صدى نيوز - تزداد نسبة الموت بسبب الأمراض الخطيرة لدى الذين يستهلكون الكثير من لحوم البقر والخنزير والضأن في نظامهم الغذائي، حسب ما اكدته دراسة جديدة.
وقد نشرت نتائج الدراسة التي أجراها الباحثون من المعهد الوطني للسرطان (الولايات المتحدة)، في مجلة The BMJ....
اليكم افضل رياضة للصائم في رمضان
اليكم الوقت الافضل والرياضة الانسب!
رام الله - صدى نيوز - الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، يتسائلون عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها خلال الشهر الفضيل.
حيث ان ممارسة الرياضة أثناء الصيام، تعتبر مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم وال...
الصيام وتأثيره على الصحة النفسية لدى الفتيات
رام الله - صدى نيوز - الصيام من أهم العبادات التي لها تأثير إيجابي قوي على صحة الجسم بشكل عام، وعلى الصحة النفسية بشكل خاص، وما يهمنا في موضوعنا هذا هو فوائد الصيام للصحة النفسية عند الفتيات وهذا ما تقدمه لنا أخصائية علم النفس العيادي سهير أيوب، حسب الآتي:
• الصيام يسهم في التقليل من التوتر...
كيف يؤثر عمر الأم على صحة وتعليم الأطفال؟
رام الله - صدى نيوز - لطالما ارتبط عمر الأم بعدد من التأثيرات على الجنين سواء بالسلب أو الإيجاب. ولعلّ من أهم هذه الارتباطات علاقة عمر الأم (خاصة بعد الأربعين عاماً) بإصابة المولود بمتلازمة داون.
ولكن في دراسة عالمية جديدة نثشرت في (The Lancet Global Health) يقول الباحثون أنّ الأمهات الأكبر سنا (...
هذا ما يحدث للدماغ عند الشعور بالحب
اليكم التفاصيل...وهذا هو معنى "الحب الأعمى"
رام الله - صدى نيوز - اختلفت آراء الشعراء والعلماء حول الحب، حيث ان العلماء رأيهم مبني على تصوير الدماغ بموجات الرنين المغناطيسي، ورصد الأنشطة الكيميائية التي تحدث عند التعرّض لمشاعر معينة.
وأكثر ما توصلت إليه الدراسات تشويقاً في هذا المجال...
توقف عن هذه الـ10 ممارسات إذا كنت تعاني من حب الشباب!
الممارسات هذه ليست كما تعتقد! إليكم التفاصيل
رام الله - صدى نيوز - الكثير من المراهقين والشباب يعانون من مشكلة البثور التي تظهر على الوجه وبعض مناطق الجسم وتسبب لهم الحرج بين أصدقائهم ومحيطهم الاجتماعي.
حيث ان حب الشباب يظهر في سن المراهقة، نتيجة التبدلات الهرمونية التي تحدث في هذا السن مع الا...
اقطعوا حامضة وضعوها في وسط المطبخ..هذه الحيلة ستغير حياتكم!
اليكم ما سيحدث!
رام الله - صدى نيوز - يؤكد اختصاصيو التغذية أن الحامض يقوي القلب والشعر ويزوّد البشرة بالصحة والعافية وأنّه غالباً ما يُستفاد منه للقضاء على البكتيريا والجراثيم، ويعتبره الخبراء انه الفاكهة الصحية الأولى.
ولعلكم لا تعرفون أن الحامض يساعد في إزالة الروائح الكريهة من المطبخ كما أ...
