صحة
رجوع للرئيسية
كيف تحمي طفلك من الأنفلونزا هذا الشتاء؟
رام الله - صدى نيوز - من المعروف أن الجميع يتعرض إلى الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا بسبب بردوة الطقس الشديدة، وأكثر ما يقلق الأمهات هو تعرض الطفل للمرض وملازمته للفراش. ولأن الوقاية خير من العلاج، سنقدم لك أيتها الأم في هذا المقال أفضل النصائح التي تساعدك على وقاية طفلك من الإصابة بالأنفلون...
هكذا يتطور مرض البواسير وهذه طرق علاجه
رام الله - صدى نيوز - البواسير هو تضخم أو التهاب الأوعية الدموية في القناة الشرجية.
ويتطور المرض في أربع مراحل ويمكن معالجته بسهولة ودون تدخل جراحي في مراحله الأولى.
أما إجراء عملية جراحية لاستئصاله فلا تعني بالضرورة القضاء عليه نهائياً. ذكرت مجلة فوكوس الألمانية، أن نصف الألمان يعانون من...
تناولي هذه الأطعمة للحصول على الحديد الضروري للجسم
رام الله - صدى نيوز - تعاني معظم النساء من نقص في الحديد، رغم أن الحديد ضروري لتكوين الكريات الحمراء في الدم ووصول الأوكسيجين إلى الخلايا.
والمؤسف أن نقص الحديد يؤثر سلباً في الصحة، بحيث يؤدي إلى التعب المزمن، وانخفاض قوة المناعة، ومشاكل في القلب، وحصول هشاشة في الشعر والأظافر.
لا بدّ إ...
الملفوف لتعزيز المناعة ومحاربة الغثيان
رام الله - صدى نيوز - يعتبر الملفوف مصدراً غذائياً مهماً، لاسيما وأنه غني بالكثير من الفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن. وهو مصدر ممتاز للفيتامين C وكفيل بتزويد الجسم بأكثر من نصف احتياجاته اليومية من هذا الفيتامين. وهو أيضاً مصدر جيد للفيتامين K المقاوم للبكتيريا والمعزز للمناعة، ومصدر مهم للفي...
بالخطوات.. هذا ما عليك فعله إذا دخل مسمار بقدمك
رام الله - صدى نيوز - من أصعب وأقسى الحوادث التي قد يتعرّض لها الإنسان هو دخول مسمار أو شيء ما حادّ في قدمه أثناء المشي، ما قد يؤدّي إلى حصول جرح في القدم وسيل الدّماء.
لذلك على الإنسان أن يطّلع على أهم الخطوات التي يجب اتّخاذها في حال مواجهته لهكذا حادث كي لا يتطوّر الأمر.
وبحسب استشارية...
الحمل ما بعد الثلاثين يطيل عمر الأم
رام الله - صدى نيوز - أشارت دراسة فنلدنيّة جديدة أُجريت على 20 ألف أمٍّ حديثة الولادة، إلى أنّ معدلات الحياة ترتفع بنسبة 28% في أوساط الأمهات اللواتي ولدنَ أطفالهنّ الأبكار بين الثلاثين والخامسة والثلاثين من العمر، وثمة احتمال كبير تفوق نسبته الـ50% بأن يبلغ هؤلاء العقد التاسع من العمر إن كنّ ي...
نصائح الأطباء لمساعدة طفلك على التخلص من الغازات
رام الله - صدى نيوز - أكّدت طبيبة الأطفال الكندية كاثرين باوند من مستشفى الأطفال في أونتاريو الشرقية في أوتاوا، إن الغازات هي من أكثر المشكلات الشائعة بين الأطفال الصغار، قائلةً: "جميع الأطفال يعانون من الغازات في مرحلة ما".
وأشارت إلى أن الأطفال يأكلون بشكل مستمر تقر...
حيل سهلة لإخفاء الخطوط بين الحاجبين
رام الله - صدى نيوز - مع التقدّم في السنّ والتعب، تظهر التجاعيد على وجه وعنق وجسم المرأة، خصوصاً بين الحاجبين، ما يزيد من قلقها.
في هذا السياق، نشر موقع "Femme Actuelle"، بعض النصائح للتخلّص من الخطوط بين الحاجبين من دون اللجوء الى حقن البوتوكس.
وجاء في لائحة النصائح ما يلي:...
رجيم اللبن والخيار... هكذا تخسرون الكثير من الوزن
رام الله - صدى نيوز - أكثر ما يحلم به معظم الأشخاص هو خسارة الوزن الزائد خلال مدة قصيرة وبطريقة صحية.
فإذا كنت إحدى هؤلاء ننصحك بأن تتبعي رجيم الخيار واللبن الزبادي. فهو يساعدك على خسارة الكثير من الوزن في أيام قليلة. ولتفعلي ذلك اتبعي هذا البرنامج.
الفطور: كوب من اللبن الزبادي الخالي من...
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟
رام الله - صدى نيوز - تعد بحة الصوت من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء، فما السبب في ذلك؟ وكيف يمكن مواجهتها؟
وللإجابة عن هذه الأسئلة قالت اختصاصية التخاطب زابينا فالكنر إن بحة الصوت في الشتاء ترجع في الأغلب إلى اختلاف درجات الحرارة الناجم عن الهواء البارد في الخارج وهواء ا...
صعود الدرج يخفض ضغط الدم بعد سن الأمل
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة أميركية حديثة أن صعود الدرج قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، خاصة لدى السيدات بعد بلوغهن سن الأمل (انقطاع الطمث).
وأجرى الدراسة باحثون في جمعية أميركا الشمالية لدراسات سن اليأس، ونشرت بدورية "مينوبوز" (Menopause) العلمية.
وركز الباحثون في دراست...
هل الكحول أخطر من المخدرات؟
رام الله - صدى نيوز - وجدت دراسة جديدة أن استهلاك الكحول أكثر ضررا بالنسبة لأدمغة البشر، ويؤدي إلى انخفاض حجم المخ، مقارنة بالماريجوانا.
ودرس الباحثون في جامعة Colorado-Boulder حالة أكثر من 850 بالغا و430 مراهقا، ليجدوا أن الكحول تؤدي إلى انخفاض حجم أنسجة الدماغ الرمادية والبيضاء، حيث تسيطر الأول...
