صحة
رجوع للرئيسية
"دراسة صادمة" عن المدخنين الشبان
رام الله - صدى نيوز- خلصت دراسة جديدة إلى أن المدخنين الشبان، أكثر عرضة للإصابة بجلطات قبل بلوغ سن الخمسين مقارنة بأقرانهم غير المدخنين.
وتربط الدراسات العلمية منذ وقت طويل بين مخاطر الإصابة بالجلطات وزيادة سن المدخنين، لكن الأبحاث التي تدرس حتى الآن هذه الصلة في حالة البالغين الأصغر سنا ركزت بال...
أسئلة وأجوبة حول تخليص طفلك من الحفاض
رام الله - صدى نيوز - الدكتور أكرم سعادة_ استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة_ يجيب على التساؤلات التالية بخصوص الطفل في مرحلة هامة من نموه وتطور حياته وهي مرحلة تخليصه من الحفاض، وتعوديه على استخدام النونية فتابعي معنا:
1- متى يجب أن أبدأ بتنظيف طفلي من الفوطة وتدريبه على الحمام أو النونو؟
_...
الكركم يخفف من الصداع النصفي
رام الله - صدى نيوز - كشفت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية على موقعها أن تناول الكركم قد يكون وسيلة فعالة للغاية لتخفيف الصداع النصفي.
وقالت الصحيفة إن هذه التوابل التي تعد من الوجبات الرئيسية في وجبات الطعام الهندية وجنوب شرق آسيا لآلاف السنين، أصبحت تحظى بشعبية كبيرة في السن...
لابتسامة جميلة.. 5 طرق للإخفاء خطوط الفم والوجه المزعجة
رام الله - صدى نيوز - نحب جميعنا الابتسام والضحك، لكن كثرة التعابير والانفعالات سواء بالضحك او العبوس تسبب ظهور خطوط رفيعة حول العيون والفم وتعتبر من مسببات الشيخوخة المبكّرة.
لذا من الأفضل ان تعرف طرق الحفاظ على بشرتك مشدودة و نضرة، لتستمع بالضحك والابتسام طوال الوقت.
شرب الماء
من الم...
واقي أشعة الشمس مهم للبشرة ..لكن كيف نختاره؟
رام الله - صدى نيوز - مع اقتراب فصل الصيف، يتزايد الاهتمام باقتناء واقي الشمس لكي يقي بشرتنا من مضار اشعة للشمس العربية، المعروفة بلفحتها الحارقة، ويعتبر واقي الشمس أحد اهم مكونات املواد المخصصة للعناية بالبشرة نظرا لتعدد استعمالاته، فلا يقتصر فقط على الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، بل يستعمل...
نصائح غذائية لتحضير الجسم للصيام
رام الله - صدى نيوز - لتفادي مشكلات الصيام الشائعة في رمضان، لا سيما الجوع والعطش واضطرابات جهاز الهضم، يطلع من اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، في الآتي، على التدابير التي تستدعي اتخاذها قبل حلول الشهر الفضيل:
لماذا يحتاج الصائم إل...
الفول لتقوية المناعة وحماية الدماغ
رام الله - صدى نيوز - يعتبر الفول من البقوليات الغنية جداً بالبروتين، ولذلك يطلق عليه اسم «لحم الفقراء». وهو غني أيضاً بالفيتامينات والأملاح المعدنية، مثل الفوسفور والحديد، مما يجعله مفيداً لمقاومة الإجهاد.
الفول مفيد لصحة القلب إذ يعمل على زيادة مستوى الكولسترول الجيد في الدم، و...
دراسة: المشي يزيد فرص الحمل
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسة أميركية حديثة بأن المشي يساعد النساء على تحسين فرصهن في الحمل، خاصة اللائي تعرض حملهن لعدم الاكتمال أو الإجهاض من قبل.
وأجرى الدراسة باحثون في جامعة ماساتشوستس، ونشرت في دورية "هيومان ريبودكشن".
وراقب الباحثون 1214 من النساء الأصحاء اللائي تتراو...
مرض الجرب: أنواعه وطرق الحماية من التقاط العدوى
رام الله - صدى نيوز - سوس الجلد أو الجرب، مرض جلدي معد يسببه طفيلي مجهري، ويمكن لهذا السوس إذا بقي من دون علاج أن يعيش على الجلد لأشهر طويلة. يتناسل السوس على الجلد، ثمَّ تحفر أنثاه أنفاقاً فيه لتضع بيوضها، مما يتسبب بحدوث طفح جلدي أحمر وحكة شديدة.
• أنواع الجرب
الجرب ثلاثة أنواع، هي:...
5 خطوات تحرركِ نهائيًّا من القلق
رام الله - صدى نيوز - هل تسكن الأفكار السلبية في داخل رأسك؟ وتتوقعين حدوث أشياء مخيفة وقاسية؟ هل تخسرين نومكِ بسبب القلق، وتجدين نفسكِ مشتتة الذهن، وتشعرين بالاستنزاف والتوتر؟
نقترح عليكِ اتّباع الخطوات الآتية الكفيلة بتحريركِ من القلق:
1. هل يوجد أيّ دليل فعلي على أنّ القلق ساعدك...
كيف نجهز أطفالنا لاستقبال الشهر الفضيل
رام الله - صدى نيوز - كشفت مها الحقباني، أستاذة الطفولة المبكرة في جامعة الملك سعود، أن الخطوة الأولى التي يجب علينا عملها مع أطفالنا قبل رمضان، هي أن نشرح لهم معنى ومفهوم الشهر الفضيل.
وبيَّنت الحقباني، أنه يمكن للأمهات شرح مفهوم رمضان لأطفالهن من خلال توضيح مرجعيتنا في الصيام بقراءة الآية 18...
تمارين الليونة لتسهيل الولادة
رام الله - صدى نيوز - يفرز جسمك خلال الحمل هرموناً يسمى (ريلاكسين) يرخي مفاصلك تمهيداً لعملية الوضع، فالتمارين المثالية تنشط قلبك وتحافظ على ليونتك وتحد من اكتساب الوزن، كما تحضر عضلاتك للعمل الذي ينتظرها خلال المخاض.
الدكتورة "أمل عطاالله"، ماجيستير علاج طبيعي وممارسة معتمدة من AFPA...
