صحة
رجوع للرئيسية
تناول ثلاثة أكواب من القهوة يوميا وشاهد النتيجة
رام الله- صدى نيوز-كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون فرنسيون أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا تخفض خطر الوفاة من الإيدز وفيروس سى.
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "Medical Xpress" يتعرض المرضى المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية وفيروس التهاب الكبد الوبائى ...
خدع عقلية تجعلك تتخطى يومك السيئ فى العمل
رام الله- صدى نيوز- قد تتعرض فى العمل لبعض الظروف والمشاكل التى تؤثر على يومك وتجعله سيئا، والتى من الممكن التغلب عليه ببعض الحيل .
وذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "هيلث" خدعا عقلية يمكن استخدامها لتغيير الأيام السيئة التى تواجهها أثناء العمل وتجعلها جيدة، وهى تتضمن الآتى&nbs...
البيض لخسارة الوزن..... تناولوه في هذا الوقت وانتظروا النتيجة!
رام الله- صدى نيوز- كشفت دراسة بريطانية نشرت نتائجها في مجلة "هيلث دايتيشن نتوورك" أن البيض يحتوي على مكون بروتيني يساعد على خفض عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها خلال وجبة الغداء أو العشاء.
وأشارت إلى أن أكل البيض، أكان مقلياً أم مسلوقاً أم مخفوقاً، خلال وجبة الفطور، يساهم ف...
وصفة منزلية مدهشة لبشرة أصغر بـ10 سنوات
رام الله- صدى نيوز- تسعى كل السيدات الى المحافظة على بشرة شابة وخالية من الشوائب. وللحصول على نتيجة مثالية وتجديد بشرة الوجه إليكم هذه الوصفة المكونة من ماء الرز.
المكونات:
3 ملاعق طعام من ماء الرز
ملعقة كبيرة من الحليب
ملعقة من العسل
طريقة التحضير:
اسلقوا الارز، ومن ثم افصلوا...
قشرة الفستق لتصنيع الأدوية ومستحضرات التجميل!
رام الله- صدى نيوز- أعدت جامعة "حرّان" بولاية شانلي أورفة، جنوب شرقي تركيا، مشروعاً لصناعة مادة مستخلصة من القشرة الرقيقة للفستق، وصمغ شجرة البطم، بغرض استخدامها في القطاع الدوائي وصناعة مستحضرات التجميل.
وبحسب ما ورد في وكالة "الأناضول" للأنباء، قال أيوب قره أوغول، عضو ا...
هذا ما يجب أن تضعيه في درج الثلاجة لتمنعي تعفن الفواكه والخضار
رام الله- صدى نيوز- تعاني الكثير من سيدات المنازل من مشكلة تعفن الخضار والفواكه بعد أيام من حفظها في درج الثلاجة. فإذا كنت إحدى هؤلاء حان الوقت لتضعي حداً لهذه المشكلة.
والطريقة سهلة جداً: ضعي داخل الدرج الفارغ بضع قطع من الإسفنج الجاف. وبعد ذلك أضيفي الخضار والفواكه التي تريدين حفظها.
فا...
3 حيل تمنع طفلك من التبوّل في فراشه ليلاً
رام الله- صدى نيوز- هل يتبوّل طفلك على فراشه ليلاً؟ كل ما عليك أن تفعليه هو تطبيق إحدى هذه الحيل السهلة والبسيطة.
1 دعي طفلك يمشي لبعض الوقت في حوض يحتوي على الماء البارد قبل 15 دقيقة على الأقل من موعد نومه.
2 حضري له ملعقة من العسل ممزوجة مع القليل من الماء الفاتر. ودعيه يت...
لن ترموا قشر البصل بعد اليوم
رام الله- صدى نيوز-يتجاهل العديد من الأشخاص أهمية قشر البصل، الذي يحتوي على فوائد غذائية عديدة، إضافةً الى استخداماته الإستثنائية.
وكشف الخبراء أنّ قشر البصل يحتوي على الكيرستين، الذي يمنع انسداد شرايين الدم ويحافظ على ضغط الدم، كما يقي من مرض الشريان التاجي.
إضافةً الى ذلك، يساعد قشر البصل عل...
تناولوا 7 تمرات على الريق.. ولن تصدقوا النتيجة بعد شهر
رام الله- صدى نيوز- يعتبر التمر غذاء مثالياً غنياً بالعديد من العناصر التي توفر فوائد صحية هائلة. وهو غني بالحديد، ويعتبر مصدراً مهماً جداً للبوتاسيوم والبروتين والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين B، وكذلك فيتامين A و C، ويحتوي على معادن أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم...
هذا هو تأثير المهام المنزلية على صحتك
رام الله - صدى نيوز- أظهرت دراسة جديدة أنه يمكن تفادي وفاة من كل 12 وفيات تحصل في فترة خمس سنوات، بفضل 30 دقيقة من النشاط_الجسدي اليومي مثل تنظيف_المنزل أو التوجه سيرا إلى مركز العمل.
وكتب معدو الدراسة التي نشرت في مجلة "ذي لانست" يقولون إن "نشاطا أطول بعد (750...
5 أسباب ستجعلك تواظب على وجبة الإفطار يومياً
رام الله - صدى نيوز - يتخطى كثيرون وجبة_الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في #إنقاص_الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد.
فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لب...
لن تتخيل ماذا يفعل البصل بالخلايا السرطانية؟
رام الله- صدى نيوز- البصل يحمي من عدد كبير من الامراض، أبرزها مرض السرطان. ويُعرف عن البصل منذ قرون خصائصه الغذائية المهمّة، وهو غني بمضادات الأكسدة الفعالة والقوية لتحصين الجسم من الامراض، وخصوصًا الأنواع المختلفة من مرض السرطان.
مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة
البصل الأصفر يشكل...
