صحة
رجوع للرئيسية
اكتئاب ما بعد الولادة قد يستمر لسنوات ويؤثر على الأطفال
رام الله - صدى نيوز - تشير دراسة بريطانية إلى أن النساء اللواتي تستمر معاناتهن من اكتئاب ما بعد الولادة لعدة شهور يتعرضن لخطر الإصابة باكتئاب يلازمهن لسنوات، وقد يؤثر على أطفالهن ويظهر عليهم في صورة مشاكل سلوكية بالإضافة إلى تزايد خطر الاكتئاب لديهم في سنوات المراهقة.
وشملت الدراسة 10 آلاف...
سيدتي..إليك الأمراض الخفية التي تكشفها هذه العلامات
رام الله - صدى نيوز - تظهر على وجهك أحياناً بعض الشوائب مثل الهالات السوداء وحب الشباب واحمرار الوجنتين... وتعتقدين غالباً أنها ترتبط بأسباب جمالية. إلا أن المسألة ليست كذلك دائماً. فقد يكون ظهور هذه العلامات دليلاً على أنك تعانين من مشكلة صحية خفية.
الهالات والانتفاخات تحت العينين
قد تكون ورا...
عشر عادات تفسد الأبناء... تجنّبوها!
رام الله - صدى نيوز - ما من والدين لا يرغبان في إرضاء أطفالهما، وإن على حساب راحتهما الجسدية والمادية والمعنوية، فهما يحبّان أطفالهما كثيرًا، ويعملان كل ما في وسعهما لتوفير حياة كريمة وهادئة وسعيدة لهم، ولكنْ هناك خيط رفيع بين توفير احتياجات الطفل والمبالغة في دلاله إلى درجة إفساده.
لذا ينصح...
احذروا.. الإضاءة الخافتة "مضرة"
رام الله - صدى نيوز - قالت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة "ميشيغان" الأميركية، إنهم أجروا مجموعة تجارب علمية بيّنت الأثر السلبي للإضاءة الخافتة على عمل الدماغ.
وأثبت باحثون أثر البقاء لفترات طويلة في غرف مزودة بإضاءة خافتة، عقب تجارب قاموا بها على الفئران العشبية التي تتشابه مع البش...
أطعمة تساعد على التخلص من القلق
تعرفوا عليها
رام الله - صدى نيوز - نشر موقع "ول مي" في نسخته الإيطالية تقريرا، استعرض فيه سبعة أنواع من الأطعمة التي تساعد المرء على التخلص من القلق وتحسن المزاج.
وقال الموقع، في تقرير له أنه من الضروري اعتماد نظام غذائي متوازن؛ للتخلص من التوتر، والشعور بالراحة. ومن هذا المنطلق، يمك...
5 أسباب لزيادة الوزن!
رام الله - صدى نيوز - يعتقد الناس دوما أن زيادة الوزن مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام فقط، ولا يدرك الكثيرون أن السمنة قد تنجم في بعض الأحيان عن أسباب غريبة ومدهشة.
ووفق دراسة حديثة أجريت في جامعة يورك البريطانية، فإن البدانة لا تقتصر على عامل السعرات الحرارية فقط ولا تنتهي أحياناً بمجرد التحكم ف...
الرياضة خلال الحمل مسموحة أم ممنوعة؟
رام الله - صدى نيوز - اذا كنت تحبين الرياضة إليك هذا الخبر السار. فقد أعلن الخبراء في American College of
Obstetricians and Gynecologist أنه يمكن ممارسة التمارين حتى في مرحلة الحمل بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Fitpregnancy.
وأشار الخبراء إلى أن عليك في هذه الحالة أن تتبعي مجموعة من التع...
التوحّد اضطراب صامت وهذه هي أعراضه
رام الله - صدى نيوز - عندما أخبرتني اختصاصية طب الأعصاب عند الأطفال أن ابني مصاب بـ«التوحّد»Autism لم أستطع أن أمنع نفسي من البكاء. فطفلي الذي حملت به تسعة شهور، وانتظرته بفارغ الصبر، وحلمت بكلماته الأولى يناديني «ماما» وخطواته الأولى وهو يتعثر، تصورت ابتسامته بعد ك...
نصائح لمواجهة رائحة الفم الكريهة
رام الله - صدى نيوز - يعتبر جفاف الفم سببا رئيسيا لانبعاث رائحة فم كريهة، إذ يوفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا المسؤولة عن الروائح الكريهة بالفم.
ولمواجهة الرائحة الكريهة، ينصح بالإكثار من السوائل، مع العناية الجيدة بالأسنان، والتي تشمل إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، إلى...
طُرق مفيدة للحد من آلام الدورة الشهرية
رام الله - صدى نيوز - تعد مشاكل المعدة من المتاعب الشائعة خلال فترة الحيض، فهي ترجع إلى مواد تعرف باسم "بروستاجلاندين"، وهي مواد مشابهة للهرمونات يفرزها الجسم بكثرة أثناء الدورة الشهرية، وتعمل هذه المواد على تنشيط حركة الأمعاء، مما يتسبب في الإصابة بالاسهال، كما يمكن أن تحدث تفا...
كيف تنشّط الدورة الدموية؟
رام الله - صدى نيوز - الدورة الدموية عملية حيوية للجسم فمن خلالها يصل الأوكسجين والمغذيات إلى الخلايا والأعضاء، وتتباطأ الدورة الدموية نتيجة وجود مشاكل في القلب أو الشرايين، أو بسبب مشاكل مثل: البدانة والسكري وارتفاع ضغط الدم، لكن حتى مع وجود هذه المشاكل يمكنك تنشيط الدورة الدموية...
إكتشفي ما يمنعك من خسارة الوزن أثناء الرجيم
رام الله - صدى نيوز- أثناء اتباعك حمية غذائية قد تلاحظين أن جسمك توقف عن خسارة الوزن. وهذا ما يدفعك إلى التذمر وعدم الشعور بالرضى.
لذا من الضروري أن تعرفي أن الحالة النفسية تؤثر إلى حدّ كبير جداً على إمكانية خسارتك لوزنك الزائد.
وهي تتمثل بالشعور بعدم الرضى والنظرة السلبية إلى جسمك وتكر...
