אפליקציה חכמה מסייעת בהפחתת התקפי מיגרנה ללא תרופות

SadaNews - חוקרים במרכז "לאנגון הילת", של אוניברסיטת ניו יורק, מצהירים שהם פיתחו אפליקציה חכמה יכולה לסייע בהפחתת הנכות הנובעת מהמיגרנה ללא צורך בתרופות.

החוקרים הסבירו שהמחקר מציע אלטרנטיבה טיפולית שאינה תרופתית עבור המיגרנה, שניתן לגשת אליה בקלות דרך הטלפון החכם, מה שמפחית את התלות של המטופלים במשככי כאבים שעלולים לגרום לתופעות לוואי בשימוש תדיר. תוצאות המחקר פורסמו ביום חמישי ב"רשת גאמה הפתוחה".

המיגרנה נחשבת לאחת מהפרעות מערכת העצבים השכיחות ביותר, והיא גורמת להתקפים חוזרים של כאב חמור בצד אחד של הראש או בשניהם, שעשויים להימשך שעות או אף ימים. לרוב מלווה אותו תסמינים כמו בחילה, הקאות, ורגישות יתר לאור או לקולות. ההערכות הן שהמיגרנה פוגעת ביותר מ-14 אחוזים מאוכלוסיית העולם, והיא נחשבת לסיבה עיקרית לירידה בפרודוקטיביות ולעלייה בכמות הביקורים בחדרי מיון.

החוקרים העניקו לאפליקציה החדשה את השם "תרגע בשלום", ואפשר להוריד אותה למכשיר הנייד. האפליקציה עוצבה כדי לסייע למי שסובל ממיגרנה לתרגל טכניקת הרפייה שרירית הדרגתית, שהיא שיטה טיפולית התנהגותית שהוכחה כיעילה בהפחתת עוצמת הכאב והלחץ השרירי.

מנגנון הפעולה של האפליקציה מבוסס על הנחיית המשתמש שלב אחר שלב לשרוף קבוצת שרירים בגוף, כמו שרירי הצוואר, הכתפיים, הידיים והרגליים, למשך שניות, ואז להרפות בהדרגה תוך נשימה עמוקה. תהליך סדיר זה מסייע בהפחתת הלחץ העצבי והשרירי שמעודד את התקפי המיגרנה.

כמו כן, האפליקציה מאפשרת למשתמשים לרשום את מספר הפעמים שבהן הם התאמנו ולעקוב אחר התקפי הכאב ביומן משולב, מה שמספק לרופא ולמטופל נתונים מדויקים על התקדמות המצב ויעילות הטיפול.

תוצאות המחקר, שכלל 69 מטופלים הסובלים ממיגרנה, הראו שהשימוש באפליקציה החדשה סייע באופן בולט בהפחתת הנכות הנובעת מהמיגרנה בהשוואה לקבוצה שלא השתמשה בה.

התוצאות מראות שיותר מ-80 אחוזים מהמטופלים שהשתמשו באפליקציה רשמו שיפור משמעותי במדד חומרת הכאב, לעומת פחות ממחצית מכך בקרב אלה שלא השתמשו. שיפור זה הוא בעל חשיבות קלינית רבה; הוא מעיד על כך ששוב המטופלים יכולים לחזור לשגרות היומיום שלהם, לעבודה, ללימודים ולפעילות חברתית בצורה טובה יותר.

לפי הצוות המדעי, השילוב בין הרפיה סדירה למעקב עצמי דרך האפליקציה מסייע בהפחתת רמות הנכות הנובעות מהכאב, ומעניק למטופלים תחושה רבה יותר של שליטה במצבם הבריאותי, מה שיש לו השפעה חיובית על איכות חייהם ומפחית את התלות שלהם בתרופות.