أفضل 10 أطعمة لصحة الدماغ

أفضل 10 أطعمة لصحة الدماغ

صدى نيوز - يدعم النظام الغذائي الغني بعناصر غذائية محددة صحة الدماغ، ويعزز الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية. ووفقًا لتقرير نشره موقع شبكة تلفزيون نيودلهي NDTV، يمكن أن يحقق تناول الأطعمة التالية أهدافًا متعددة: 1. الأسماك الدهنية: تت...
مصرع وإصابة 9 أشخاص في حادث بزفة عروس في مصر

مصرع وإصابة 9 أشخاص في حادث بزفة عروس في مصر

صدى نيوز - وقع حادث، مساء أمس السبت، في قرية نجع الطويل بمركز الطود، شرق الأقصر، بصعيد مصر خلال زفة عروس، حيث اصطدمت دراجات نارية عدة كانت تشارك في الموكب ببعضها على الطريق الزراعي الشرقي، مما أدى إلى وفاة 4 شباب وإصابة 5 آخرين. وتلقت مديرية أمن الأقصر، مساء أمس السبت، بلاغاً بوقوع تصادم بين...
عشرات الإصابات في سولاويسي الإندونيسية بفعل زلزال 6 درجات

عشرات الإصابات في سولاويسي الإندونيسية بفعل زلزال 6 درجات

صدى نيوز - ذكرت الإدارة الوطنية لإدارة الكوارث في إندونيسيا، أن 29 شخصا أصيبوا بعد زلزال بقوة 6 درجات هز وسط سولاويسي، في ساعة مبكرة من صباح اليوم الأحد. ووقع الزلزال على عمق 10 كيلومترات وهز منطقة بوسو، وشعر به سكان المناطق المجاورة. وأوضحت الإدارة في بيان أن من بين المصابين اثنين في حالة ح...
ما قصة المؤتمر الذي أشعل الحرب البادرة بين أمريكا والاتحاد السوفييتي؟

ما قصة المؤتمر الذي أشعل الحرب البادرة بين أمريكا والاتحاد السوفييتي؟

صدى نيوز - مع نهاية الحرب العالمية الثانية، شهد العالم بداية الحرب الباردة التي مثلت نزاعا غير معلن وضع المعسكر الغربي بقيادة الولايات المتحدة الأميركية في مواجهة المعسكر الشرقي الذي تزعمه الاتحاد السوفيتي. إلى ذلك، عرفت السنوات الأولى التي تلت استسلام ألمانيا تزايدا ملحوظا في حدة الخلافات...
أخطاء يجب تجنبها للحفاظ على بشرة صحية

أخطاء يجب تجنبها للحفاظ على بشرة صحية

صدى نيوز -تُعتبر الرؤوس السوداء، الإفرازات الدهنيّة، والبثور... من أكثر مشاكل البشرة شيوعاً، أما أسبابها فمُتعدّدة ومنها الإهمال وسوء العناية. تعرّفوا فيما يلي على 7 أخطاء يجب تجنّبها للحفاظ على بشرة صحيّة ومُشرقة. تتأثر البشرة عادةً بالعوامل الخارجيّة المُحيطة بها وبأسلوب الحياة المُعتمد، أما...
ما فوائد الفلفل الأحمر للحوامل؟

ما فوائد الفلفل الأحمر للحوامل؟

صدى نيوز - أظهرت دراسة حديثة أن تناول النساء الحوامل للفلفل الحار، مرة واحدة شهرياً على الأقل، قد يحد من خطر الإصابة بسكري الحمل.   وشملت الدراسة 1397 امرأة حاملا، تمت متابعة استهلاكهن للفلفل الحار وتأثيره على مستويات السكر لديهن، واحتمالية إصابتهن بالسكري في الثلث الأخير من الحمل، ح...
الموز أو التمر.. أي خيار أفضل لصحة القلب والأمعاء؟

الموز أو التمر.. أي خيار أفضل لصحة القلب والأمعاء؟

صدى نيوز - عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية وحلوة المذاق طبيعيًا، يُعد التمر والموز من أبرز الخيارات المتاحة، ولأن كليهما جزء من نظام غذائي صحي فيعتمد الاختيار المناسب على تفضيلاتك وأهدافك. سواء كنت تبحث عن طاقة سريعة، أو ألياف أكثر، أو حتى ضبط مستوى السكر في الدم فالسط...
محمود سعد عن صحة أنغام: تتحسن لكن المشوار ليس بسيطاً

محمود سعد عن صحة أنغام: تتحسن لكن المشوار ليس بسيطاً

صدى نيوز - من جديد، خرج الإعلامي محمود سعد في بث مباشر عبر صفحته على "فيسبوك" ليطمئن الجمهور على حالة المطربة أنغام قائلا: "تتحسن والمشوار ليس بسيطا". وقال محمود سعد، مساء أمس الأحد، إنه تواصل مع أنغام هاتفيا، وإن العملية الجراحية التي خضعت لها أنغام في أحد المستشفيات بأل...
انطلاق "معرض إسطنبول للكتاب العربي" في نسخته العاشرة

انطلاق "معرض إسطنبول للكتاب العربي" في نسخته العاشرة

صدى نيوز - انطلقت في مدينة إسطنبول التركية -أمس السبت- فعاليات النسخة العاشرة من "معرض إسطنبول الدولي للكتاب العربي" تحت شعار "وتبقى العربية"، بمشاركة واسعة تضم أكثر من 300 دار نشر من أكثر من 20 دولة. ويُقام المعرض، الذي يُعد أكبر تظاهرة ثقافية عربية في تركيا&nb...
دراسة جديدة: بالإمكان تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ

دراسة جديدة: بالإمكان تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ

صدى نيوز - يزعم باحثون في دراسة جديدة أنه أصبح بإمكان العلماء الآن تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع "Live Science" نقلًا عن دورية "Nature Aging". الشيخوخة البيولوجية طوّر فريق من الباحثين معيارًا للشيخوخة البيولوجية...