صحة
رجوع للرئيسية
ما هو الغذاء المناسب للطفل في رمضان؟
رام الله - صدى نيوز - للصوم معان وفوائد كثيرة للجسم والنفس معا، وعلى الأم أن تدرب طفلها على الصوم حتى يتعود على الصيام الكامل، وقتها يأتي دورها في توفير غذاء صحي متوازن لطفلها في شهر رمضان. عن أساسيات هذا الغذاء تحدثنا الدكتورة، فاطمة عبد المحسن، اختصاصية التغذية بجامعة الاقتصاد المنزلي بحلوان.
*...
كيف تتعاملين مع زميلٍ في العمل لا تحبينه؟
رام الله - صدى نيوز - لا أحد في الغالب يستطيع اختيار زملائه في العمل، فالأمر يعتمد على الحظ، وحُسن التوفيق، وقد يكون حظكِ سعيداً فتجدين نفسك تعملين مع أشخاص رائعين، تجمعك بهم فيما بعد علاقة طيبة، أو قد يكون العكس، حيث تجدين نفسك تعملين مع أناس مملين، أو سيئين، وعليك تحمُّل العمل والتعامل معهم....
"وضعية الإنعاش" المستخدمة منذ عقود في الإسعافات الأولية يجب إيقافها!
دراسة!
رام الله - صدى نيوز - اشارت دراسة ان "وضعية الإنعاش" المستخدمة في الإسعافات الأولية منذ عقود، تُصعّب على المسعفين مهمة كشف مشاكل التنفس عند الضحايا، ولا يجب استخدامها بعد الآن.
كما ان الدراسة وجدت أن وضع المصابين على جنبهم في الإسعافات الأولية، يؤدي إلى تأخير عملية الإنع...
الأطعمة الصديقة لتحسين الذاكرة
رام الله - صدى نيوز - قد يكون عليكِ الاحتفاظ ببعض العناصر الغذائيّة في ثلاجتك، من أجل الحفاظ على الذاكرة وتحسينها، من خلال تحسين الخلايا العصبيّة في داخلها.
يحتوي الدماغ على حوالى 75 في المئة من الماء، لذا، فإنَّ الترطيب أمر ضروريّ لتأدية وظائفه بشكل جيّد. وإن وجدتِ صعوبة في التركيز، إشربي كوبًا...
سيدتي..أكثري من تناول الكرز في هذا الشهر
رام الله - صدى نيوز - هذه الحبّات الصغيرة الحمراء الجذابة، تظهر في موسمها وتختفي سريعًا. وبما أنّها محمّلة بالمنافع الصحيّة الثمينة، فلا تغفليها في هذا الشهر.
الكرز غنيّ بمضادّات الأكسدة. يحتوي على الكاربوهيدرات (كلوكوز وفركتوز) السريعة الامتصاص من قبل الجسم، كما يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم،...
علامات خطيرة على جسد مولودك
رام الله - صدى نيوز - زغاريد تعلو في المكان، وأجواء من الفرح والسِّعادة تغلِّف القلوب في استقبال طفل جديد لدى العائلة، فبعد تسعة أشهر من الحمل، ها هي البسمة ترسم على شفاه الأم معلنة الدُّخول في مرحلة جديدة.
في وسط هذه الأجواء، قد لا تلفت الأم بعض العلامات، والتي إذا ظهرت على جسد صغيرها، ستكون من ال...
علماء: إكتشاف معلومات جديدة عن اللسان
قدرة اللسان على استشعار طعوم أخرى غير الأساسية!!
رام الله - صدى نيوز - أجرى علماء من ألمانيا والولايات المتحدة مقابلة مع مجلة "Nature Neuroscience" العلمية، كاشفين عن توصلهم لنتائج تبين قدرة لسان الثدييات على استشعار طعوم أخرى غير الأساسية المعروفة حاليا.
وأوضحوا في المقابلة، أن الاع...
خطر قد يصيب أطفالكم ليلاً إذا ناموا وحدهم!
دراسة تكشف الكثير...إليكم التفاصيل!
رام الله - صدى نيوز - الكثير من الآباء والأمهات يضجرون من نوم أطفالهم معهم في الغرفة نفسها، لكن ما لا يعرفونه هو أنّ الأطفال أيضًا ينزعجون من مشاركة أهلهم غرف النوم.
حيث نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانيّة، دراسة حديثة كشفت أنّ ليس الأهل فقط من يفتقد...
كيف يقضي أطفالك نهار رمضان؟
رام الله - صدى نيوز - لا شك أن نهار رمضان يكون طويلاً، وأنت بحاجة للراحة في أوله والتفرغ للعبادة، ثم الدخول إلى المطبخ، وربما استقبال الضيوف وإعداد الولائم، فكيف ترتاحين من فوضى أطفالك حولك، وهم لا يصومون، وسوف يسببون لك المزيد من الإزعاج والتعب، خاصة أن الإجازة الصيفية تكون قد حلت؟
فيما يلي بعض...
5 أشياء لم يخبرك بها أحد عن الحمل
رام الله - صدى نيوز - بالتَّأكيد، خلال الحمل تسمعين بأمور كثيرة جداً، وربَّما غريبة، ولكن هناك بعض الأمور التي تصادفك حقاً ولم يخبرك بها أحد، وهذه الأشياء تختلف من امرأة إلى أخرى.
1. الإفرازات المهبليَّة: من الطَّبيعي أن تظهر لدى الحامل إفرازات برائحة كريهة ذات لون أبيض أو أصفر، ويكون ذلك نتيجة...
الدهون في منطقة البطن مفيدة أحيانا!
لها دور في وقاية الجسم من بعض الأمراض!
رام الله - صدى نيوز - يعتبر الكثير من الأطباء وأخصائيي الصحة أن تراكم الدهون في الجسم مؤشر خطير على الصحة، وأن الطبقات الدهنية، مهما كان نوعها أو موضعها، تشكل عبئا على الكبد وبعض الأعضاء الحيوية في أجسادنا.
وأشارت دراسة تم نشرها مؤخرا إلى أن الطبقة الدهني...
اليكم الطرق المثلى لغسل اليدين بالماء!
نوع الصابون لا قيمة له!! اليكم التفاصيل
رام الله - صدى نيوز - أجرى خبراء من جامعة روتجرز في الولايات المتحدة بحثاً حول الطرق المثلى لغسل اليدين، بعد ملاحظتهم أن النصائح المقدمة في هذا المجال غالباً ما تكون متناقضة.
وقد استغرقت الدراسة 6 أشهر أجريت خلالها سلسلة من التجارب على 20 متطوعاً، حيث قا...
