الأخبار
رجوع للرئيسية
حيلة يومية بسيطة... تكرار الوجبات قد يساعد على فقدان الوزن
صدى نيوز - كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة أوريغون للصحة والعلوم الأميركية عن حيلة بسيطة قد تساعد على فقدان الوزن بشكل أفضل، من دون الحاجة إلى أدوية أو مكمّلات غذائية.
وأوضحوا أنّ تكرار تناول الوجبات نفسها يومياً، والالتزام بعدد ثابت من السعرات الحرارية، يُسهّل عملية التخلص من الوزن الزائد...
6 أسابيع من الملاكمة تُحارب ضغط الدم لدى الشباب
صدى نيوز - أظهرت دراسة أميركية أنّ ممارسة تدريبات الملاكمة لـ6 أسابيع فقط يمكن أن تُسهم بشكل ملحوظ في خفض ضغط الدم وتحسين وظيفة الأوعية الدموية لدى الشباب الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم أو المرحلة الأولى من المرض.
وأوضح الباحثون في جامعة تكساس أنّ الملاكمة تُحسّن أيضاً وظيفة الأوعية الدموية، م...
اكتشف سبب معاناة ذوي الانضباط العالي من الإرهاق بشكل أسرع
صدى نيوز - الإجهاد هو جزء طبيعي من الحياة، وليس دائماً أمراً سيئاً، لكن الإجهاد المزمن يمكن أن يكون ضاراً بصحتك، وقد تم ربطه بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والاكتئاب والإدمان.
عادة ما يمضي الأشخاص ذوو الانضباط العالي وقتاً طويلاً في العمل. قد يشمل ذلك العمل ساعات طويلة، بما في ذلك خلال عطلات...
إندونيسيا تفرض قيوداً على وسائل التواصل الاجتماعي لمن دون سن 16 عاماً
صدى نيوز - بدأت إندونيسيا، اليوم (السبت)، في تنفيذ قانون حكومي جديد تمت الموافقة عليه في وقت سابق من الشهر الحالي يحظر على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 16 عاماً الوصول إلى المنصات الرقمية التي يمكن أن تعرضهم للمواد الإباحية والتنمر عبر الإنترنت والاحتيال وإدمان الإنترنت.
وبهذه الخطوة، أصبحت...
تايلاند تعلن التوصل إلى اتفاق مع إيران لعبور سفنها مضيق هرمز
صدى نيوز - أعلنت تايلاند، اليوم (السبت)، أنها توصلت إلى اتفاق مع إيران يسمح لناقلاتها النفطية بالمرور عبر مضيق هرمز الاستراتيجي، الذي أغلقته طهران عمليا منذ بدء الحرب في الشرق الأوسط.
وقال رئيس الوزراء التايلاندي أنوتين تشارنفيراكول في مؤتمر صحافي «تم التوصل حاليا إلى اتفاق يسمح لناقلا...
ميرتس: الجيش الألماني يمكن أن يشارك في إزالة الألغام من مضيق هرمز
صدى نيوز - قال المستشار الألماني فريدريش ميرتس، إن القوات المسلحة الألمانية يمكن أن تشارك في إزالة الألغام من مضيق هرمز بمجرد انتهاء الحرب في إيران.
وقال في فعالية نظمتها صحيفة «فرانكفورتر ألجماينه تسايتونج» اليومية في فرانكفورت مساء الجمعة «يمكننا أن نفعل ذلك. وإذا طلب منا...
محدث: 3 حرائق في الإمارات وإصابة 6 أشخاص إثر هجمات إيرانية
صدى نيوز - أعلنت الإمارات العربية المتحدة، فجر اليوم (السبت)، اندلاع 3 حرائق في منطقة صناعية عقب هجوم بصواريخ وطائرات مسيرة إيرانية، أسفر عن إصابة ستة أشخاص بجروح.
وقالت الإمارات إن دفاعاتها الجوية تصدت لهجمات صاروخية وطائرات مسيرة قادمة من إيران، اذ تواصل طهران هجماتها على دول خليجية مع مرو...
محدث:: الحوثيون يدخلون على خط المواجهة ويقصفون النقب
ترجمة صدى نيوز - لا زالت الحرب تتدحرج في منطقة الشرق الأوسط، مع دخول جبهات أخرى للقتال.
وبحسب قناة ريشت كان العبرية، كما ترجمت صدى نيوز، فإن الحوثيون أطلقوا في ساعة مبكرة من صباح السبت، صاروخًا باتجاه النقب جنوب إسرائيل.
ووفقًا للقناة، فإن الدفاعات الجوية الإسرائيلية اعترضت الصاروخ خارج الغلاف...
إيران تواصل تبادل الضربات مع إسرائيل والولايات المتحدة
صدى نيوز - تتواصل الضربات الإيرانية - الإسرائيلية - الأميركية، المتبادلة في منطقة الشرق الأوسط، لليوم التاسع والعشرين على التوالي.
وأطلقت إيران عدة صواريخ باليستية ومسيرات باتجاه أهداف إسرائيلية، وكذلك أميركية في مناطق الخليج.
وأعلن الجيش الإسرائيلي أنه هاجم عشرات الأهداف داخل إيران...
محدث: إصابات في صفوف قواتها.. إسرائيل تكثف غاراتها وتعمق عملياتها البرية في لبنان
صدى نيوز - واصل الجيش الإسرائيلي، السبت، تنفيذ هجمات واسعة في مناطق متفرقة من لبنان.
وبحسب مصادر لبنانية، فإن العديد من الأشخاص استشهدوا في سلسلة غارات متفرقة.
وارتفع عدد الشهداء في لبنان إلى أكثر من 1125، و3280 جريحاً منذ بدء العدوان المتواصل في 2 مارس الجاري..
وطالت الغارات الإسرائيل...
إصابة في القدس وتفجير منزل بنابلس.. الاحتلال يعتقل عددًا من المواطنين بالضفة
صدى نيوز - اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، السبت، عددًا من المواطنين بمناطق متفرقة من الضفة الغربية.
وأصيب شاب برصاص قوات الاحتلال في القدس المحتلة، وتسلمه فريق من الهلال الأحمر عند حاجز حزما ونقله للعلاج.
وواصلت قوات الاحتلال اقتحامها لمخيم قلنديا شمالي القدس المحتلة وسط مداهمات و...
شهيدان وإصابات.. الاحتلال يواصل خروقاته لوقف إطلاق النار في قطاع غزة
صدى نيوز - واصلت القوات الإسرائيلية، الجمعة، خروقاتها لوقف إطلاق النار في قطاع غزة والذي دخل حيز التنفيذ منذ العاشر من أكتوبر/ تشرين أول 2025.
واستشهد الشقيقان فهمي وسائد قدوم إثر استهدافهما من قبل طائرة مسيرة في منطقة محطة الشوا شرق مدينة غزة.
فيما أصيب العديد من المواطنين أحدهم بحالة حر...
