صحة
رجوع للرئيسية
ألم السرة عند الحامل ماهي أسبابه وطرق التخفيف منه؟
رام الله - صدى نيوز - كثيراً ما تشتكي الحوامل من ألم في "السرة" نتيجة لتمدد الرحم، ويكون الألم في ذروته بعد الأسبوع العشرين من حملها أي خلال الشهر الخامس ثم يخف تدريجيا مع التقدم في أشهر الحمل ولاسيما مع ازدياد حجم البطن.
أشارد. حلمي إلى أنه عادة ما تبدأ الحامل بالشكوى من ألم ا...
كيف تساعدين طفلك ليصبح شخصية متوازنة؟
رام الله - صدى نيوز - يُقال "ما أسهل بناء الحجر وما أصعب بناء الإنسان"، لذا فمن المعروف أنّ التربية ليست أمراً سهلاً على الإطلاق، ومن هذا المنطلق يبذل غالبية الآباء كافة جهودهم لإنشاء أبنائهم بطريقة صحيحة قدر المستطاع.
إلا أنّهم قد يواجهون الكثير من المصاعب التي تكون عائقاً في طريقهم...
6 خطوات للتخلص من دهون البطن
رام الله - صدى نيوز-يظن البعض أن خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: تصلب الشرايين، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب المزمنة.
ويتم تقدير دهون البطن بقياس محيط منطقة الخص...
8 أطعمة تقهر الأمراض المزمنة والقاتلة
رام الله - صدى نيوز- يطلق مصطلح مضادات الأكسدة على مركبات تنتج في الجسم وموجودة بنسبة كبيرة في بعض أنواع الأطعمة والمكملات الغذائية، وهي مهمة جداً في الدفاع عن الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات ضارة موجودة في الجسم تسمى "الجذور الحرة". وعندما تتراكم هذه الجزيئات الضارة في الجسم فإنها...
علماء روس أحيوا قلبا مجمدا لاول مرة
رام الله - صدى نيوز- حقق علماء روس إنجازا غير مسبوق بعد إحيائهم قلب ضفدع مجمد في حرارة 196 درجة مئوية تحت الصفر، في عملية فريدة تعد الأولى في العالم.
وقام بهذه العملية المتقدمة فريق من مؤسسة الدراسات المتقدمة التي تسعى لابتكار تقنية متطورة لإبقاء الأنسجة والأعضاء الحيوية في الجسم صالحة للحياة أطو...
الشخير قد يؤدي إلى الموت!
رام الله - صدى نيوز - أكدت دراسة أمريكية جديدة أن الشخير بصوت عال يؤدي إلى تآكل جماجم الأشخاص لأسباب غير واضحة، وأن الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم (الشخير) لديهم جماجم يصل سمكها إلى 1.23 ملم.
الشخير العالي يضاعف خطر الإصابة بأمراض تتلف الدماغالشخير يضاعف خطر الإصابة بأمراض تتلف الدماغ...
الجوز يكافح أحد أخطر أمراض العصر!
رام الله - صدى نيوز - أكد باحثون من جامعة إلينوي الأمريكية أن تناول الجوز يحسن تركيب نبيت الأمعاء من البكتيريا المفيدة، ما يساعد في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
وقسم الباحثون 18 رجلا وامرأة من المتطوعين إلى مجموعتين. تناولت الأولى يوميا 42 غراما من الجوز خلال ثلاثة أسابيع. أما المج...
طرق لتهدئة مولودك
رام الله - صدى نيوز - تشعر أي امرأة بسعادة كبيرة حينما تصبح أماً للمرة الأولى، على أنها تعاني من الأسئلة المحرجة، والمشورة الدائمة حول كيفية تربية طفلها، لذا تقدِّم لكِ في ما يلي وعد العتيبي، معلمة رياض الأطفال، بعض النصائح البنَّاءة حول كيفية التحضير لاستقبال طفلكِ:
· الطفل لا ينام إذا...
كيف تتعاملين مع إهمال زوجك؟
رام الله - صدى نيوز - زوجات كثيرات يتساءلن كل يوم عن أسباب تغيّر معاملة أزواجهن بعد مضي سنوات قليلة على الزواج، ولا يجدن من أزواجهن مقابل حبهن وعطائهن في المنزل والعمل، سوى الإنكار والإهمال والجفاء العاطفي، وكل زوجة تسأل نفسها: كيف أتعامل مع إهمال زوجي؟
وتبدأ طريقة التعامل مع إهمال زوجكِ لك بالطر...
الحمل الكاذب.. الفرحة تتحول إلى صدمة في دقائق
رام الله - صدى نيوز - في أنحاء متفرّقة من العالم، وفي هذه اللحظة تحديداً، تبكي إحداهن فرحاً بعد اكتشاف حملها، ويحتفي زوجها وعائلتها معها بالخبر السعيد.
آمنة منصور
وإذا كان التعبير الشائع في العالم العربي "الله يتمم لك على خير" يُترجم تمنيات المحيط للسيدات بحمل يسير، يبصر في خ...
الأبناء واللياقات الاجتماعية
رام الله - صدى نيوز - تعليم الطفل قواعد السلوك الحسن (البروتوكول) هو أحد أهم التقاليد الاجتماعية التي ينقلها الأهل إليه. ويتطلب الأمر فترة طويلة حتى يتمكن الطفل من استيعاب هذه القواعد وممارستها تلقائياً. وهناك أمور يجب التركيز عليها:
العبارات الجميلة. فالطفل يتعلم اللغة من خلال...
الأناناس لبشرة مشرقة وجسد سليم
رام الله - صدى نيوز - فاكهة الأناناس ذات اللون الأصفر المشرق والمبهج، المشابهة لكرة الشمس الذهبية، لها رائحة عطرة جميلة وطعم حلو رائع، وهي فاكهة استوائية يتلذذ بشرابها الناس للارتواء في حرارة فصل الصيف، وتحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي تعزز الصحة، بالإضافة إلى حمض التريبتوف...
