Une application intelligente aide à soulager les crises de migraine sans médicaments

SadaNews - Des chercheurs du centre « Langone Health » de l'Université de New York ont déclaré avoir développé une application intelligente qui pourrait contribuer à réduire l'incapacité due à la migraine sans avoir besoin de médicaments.

Ils ont précisé que l'étude propose une alternative thérapeutique non médicamenteuse pour la migraine, facilement accessible via un smartphone, ce qui réduit la dépendance des patients aux analgésiques qui peuvent causer des effets secondaires en cas d'utilisation répétée. Les résultats de l'étude ont été publiés jeudi dans « JAMA Network Open ».

La migraine est l'un des troubles neurologiques les plus courants, provoquant des crises récurrentes de douleurs intenses d'un côté de la tête ou des deux, pouvant durer des heures voire des jours. Elle est souvent accompagnée de symptômes tels que nausées, vomissements, hypersensibilité à la lumière ou au bruit. On estime qu'elle touche plus de 14 % de la population mondiale et constitue une cause principale de baisse de productivité et une augmentation des visites aux urgences.

Les chercheurs ont nommé la nouvelle application « Relaxez en paix », qui peut être téléchargée sur mobile, conçue pour aider les patients souffrant de migraines à pratiquer la technique de relaxation musculaire progressive, une méthode de thérapie comportementale dont l'efficacité dans la réduction de l'intensité des maux de tête et des tensions musculaires est prouvée.

Le fonctionnement de l'application repose sur le fait de guider l'utilisateur étape par étape pour contracter un ensemble de muscles du corps, tels que ceux du cou, des épaules, des bras et des jambes, pendant quelques secondes, puis de les relâcher progressivement en respirant profondément. Ce processus régulier aide à réduire la tension nerveuse et musculaire qui contribue à déclencher des crises de migraine.

L'application permet également aux utilisateurs d'enregistrer le nombre de fois qu'ils pratiquent les exercices et de suivre les crises de migraine dans un journal intégré, fournissant au médecin et au patient des données précises sur l'évolution de la condition et l'efficacité du traitement.

Les résultats de l'étude, incluant 69 patients souffrant de migraines, ont montré que l'utilisation de la nouvelle application a clairement contribué à réduire l'incapacité due à la migraine par rapport au groupe qui ne l'a pas utilisée.

Les résultats ont révélé que plus de 80 % des patients ayant utilisé l'application ont enregistré une amélioration significative de l'intensité de la douleur, contre moins de la moitié de ce chiffre parmi ceux qui ne l'ont pas utilisée. Cette amélioration revêt une grande importance clinique, car elle indique que les patients sont devenus capables de reprendre leurs activités quotidiennes, de travailler, d'étudier et de participer socialement de manière plus efficace.

Selon l'équipe scientifique, la combinaison de la relaxation régulière et de l'auto-suivi via l'application aide à réduire le niveau d'incapacité lié aux migraines, offrant aux patients un plus grand sentiment de contrôle sur leur état de santé, ce qui se reflète positivement sur leur qualité de vie et réduit leur dépendance aux médicaments.